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  "api": "psychologieetserenite.com/api/v1",
  "version": "1.0",
  "license": "CC-BY-4.0",
  "citation": "Citer : Psychologie et Sérénité — psychologieetserenite.com (Gildas Garrec, Wikidata Q138729009)",
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    {
      "slug": "attachement-bowlby",
      "name": "Théorie de l'attachement",
      "shortName": "Attachement (Bowlby)",
      "category": "attachment",
      "authors": [
        "John Bowlby",
        "Mary Ainsworth"
      ],
      "yearFounded": 1969,
      "description": "Cadre théorique fondateur expliquant comment les liens précoces entre l'enfant et ses figures d'attachement structurent les relations adultes. Distingue 4 styles d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé).",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q838345",
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      "slug": "schema-young",
      "name": "Thérapie des schémas précoces inadaptés",
      "shortName": "Schémas (Young)",
      "category": "schema",
      "authors": [
        "Jeffrey Young"
      ],
      "yearFounded": 1990,
      "description": "Identifie 18 schémas précoces inadaptés formés dans l'enfance, organisés en 5 domaines (séparation/rejet, autonomie altérée, exigences excessives, etc.). Approche TCC enrichie ciblant les patterns persistants.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q7430538",
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      "slug": "tcc-beck",
      "name": "Thérapie cognitivo-comportementale",
      "shortName": "TCC (Beck)",
      "category": "cognition",
      "authors": [
        "Aaron Beck"
      ],
      "yearFounded": 1976,
      "description": "Approche thérapeutique structurée, brève et orientée problème, ciblant les distorsions cognitives, croyances dysfonctionnelles et comportements évitants. Validée scientifiquement pour la dépression, l'anxiété, les phobies, le TOC.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q1147152",
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    {
      "slug": "rebt-ellis",
      "name": "Thérapie rationnelle-émotive et comportementale",
      "shortName": "REBT (Ellis)",
      "category": "cognition",
      "authors": [
        "Albert Ellis"
      ],
      "yearFounded": 1962,
      "description": "Précurseur de la TCC. Identifie les croyances irrationnelles (« il faut absolument… ») comme source des perturbations émotionnelles. Méthode ABC + dispute des croyances.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q317893",
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    {
      "slug": "gottman-couple",
      "name": "Modèle Gottman du couple",
      "shortName": "Gottman",
      "category": "couple",
      "authors": [
        "John Gottman",
        "Julie Gottman"
      ],
      "yearFounded": 1999,
      "description": "Modèle empirique de la stabilité conjugale fondé sur 40 ans d'observation en laboratoire. Identifie les 4 cavaliers de l'apocalypse (critique, mépris, défensive, retrait), le ratio 5:1 et la love map.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q1700687",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/gottman-couple"
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    {
      "slug": "amour-sternberg",
      "name": "Théorie triangulaire de l'amour",
      "shortName": "Triangle (Sternberg)",
      "category": "couple",
      "authors": [
        "Robert Sternberg"
      ],
      "yearFounded": 1986,
      "description": "Modèle de l'amour combinant 3 composantes (intimité, passion, engagement) qui produisent 7 types d'amour selon leur combinaison.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q1859121",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/amour-sternberg"
    },
    {
      "slug": "langues-amour-chapman",
      "name": "Cinq langages de l'amour",
      "shortName": "Langages (Chapman)",
      "category": "couple",
      "authors": [
        "Gary Chapman"
      ],
      "yearFounded": 1992,
      "description": "Identifie 5 modes principaux par lesquels les partenaires expriment et reçoivent l'amour. Outil populaire pour améliorer la communication conjugale.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q5410645",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/langues-amour-chapman"
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    {
      "slug": "act-hayes",
      "name": "Thérapie d'acceptation et d'engagement",
      "shortName": "ACT (Hayes)",
      "category": "mindfulness",
      "authors": [
        "Steven Hayes",
        "Kirk Strosahl",
        "Kelly Wilson"
      ],
      "yearFounded": 1999,
      "description": "3e vague des TCC. Utilise l'acceptation, la défusion cognitive et l'engagement vers les valeurs personnelles. Hexaflex en 6 processus thérapeutiques.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q4673024",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/act-hayes"
    },
    {
      "slug": "mbct-segal",
      "name": "Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience",
      "shortName": "MBCT (Segal)",
      "category": "mindfulness",
      "authors": [
        "Zindel Segal",
        "Mark Williams",
        "John Teasdale"
      ],
      "yearFounded": 2002,
      "description": "Programme de 8 semaines combinant TCC et pleine conscience (mindfulness). Spécifiquement validé pour la prévention des rechutes dépressives.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q6864961",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/mbct-segal"
    },
    {
      "slug": "codependance-norwood",
      "name": "Codépendance affective",
      "shortName": "Codépendance (Norwood)",
      "category": "attachment",
      "authors": [
        "Robin Norwood"
      ],
      "yearFounded": 1985,
      "description": "Pattern d'auto-sacrifice et de besoin compulsif d'aider l'autre, souvent au détriment de soi. Concept popularisé dans le mouvement Anonymous.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q1126037",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/codependance-norwood"
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    {
      "slug": "pere-absent-corneau",
      "name": "Père manquant",
      "shortName": "Père absent (Corneau)",
      "category": "developmental",
      "authors": [
        "Guy Corneau"
      ],
      "yearFounded": 1989,
      "description": "Modèle psychanalytique des conséquences de l'absence ou de l'indisponibilité paternelle sur le développement adulte, particulièrement chez l'homme.",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/pere-absent-corneau"
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    {
      "slug": "pardon-snyder",
      "name": "Programme de réparation après infidélité",
      "shortName": "Pardon (Snyder/Baucom)",
      "category": "couple",
      "authors": [
        "Douglas Snyder",
        "Donald Baucom",
        "Kristina Gordon"
      ],
      "yearFounded": 2007,
      "description": "Modèle TCC structuré en 3 phases pour la reconstruction de couple après une trahison majeure (infidélité, mensonge, abus de confiance).",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/pardon-snyder"
    },
    {
      "slug": "amour-fisher",
      "name": "Neurosciences de l'amour romantique",
      "shortName": "Amour (Fisher)",
      "category": "couple",
      "authors": [
        "Helen Fisher"
      ],
      "yearFounded": 2004,
      "description": "Modèle biologique distinguant 3 systèmes neurologiques distincts dans l'amour : désir sexuel (testostérone), attirance romantique (dopamine), attachement durable (ocytocine, vasopressine).",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q236627",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/amour-fisher"
    },
    {
      "slug": "distorsions-cognitives",
      "name": "Distorsions cognitives",
      "shortName": "Distorsions cognitives",
      "category": "cognition",
      "authors": [
        "Aaron Beck",
        "David Burns"
      ],
      "yearFounded": 1980,
      "description": "Liste opérationnelle de 11 biais de pensée structurellement présents dans la dépression, l'anxiété et les troubles relationnels. Outil central de la TCC.",
      "wikidata": "https://www.wikidata.org/wiki/Q5099944",
      "detail_url": "https://psychologieetserenite.com/api/v1/concepts/distorsions-cognitives"
    }
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