Eine gründliche Bestandsaufnahme, um Ihre Stärken, die Punkte, auf die Sie achten sollten, und die Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Dimensionen Ihres Profils besser zu verstehen.
Diese Bestandsaufnahme erkundet 6 Dimensionen
Ihre Sicht darauf, was die Beziehung zu Ihrer Führungskraft schwierig macht · Qualität der Beziehung zur Führungskraft · Einsatz von Macht und Kontrolle · Teamklima und psychologische Sicherheit · Auswirkungen auf Sie · Änderungsbereitschaft
Ihr Bericht beschränkt sich nicht auf einzelne Werte. Er zeigt auch die Gegensätze und Zusammenhänge zwischen Ihren Ergebnissen auf, um eine persönlichere Lesart Ihres Profils zu bieten.
Hallo Lena,
Ihr Profil beschreibt eine beeinträchtigte berufliche Situation auf vier Ebenen, die sich gegenseitig verstärken: eine Beziehung zur Führungskraft, in der die Erwartungen unklar sind (68 %), wiederholte Zwangsverhaltensweisen (70 %), ein Team, in dem offenes Reden teuer ist (64 %), und verfestigte persönliche Auswirkungen (67 %). Wichtig ist zu sehen, wie diese Ebenen ineinandergreifen: Die unklaren Erwartungen machen es unmöglich zu wissen, ob man gute Arbeit leistet; der Zwang liefert eine Antwort auf diese Frage, aber in Form einer Sanktion; das Teamklima verhindert, bei anderen zu überprüfen, ob das Problem bei einem selbst liegt.
Der Zweifel an Ihren eigenen Fähigkeiten ist also kein Ausgangspunkt: Er ist ein PRODUKT dieser Konstellation. Das ist der wichtigste Punkt dieses Berichts. Ihre hohe Bereitschaft zu handeln (74 %) zeigt, dass Sie nicht passiv abwarten. ⛔ Zur Erinnerung: Dieser Bericht beschreibt Verhaltensweisen und ihre Auswirkungen. Er nimmt keine rechtliche Einordnung einer Situation vor und äußert sich nicht zu den Absichten einer Person, die nicht angehört wurde.
Gesamtergebnis
Besorgniserregende Verhaltensweisen beobachtetIhre Antworten beschreiben eine Reihe wiederholter Verhaltensweisen Ihrer Führungskraft, die messbare Auswirkungen auf Sie haben. Eine Klarstellung ist von Anfang an nötig, und sie ist keine Formalität: Dieser Fragebogen bezieht sich auf BEOBACHTETE VERHALTENSWEISEN, nicht auf eine Person. Er sagt nicht, wer Ihre Führungskraft ist; er beschreibt, was Sie feststellen und was das bei Ihnen auslöst. Er sagt auch nicht, ob diese Vorgänge Mobbing darstellen: Das ist eine RECHTLICHE Einordnung, die mit Beweisen, Daten und mithilfe einer Anwältin oder eines Anwalts oder der zuständigen Arbeitsschutzbehörde erfolgt – niemals mit einem Fragebogen. Was Ihnen dieser Bericht geben kann, ist etwas anderes, und es ist nützlich: das, was Sie erleben, zu benennen, seine Wirkung auf Sie zu messen und Ihnen zu helfen zu entscheiden, was Sie daraus machen.
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Besorgniserregende Verhaltensweisen beobachtet
4 ausbaufähige Dimensionen, 1 Ressource
5 Dimensionen · Persönlicher Bericht
Öffnen Sie die einzelnen Abschnitte, um zu entdecken, wie sich ein und dasselbe Profil aus mehreren Blickwinkeln analysieren lässt. Ihr persönlicher Bericht folgt derselben Logik und beruht auf Ihren eigenen Antworten.
Qualität des beobachteten Austauschs mit Ihrer Führungskraft: Rückmeldungen, Klarheit der Erwartungen, Einhaltung von Zusagen, Berücksichtigung Ihrer Vorschläge.
Ihr hohes Ergebnis beschreibt eine beeinträchtigte Beziehung zur Führungskraft in den Punkten, die die tägliche Arbeit strukturieren: Klarheit der Erwartungen, Qualität der Rückmeldungen, Einhaltung von Zusagen. Das ist keine Kleinigkeit im Umgang miteinander.
Wenn die Erwartungen unklar sind, lässt sich nicht mehr erkennen, ob man gute Arbeit leistet – und die Bewertung richtet sich nicht mehr auf die Arbeit, sondern auf die Person. Wenn Zusagen nicht eingehalten werden, wird Vorausplanen unmöglich, und die Energie, die der Aufgabe gelten sollte, fließt in die Wachsamkeit. Was Sie beschreiben, hat also echte geistige Kosten, unabhängig von jeder Absicht.
Empfehlungen und konkrete Übungen
Häufigkeit beobachteter Zwangsverhaltensweisen: lauter Ton, öffentliche Vorwürfe, Drohungen, unverhältnismäßige Kontrolle, ungleiche Behandlung.
Dieses hohe Ergebnis beschreibt wiederholte Zwangsverhaltensweisen: lauter Ton, Vorwürfe vor anderen, übermäßige Kontrolle, Andeutungen von Konsequenzen. Entscheidend ist hier die Wiederholung – eine Führungskraft, die in einem angespannten Jahr einmal laut wird, wird durch dieses Profil nicht beschrieben; eine Arbeitsweise, in der Zwang das übliche Mittel ist, schon.
Zwei Punkte sind festzuhalten. Der ÖFFENTLICHE Vorwurf hat eine besondere Wirkung: Er korrigiert nicht die Arbeit, sondern stellt eine unterlegene Position vor Zeugen her, und genau das macht ihn so nachhaltig verletzend. Und übermäßige Kontrolle vermittelt, unabhängig von ihrer Absicht, ständig die Botschaft einer unterstellten Inkompetenz.
Empfehlungen und konkrete Übungen
Möglichkeit, in diesem Team einen Fehler zu melden, eine Frage zu stellen oder eine abweichende Meinung zu äußern, ohne Konsequenzen befürchten zu müssen.
Ihr hohes Ergebnis beschreibt ein Team, in dem es ein Risiko ist, einen Fehler zu melden, eine Frage zu stellen oder eine abweichende Meinung zu äußern. Amy Edmondson nennt das einen Mangel an psychologischer Sicherheit, und die Folgen sind belegt: Fehler werden verborgen statt behoben, Fragen werden nicht gestellt, Warnungen dringen nicht nach oben.
Das Team scheint zu funktionieren – dem Anschein nach oft besser als anderswo –, bis eines Tages ein Problem aufbricht, das seit Monaten allen bekannt war. Was Sie beschreiben, ist also nicht nur ein persönliches Unbehagen, sondern ein gemeinsamer Risikofaktor.
Empfehlungen und konkrete Übungen
Auswirkungen, die Sie an sich selbst beobachten: Beklemmung, Schlaf, Zweifel an Ihren Fähigkeiten, Rückzug, körperliche Anzeichen vor bestimmten Terminen.
Dieses hohe Ergebnis verdient Ihre größte Aufmerksamkeit, weil es Sie selbst betrifft und nicht andere. Sie beschreiben Beklemmung, gestörten Schlaf, einen verfestigten Zweifel an Ihren eigenen Fähigkeiten und einen zunehmenden Rückzug. Das sind Anzeichen einer anhaltenden Belastung durch zwischenmenschlichen Stress, und sie haben eine wichtige Eigenschaft: Sie bleiben nicht an der Bürotür stehen.
Vor allem der Zweifel an den eigenen Fähigkeiten wandert mit – viele Menschen stellen nach einem Stellenwechsel fest, dass das, was sie für ein persönliches Ungenügen hielten, eine Reaktion auf eine Situation war. Diese Auswirkungen sind das stärkste Argument, etwas zu unternehmen, welche Form dieses Handeln auch annimmt.
Empfehlungen und konkrete Übungen
Misst Ihre derzeitige Bereitschaft, die Auswirkungen dieses Themas auf Ihr Leben anzuerkennen und einen Veränderungsprozess anzustoßen.
Dieses hohe Ergebnis zeigt, dass Sie die Auswirkungen dieser Situation auf Ihr Leben anerkennen und bereit sind zu handeln. Das ist ein wichtiger Ansatzpunkt, denn viele Menschen zweifeln lange daran, ob ihr Empfinden berechtigt ist.
Handeln kann sehr unterschiedliche Formen annehmen – dokumentieren, mit einer außenstehenden Person sprechen, eine interne Anlaufstelle einschalten, eine Beratung aufsuchen oder einen Wechsel vorbereiten –, und keine davon ist von vornherein besser als die anderen. Wichtig ist, dass die Entscheidung bei Ihnen liegt, statt dass Sie sie nur erdulden.
Empfehlungen und konkrete Übungen
Die vier Dimensionen Ihres Profils bilden ein System, dessen Wirkung über die Summe seiner Teile hinausgeht. Die unklaren Erwartungen (Beziehung zur Führungskraft) erzeugen eine ständige Unsicherheit über die Qualität der eigenen Arbeit. In einem Umfeld, in dem man nachfragen könnte, würde sich diese Unsicherheit auflösen; der Mangel an psychologischer Sicherheit macht es jedoch teuer, sie auszusprechen. Der Zwang füllt dann diese Informationslücke – man erfährt durch den Vorwurf, was nicht in Ordnung war, und das ist die langsamste und kostspieligste Art zu lernen, die es gibt.
Die persönlichen Auswirkungen erklären sich aus dieser Kombination: ständige Wachsamkeit, fehlende verlässliche Orientierungspunkte und die Unmöglichkeit, das eigene Empfinden bei anderen zu überprüfen. Gerade diese Unmöglichkeit, etwas zu überprüfen, erzeugt mehr als die Verhaltensweisen selbst den Zweifel an den eigenen Fähigkeiten. Einen äußeren Vergleichspunkt wiederzufinden – eine Kollegin oder einen Kollegen, eine frühere Kollegin oder einen früheren Kollegen, eine außenstehende Fachperson – ist oft das, was eine solche Situation am stärksten in Bewegung bringt.
Ab sofort
In den kommenden Wochen
Auf lange Sicht
Dies sind Hypothesen, keine Schlussfolgerungen. Nur Sie wissen, ob sie zu Ihrem Erleben passen.
Anerkannte klinische Raster, auf Ihr Profil angewendet als ergänzende Blickwinkel, die Sie abwägen können.
Bindungsstil — wachsam
Denkmuster — Personalisierung
Denkmuster — Katastrophisieren
Frühes Schema — Unterwerfung
Frühes Schema — Misstrauen / Missbrauch
Arbeitspsychologische Modelle
Quellen: Edmondson (1999)
Quellen: Karasek & Theorell (1990)
Übergreifende Deutungsansätze
Quellen: Siegel (1999)
Quellen: Hayes, Strosahl & Wilson (1999)
Diese Raster stellen keine medizinische Diagnose dar.
Damit Sie diesen Bericht besser einordnen können, finden Sie hier die Quellen, die speziell zu diesem Test gehören.
Je nach Art Ihrer Ergebnisse können Ihnen verschiedene therapeutische Ansätze helfen:
1. Meine Führungskraft gibt mir regelmäßig Rückmeldung zu meiner Arbeit.
Antwort : Stimme eher zu
Sie haben „Stimme eher zu“ geantwortet. Können Sie mir etwas mehr über die Momente erzählen, in denen sich das zeigt?
Das zeigt sich vor allem in Situationen, die mir wichtig sind, wenn ich unter Druck stehe oder emotional beteiligt bin.
2. Ich weiß nicht, was meine Führungskraft genau von mir erwartet.
Antwort : Stimme eher nicht zu
Und seit wann bemerken Sie das?
Seit einigen Monaten ist es stärker, auch wenn ich es schon von früher kenne.
3. Die Informationen, die ich für meine Arbeit brauche, erreichen mich nicht rechtzeitig.
Antwort : Stimme eher nicht zu
4. Meine Führungskraft setzt sich gegenüber den eigenen Vorgesetzten nicht für die Arbeit des Teams ein.
Antwort : Stimme eher nicht zu
5. Ich kann mit ihr ohne Angst über eine berufliche Schwierigkeit sprechen.
Antwort : Stimme eher zu
6. Zusagen, die mir gegenüber gemacht wurden, werden nicht eingehalten.
Antwort : Selten
Das Beispiel auf dieser Seite veranschaulicht das Format und den Detailgrad des Berichts. Ihre Auswertung wird anders ausfallen, denn sie entsteht aus Ihren eigenen Antworten.
Spannend ist nicht nur Ihr Wert in jeder Dimension. Ihr Bericht versucht auch, die Gegensätze und Wechselwirkungen zwischen Ihren Ergebnissen zu erkennen: eine starke Ressource, die eine Verletzlichkeit ausgleicht, eine Dimension, die eine zentrale Rolle zu spielen scheint, oder eine Diskrepanz zwischen mehreren Aspekten Ihrer Funktionsweise.
Genau diese persönliche Lesart kann Ihnen das Beispiel nicht geben.
Beantworten Sie die Fragen der Bestandsaufnahme und erhalten Sie Ihren persönlichen Bericht.
Ausführlicher Bericht · 6 Dimensionen · Persönliche Auswertung
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Ihr Profil wird nicht das von Lena sein. Es entsteht aus Ihren eigenen Antworten.
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