Skip to content
ScanMyLove

Blog — Psychology and CBT

Articles on relationship psychology, CBT, well-being and personal development.

«جريئة أوي» لتووليت: علم النفس خلف الانبهار السريع وانتظار الرد الذي لا يأتي

أغنية «جريئة أوي» للفنان المصري تووليت (TUL8TE)، المتصدّرة حالياً قوائم سبوتيفاي في مصر والسعودية معاً: قراءة نفسية للانجذاب السريع نحو الثقة بالنفس، ولقلق انتظار الرد في زمن التواصل الرقمي.

Read the article →

عمرو دياب وحياته الزوجية: أربعة عقود من النجومية وثلاث زيجات موثقة

مسيرة عمرو دياب الفنية الممتدة على أربعة عقود، وزيجاته الثلاث الموثقة من شيرين رضا وزينة عاشور ودينا الشربيني — عرض للوقائع المؤكدة دون ترجيح رواية على أخرى بخصوص وضعه الحالي، ودون أي تشخيص شخصي.

Read the article →

Over 0 applied psychology articles

The Psychologie et Sérénité blog offers over 0 articles written by Gildas Garrec, CBT practitioner. Each article is based on validated psychological models (Gottman, Young, attachment theory, CBT) to provide concrete keys to understanding.

Couple communication — Gottman's 4 horsemen, the 5:1 ratio, stonewalling, NVC
Attachment — Anxious, avoidant, disorganized styles, path to secure attachment
Emotional dependency — The 10 signs, self-assessment tests, CBT strategies
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, control, narcissistic pervert, psychological violence
Infidelity — Understanding, forgiving, trauma bonding, reconstruction
Anxiety & stress — Relationship anxiety, burnout, rumination, insomnia
Jealousy — Pathological jealousy, retrospective, social media
Breakup & grief — The 7 stages, no contact, relationship PTSD
Couple & cohabitation — Moving in, arguments, libido, mental load
Parenting — Parental alienation, co-parenting, blended family
Young's schemas — 18 early schemas, cognitive distortions
Dating apps — Mental health impact, paradox of choice, dating fatigue
Mental health — When to consult, online therapy, CBT vs EMDR

مشاركة هذا المقال:

تابعنا

ابقَ على اطلاع بأحدث مقالاتنا ومواردنا.

Join our exchange group

A caring, application-based space for exchange on WhatsApp — not therapy.

Join the Community (waiting list)