En 2024, le Ministere de l’Interieur a enregistre environ 271 000 victimes de violences conjugales en France. Parmi elles, 16 % sont des hommes — soit pres de 43 500 hommes victimes declarees.
Homme victime de manipulation : la violence conjugale inversée Lire la suite »
La perversion narcissique n’a pas de genre. Pourtant, quand elle s’exprime au féminin, elle emprunte des chemins spécifiques que les hommes peinent à identifier — et que la société refuse souvent de voir.
Perverse narcissique au féminin : reconnaître la manipulation Lire la suite »
Avez-vous déjà eu l’impression de revivre toujours les mêmes scénarios dans vos relations ? De vous retrouver systématiquement dans le rôle de celui qui aide, de celui qui subit ou de celui qui attaque — sans comprendre comment vous en êtes arrivé là ?
Le triangle de Karpman : sortir des jeux relationnels Lire la suite »
Elle ne laisse pas de bleus. Pas de traces visibles. Pas de preuves photographiables. Et pourtant, la violence psychologique détruit aussi sûrement — et parfois plus durablement — que les coups.
Violence psychologique en couple : les formes invisibles Lire la suite »
Il vous écrit dix fois par jour. Elle vous dit « je t’aime » dès la deuxième semaine. Il planifie vos vacances ensemble alors que vous vous connaissez depuis un mois.
Love bombing : 10 signes pour le reconnaître et réagir Lire la suite »
Vous commencez à douter de votre propre mémoire. Vous vous excusez pour des choses que vous n’avez pas faites. Vous avez l’impression de devenir fou ou folle, alors que votre entourage vous trouvait parfaitement équilibré il y a encore quelques mois.
Gaslighting : 7 techniques de manipulation et s’en libérer Lire la suite »
Vous avez quitte la relation. Ou elle vous a quitte. Dans les deux cas, le lien toxique est rompu. Et contrairement a ce que vous imaginiez, ce n’est pas le soulagement qui domine.
Se reconstruire après une relation toxique : le guide Lire la suite »
Vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à ses ex. Vous posez des questions sur des détails que vous ne voulez pas vraiment connaître — et quand vous obtenez les réponses, elles vous hantent.
Jalousie rétrospective : quand le passé devient obsession Lire la suite »
Il est 23 h 17. Vous êtes au lit, votre partenaire dort à côté de vous, et vous, vous scrollez sa liste d’abonnements Instagram pour la troisième fois cette semaine.
Jalousie et réseaux sociaux : quand Instagram empoisonne Lire la suite »
Vous savez que votre jalousie est excessive. Vous savez qu’elle fait souffrir votre partenaire. Vous savez qu’elle vous consume de l’intérieur. Ce n’est pas un manque de volonté. La bonne nouvelle : la jalousie excessive se traite.
Comment ne plus être jaloux : 10 exercices TCC efficaces Lire la suite »
