Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

Toxic Coparenting Test – 20 Questions | Evaluate the Situation

After a separation, co-parenting can become a real battlefield. Manipulation via children, parental alienation, refusal of communication, schedule changes without agreement… Toxic co-parenting impacts not only the parents but especially the children.

This 20-question test assesses the level of toxicity in your co-parenting relationship and identifies problem behaviors on both sides. Designed by a CBT psychopractitioner, it helps you to objectify the situation and protect your children.

What does this test measure?

Handling via children – Use of children as messengers, spies or emotional weapons.
Parental alienation – Attempts to destroy the child’s relationship with the other parent.
Communication between parents – Quality of exchanges, respect of agreements, ability to cooperate for the child.

How does the test work?

Answer the 20 questions (free, 8-10 min)
Receive your overall score for free
Unlock the full report for 7.99 euros

Start the test for free →

Who is this test for?

This test is for any separated parent who is experiencing difficult co-parenting, who suspects parental alienation, or who seeks to objectify the situation to better manage it. It is also useful before or during family mediation.

Frequently asked questions

Is the test free?

Yes, the test is completely free. The report with protection strategies is 7.99 euros.

What is parental alienation?

It is a process by which one parent attempts to destroy the child’s relationship with the other parent, through denigration, manipulation and interference.

Who created this test?

This test was designed by Gildas GARREC, CBT psychopractitioner in Nantes.

What to do if co-parenting is toxic?

The report proposes concrete strategies: parallel parenting, “business” communication techniques, legal protection. In serious cases, mediation or legal support is recommended.

Articles for further study

The test will be available very soon

We are finalizing the uploading of this test. Come back soon!

Test designed by Gildas GARREC, psychopractitioner specializing in CBT (Cognitive and Behavioral Therapy) in Nantes. This test does not constitute a clinical diagnosis.