Psykoassistentti — Psykoterapiaa ja hyvinvointia
Assistant Psychologie et Sérénité
Orientation et conseil psychologique
Conçu et supervisé par Gildas Garrec, psychopraticien TCC
Miten assistentti toimii?
Assistentti nojaa laajaan tietopohjaan: yli 1 000 sovelletun psykologian artikkelia, 206 validoitua psykologista testiä (persoonallisuus, ahdistus, ADHD, kiintymyssuhde, ihmissuhteet), 8 erikoistunutta terapiaohjelmaa sekä psykoterapian keskeiset kliiniset mallit (KKT, kiintymyssuhdeteoria, Youngin skeemat, Gottman, väkivallaton viestintä, Karpman, ACT, tietoinen läsnäolo).
Se kuuntelee tilannettasi, sanoittaa sen empaattisesti, tarjoaa konkreettisen neuvon ja ohjaa sinut osuvimpien artikkeleiden, testien tai ohjelmien pariin. Se ei koskaan tee diagnoosia — se tukee ajatteluasi ja ohjaa sinut oikeiden ammattilaisten työkalujen luo.
Mihin tilanteisiin?
- • Ahdistus ja paniikkikohtaukset
- • Eron jälkeinen suru
- • Myrkyllinen suhde ja manipulointi
- • Tunneriippuvuus
- • Parisuhdeongelmat
- • Itsetunto ja itseluottamus
- • Työuupumus
- • Toistuvat ihmissuhdekaavat
- • Vihanhallinta
- • Märehtiminen ja tunkeilevat ajatukset
Sisäänrakennetut resurssit
Kliiniset mallit
- • KKT (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
- • Kiintymyssuhdeteoria (Bowlby)
- • Varhaiset skeemat (Jeffrey Young)
- • Gottman-menetelmä (parisuhteet)
- • Väkivallaton viestintä (NVC)
- • Karpmanin draamakolmio
- • Kognitiiviset vääristymät (Beck)
- • ACT, tietoinen läsnäolo, asteittainen altistus
Tietopohja
- • Yli 1 000 sovelletun psykologian artikkelia
- • 206 validoitua psykologista testiä
- • 8 terapiaohjelmaa
- • Keskusteluanalyysi (ScanMyLove)
- • 17 aihepiiriä
- • RAG-haku relevanssin mukaan
- • Ohjaus konsultaatioon
- • Hätäprotokolla (paikallinen kriisilinja)
Hinnoittelu
Ensimmäiset 4 viestinvaihtoa ilmaiseksi — kokeile assistenttia ilman sitoumusta tai rekisteröitymistä.
50 viestinvaihtoa — 1,99 € — täysi pääsy ja keskustelun PDF-lataus.