Mio figlio adolescente è dipendente dal telefono? — Test per genitori

Questo test interattivo affronta gli schermi, gli impulsi, l'attenzione, il sonno, la stanchezza, le regole, gli impegni, la menzogna, la rabbia, la tensione, il ritiro, l'isolamento, l'attività fisica e la disponibilità al cambiamento. Che cosa chiede il test, per esempio Gli schermi Se tuo figlio passa gran parte di un giorno di riposo con il telefono in mano. Se, da una settimana all'altra, il tempo che tuo figlio passa sul telefono diminuisce. Gli impulsi Se tuo figlio riaccende lo schermo del telefono per riflesso, più volte, nel giro di poco tempo. Se, quando proponi un'uscita o un gioco da tavolo, tuo figlio sceglie quello invece del telefono. L'attenzione Se tuo figlio si interrompe a metà dei compiti o di una partita per guardare il telefono. Se, con il telefono sequestrato, tuo figlio si mette a sedere e finisce i compiti tutti di fila. Il sonno Se, dopo l'ora di andare a letto, la luce del suo schermo filtra ancora da sotto la porta della sua camera. Se tuo figlio dorme da quando va a letto fino al risveglio senza che tu senta il suo telefono accendersi nella notte. La stanchezza Se, la mattina dopo una lunga serata al telefono, tuo figlio si attarda a letto e sbadiglia fino al momento di uscire per andare a scuola. Se, la mattina, tuo figlio si alza, si veste e fa colazione prima di toccare il telefono. Le regole Se tuo figlio tiene il telefono in mano mentre fa i compiti e durante la cena. Se, per tutto il pasto, il suo telefono resta appoggiato lontano dalla tavola. Gli impegni Se tuo figlio promette di smettere tra un attimo, e poi ci resta ancora molto più a lungo. Se, arrivata la sera, tuo figlio mette via il telefono all'ora stabilita di sua iniziativa, senza che tu debba ricordarglielo. La menzogna Se tuo figlio ti dice che sta studiando sul telefono e tu scopri sullo schermo tutt'altro. Se, quando gli chiedi quanto tempo passa sul telefono, tuo figlio ti mostra la schermata del suo tempo di utilizzo. La rabbia Se, quando gli chiedi di mettere via il telefono, tuo figlio alza la voce o sbatte la porta della sua camera. Se, quando gli ritiri il telefono, tuo figlio te lo porge e passa ad altro. La tensione Se, senza telefono, tuo figlio gira per casa, apre e richiude il frigorifero, cambia stanza. Se tuo figlio comincia di sua iniziativa un'attività che gli piace — sport, disegno, musica — lasciando da parte il telefono. Il ritiro Se tuo figlio passa i momenti senza accesso al telefono in camera sua, a porta chiusa, rispondendo a monosillabi. Se, durante il pasto, tuo figlio segue la conversazione, risponde e rilancia. L'isolamento Se, nelle uscite di gruppo senza telefono, tuo figlio resta in disparte e aspetta che finiscano. Se, quando proponi un'uscita, tuo figlio dice di sì ed esce lasciando il telefono a casa. L'attività fisica Se, da quando il telefono ha preso spazio, tuo figlio salta gli allenamenti o le lezioni di musica. Se tuo figlio va al suo sport e alle sue attività, qualunque sia il tempo passato sul telefono. La disponibilità al cambiamento Se quello che hai appena descritto pesa sulla tua vita di genitore. Se hai voglia di agire per accompagnare meglio tuo figlio in questo ambito.