I nostri test psicologici

Questo bilancio generale è il punto di partenza per capire il tuo funzionamento psicologico. In un solo test passa in rassegna i grandi ambiti del tuo equilibrio — ansia, umore depresso, autostima, stress, relazioni, sonno, concentrazione, regolazione emotiva, resilienza, soddisfazione di vita, gestione della rabbia e benessere generale. È pensato per te se non sai da dove cominciare e vuoi una mappa ampia dei tuoi punti di forza e dei tuoi margini di miglioramento, prima di passare ai test specializzati. Temi: salute mentale, bilancio, completo.

Questo bilancio esplora le grandi dimensioni della personalità (stabilità emotiva, apertura all'esperienza, coscienziosità, gradevolezza, estroversione) e poi le affina con l'ottimismo e il temperamento positivo, l'autenticità e la coerenza, la padronanza di sé e la sicurezza interiore. È pensato per chi vuole rileggere il proprio carattere e il proprio profilo in un'unica lettura, nel momento di un bilancio personale. Intorno ai temi della personalità, del Big Five e del temperamento.

Questo test esplora diverse sfaccettature del funzionamento: il rapporto con le regole e con la legge, il posto dell'impulso nelle decisioni, la risonanza di fronte a ciò che vivono gli altri e il modo in cui la contrarietà si traduce in azioni. Mette in luce sia una tendenza personale sia una relazione in cui questi elementi pesano nella quotidianità.

Questo test valuta l'espressione di sé, la gestione dei conflitti, la capacità di porre limiti e la fiducia nelle interazioni. Dire no, porre un limite ed esprimere un disaccordo sono equilibri distinti, che non cedono tutti insieme. Il report individua il momento in cui la parola si ritira: davanti a chi, su quali argomenti, in quale fase dello scambio. Intorno all'affermazione di sé, alla comunicazione e ai limiti relazionali.

Questo test valuta l'apertura all'esperienza, la coscienziosità, l'estroversione, l'amicalità e il nevroticismo, secondo il modello più studiato nella psicologia della personalità. Offre un punto di riferimento scientifico e leggibile, piuttosto che un semplice quiz — utile per un bilancio personale o per confrontare la percezione di sé con i grandi tratti di personalità. Su personalità, Big Five e modello OCEAN, colloca la tua posizione su ciascuna delle dimensioni misurate piuttosto che inquadrarti in una categoria.

Questo test valuta l'instabilità emotiva, la paura dell'abbandono, l'instabilità relazionale e dell'immagine di sé, oltre all'impulsività. I suoi riferimenti provengono dal DSM-5 e dalla scala MSI-BPD. Aiuta sia a riconoscersi in questi vissuti sia a capire una relazione segnata da essi. Intorno ai tratti borderline, allo stato limite e all'instabilità emotiva, nel quadro del cluster B (DSM-5).

Questo test valuta la paura dell'abbandono, il bisogno di approvazione, la difficoltà a passare del tempo senza nessuno, l'annullamento di sé, il dubbio e la verifica, l'equilibrio tra ciò che si dà e ciò che si riceve. Illumina un solo lato del legame, quello della persona che risponde, e indica quale di questi movimenti si attiva per primo. Si rivolge a chi vive una dipendenza eccessiva dallo sguardo dell'altro nella coppia o nell'amicizia. Intorno alla dipendenza affettiva, all'attaccamento e all'autonomia emotiva.

Questo test colloca il profilo tra i 9 tipi dell'Enneagramma, dal Perfezionista al Mediatore, passando per l'Altruista, il Realizzatore, l'Individualista, l'Osservatore, il Leale, l'Epicureo e il Leader. Cerca il motore più che l'etichetta: ciò che fa scattare lo sforzo, ciò che fa paura più in profondità, e la distanza tra le prime due motivazioni. Intorno all'enneagramma, alla personalità e alla motivazione.

Questo test valuta l'inibizione sociale, il senso di inadeguatezza, l'ipersensibilità al rifiuto e il desiderio di legame ostacolato. Individua il momento in cui si decide di rinunciare, spesso ben prima della situazione stessa. Aiuta a capire tanto un ritiro personale quanto una relazione segnata da questi tratti. Sul tema dei tratti evitanti e dell'inibizione sociale, nel quadro del cluster C (DSM-5).

Questo test valuta la sensibilità emotiva, la sensibilità sensoriale, la sensibilità sociale e la profondità di elaborazione. Queste sensibilità non salgono insieme: il report indica quali pesano e in quale ambito. Si rivolge a chi si chiede se sia ipersensibile o HSP e cerca di capire il proprio funzionamento. Intorno all'ipersensibilità, alla sensibilità e all'empatia.

Questo test esamina cinque competenze che, a differenza del carattere, si imparano e si valutano: la consapevolezza di sé, la padronanza di sé, la motivazione, l'empatia e le competenze sociali. Si acquisiscono separatamente; il report indica quella che manca e il divario tra l'una e l'altra, che spesso dice più di un totale. È pensato per chi vuole capire il proprio modo di vivere e di gestire le emozioni, al lavoro come in coppia, e individuare i propri punti d'appoggio. Intorno all'intelligenza emotiva, al QE e all'empatia.

Questo test esplora le dimensioni della personalità narcisistica: la grandiosità, il bisogno di ammirazione, la mancanza di empatia e lo sfruttamento, e la vulnerabilità narcisistica. Riguarda i tratti narcisistici legati al cluster B del DSM-5 e distingue la forma grandiosa, che si mette in mostra, dalla forma vulnerabile, sensibile alla vergogna e alla critica. Il report colloca l'intensità di ciascuna dimensione e descrive il modo in cui si combinano.

Questo test esplora le componenti della triade oscura: il narcisismo, il machiavellismo e la psicopatia subclinica. Riguarda il senso di superiorità e il bisogno di ammirazione, la manipolazione strategica e la visione cinica delle relazioni, l'impulsività unita a una scarsa risonanza affettiva. Ogni asse è collocato su un continuum, con i contesti (lavoro, autorità, relazioni vicine) in cui si esprime di più.

Questo test esplora il ragionamento attraverso le dimensioni esplorate: il pensiero analitico, il pensiero creativo, il pensiero pratico, il pensiero riflessivo e il pensiero intuitivo. Riguarda la logica strutturata, la produzione di idee inattese, l'azione concreta, il bisogno di prendere le distanze prima di decidere e la lettura intuitiva di una situazione. Il report indica la modalità cognitiva dominante e che cosa implica negli studi o nel lavoro.

Questo test esplora i domini di schemi emotivi formatisi nell'infanzia: disconnessione e rifiuto, mancanza di autonomia, limiti carenti, orientamento verso gli altri, ipervigilanza e inibizione. Si basa sugli schemi precoci di Young, sulla terapia degli schemi e sull'attaccamento. Il report si attiene a ciò che opera oggi e colloca ciascun dominio insieme allo specifico fattore che lo attiva.

Questo test esplora diverse dimensioni: il distacco emotivo, la preferenza per la solitudine, l'indifferenza sociale e il mondo interiore. Affronta il distacco emotivo e l'isolamento sociale legati alla personalità schizoide: la scarsità delle emozioni espresse, la scelta deliberata della solitudine, l'indifferenza verso i pareri e le aspettative sociali, e lo spazio occupato da una vita interiore privata. Il report distingue un ritiro scelto da un ritiro accettato.

Questo test esplora il dubbio su di sé persistente, la paura di essere smascherati, l'attribuzione esterna dei successi e il confronto sfavorevole. Riguarda la fiducia in sé, l'autostima e il sentimento di legittimità: il dubbio costante sulla propria legittimità, il timore di essere smascherati, l'abitudine di attribuire i propri successi a qualcosa di esterno e il confronto che finisce sempre a tuo svantaggio. Il report indica quale di questi movimenti alimenta gli altri.

Questo test riguarda dimensioni ben definite dell'iperattività adulta: l'agitazione motoria (muoversi, tamburellare, il disagio dell'immobilità imposta), l'impulsività verbale (interrompere, rispondere prima della fine) e il bisogno di stimolazione. Parla a chiunque riconosca in sé questo eccesso di energia e questa difficoltà ricorrente a frenarsi, che sia al cinema, a tavola o in una fila d'attesa. I temi affrontati sono l'iperattività, l'impulsività e l'agitazione.

Questo test effettua lo screening dei sintomi dell'ADHD nell'adulto passando in rassegna quattro grandi ambiti del disturbo: la disattenzione (perdere il filo, dimenticare un impegno, cedere davanti a ciò che è insipido), l'iperattività (l'agitazione interna, l'impazienza, il bisogno di stimolazione), l'impulsività (agire o parlare prima di aver pensato) e il funzionamento esecutivo (pianificare, stabilire priorità, avviare, mantenere nel tempo un'organizzazione). È pensato per gli adulti che vogliono strutturare e mettere in chiaro ciò che sentono. I temi affrontati sono l'attenzione, l'iperattività, l'impulsività e il funzionamento esecutivo.

Questo bilancio approfondito passa in rassegna le sfaccettature del funzionamento ansioso: preoccupazione generalizzata, ansia sociale, attacchi di panico, ansia per la salute, ansia da prestazione, sintomi fisici, evitamento e comportamenti di sicurezza, stress cronico e sovraccarico, ruminazioni e anticipazione, impatto funzionale. Pensato per chi avverte un'ansia diffusa e vuole fare chiarezza prima di agire, aiuta a individuare le dimensioni più attive attorno ad ansia, stress e ruminazione.

Questo test esplora l'ansia di ogni giorno attraverso più assi: preoccupazioni eccessive, sintomi fisici, evitamento, concentrazione e sonno. Si rivolge a chi vive con una tensione di fondo costante e vuole misurare dove si annida. In pochi minuti, colloca il posto che occupano la preoccupazione, lo stress e la somatizzazione nella vita di tutti i giorni.

Questo test esplora l'ansia sociale attraverso più dimensioni: paura del giudizio, evitamento sociale, sintomi fisici e ansia anticipatoria. È rivolto a chi teme di parlare in gruppo, di sentire lo sguardo o il giudizio degli altri, e rimugina sulle proprie interazioni dopo che sono avvenute. Misura come la paura del giudizio e l'evitamento plasmano le relazioni, tra timidezza marcata e fobia sociale.

Questo test sul burnout professionale esplora diverse sfaccettature dell'esaurimento sul lavoro: l'esaurimento emotivo, la spersonalizzazione, la perdita di realizzazione e il cinismo professionale. È rivolto a chiunque avverta un logoramento duraturo nella propria vita professionale e voglia vederci più chiaro, intorno ai temi dello stress e dell'esaurimento professionale.

Questo test della depressione propone un'autovalutazione che esplora l'umore depresso, l'anedonia (la perdita di piacere), i sintomi cognitivi e i sintomi somatici avvertiti nelle ultime due settimane. È rivolto a chiunque voglia fare il punto sul proprio stato emotivo del momento, sui temi della salute mentale e dell'umore.

Questo test sulla ruminazione mentale esplora il rimuginio sul passato, l'anticipazione negativa, l'autocritica e la spirale negativa in cui la mente può rinchiudersi. È rivolto a chi è sommerso da pensieri ripetitivi e desidera misurarne la portata, intorno ai temi dei pensieri negativi e della mindfulness.

Questo test è pensato per una persona che ha vissuto un evento difficile e ne sente ancora gli effetti. Non chiede di raccontare che cosa è successo: descrive ciò che ritorna, ciò che si evita, ciò che è cambiato nel modo di vedere, ciò che fa il corpo e che cosa cambia nella quotidianità. Non pone alcuna diagnosi e orienta verso le risorse adeguate.

Questo test esplora diverse dimensioni dell'anedonia: il piacere sociale, il piacere sensoriale, la capacità di anticipare momenti positivi e il ritiro progressivo dalle attività del tempo libero. L'anedonia si manifesta quando le attività, le persone o i piaceri semplici che un tempo rallegravano non producono più alcuna emozione positiva, né durante, né addirittura in anticipo. È rivolto a chiunque si chieda perché nulla sembri più interessante o capace di far venire voglia.

Questo test riguarda la distimia (disturbo depressivo persistente), che si distingue per un umore basso presente per la maggior parte del tempo da molti mesi, di intensità moderata ma molto persistente. Esplora l'umore di fondo, la durata dei sintomi, il loro impatto sulla quotidianità e la distinzione da un episodio depressivo maggiore. È pensato per chiunque voglia capire meglio il proprio umore cronico, in particolare quando questo stato dura senza un episodio acuto netto.

Questo test esplora le sfaccettature del perfezionismo: standard irrealistici, paura dell'errore, procrastinazione perfezionista e autocritica. Mette in luce la tensione tra l'ambizione che spinge e l'esaurimento che questo stesso perfezionismo finisce per provocare. I temi affrontati sono il perfezionismo, la paura dell'errore e la procrastinazione.

Questo test valuta l'intensità dei pensieri ossessivi: i pensieri intrusivi, il dubbio patologico, il bisogno di controllo e il senso di colpa ossessivo. Il versante ossessivo si distingue dalle compulsioni, gesti eseguiti per far calare il disagio; questo test riguarda il primo e ne definisce l'intensità e la frequenza reali. I temi trattati sono il DOC, le ossessioni e il dubbio.

Questo bilancio approfondito passa al setaccio le dimensioni del funzionamento amoroso: sicurezza dell'attaccamento, comunicazione, gestione dei conflitti, intimità emotiva, fiducia e gestione della gelosia, autonomia affettiva, limiti e assertività, lucidità di fronte alla manipolazione, impegno ed equilibrio. Si basa sugli incroci: una comunicazione solida poggiata su una base insicura non produce gli stessi effetti di una comunicazione solida poggiata su una base sicura. Il report indica l'ordine in cui riprenderli in mano.

Questo test esplora diverse sfaccettature della codipendenza: l'abnegazione, il bisogno di controllo, la scarsa autostima e i limiti sfumati. Riguarda i bisogni cancellati a favore di quelli dell'altro, l'approvazione necessaria per sentirsi al proprio posto, il confine diventato sfumato tra le proprie emozioni e quelle della persona vicina, e la voglia di gestire l'umore dell'altro in nome dell'aiuto. Ruota attorno alla codipendenza, ai limiti e all'autostima, ed esamina un solo lato del legame, il tuo.

Questo test esplora le dimensioni della comunicazione a due: l'ascolto attivo, l'espressione di sé, la gestione dei conflitti e l'intimità emotiva. Riguarda l'ascolto realmente accordato, il modo di esprimere un bisogno senza tacerlo né imporlo, ciò che accade quando il disaccordo sale e lo spazio lasciato alla vulnerabilità. Il report cerca il punto esatto in cui lo scambio cambia direzione, quello che fa tornare la stessa sequenza su temi diversi.

Questo test esplora diverse forme dell'empatia: l'empatia cognitiva, l'empatia affettiva, la compassione e il contagio emotivo. Riguarda il capire il punto di vista dell'altro senza provarlo, il sentire ciò che l'altro prova, l'accogliere il suo dolore senza perdersi e l'assorbire suo malgrado l'emozione che c'è nell'aria. Il report individua ciascuna di queste capacità e lo scarto tra di esse, da cui nasce il più delle volte l'esaurimento relazionale.

Questo test esplora i meccanismi del gaslighting: la negazione della realtà, il dubbio instillato sulla tua memoria e sulla tua percezione, l'inversione della colpa, il discredito e l'isolamento, e l'impatto sulla tua fiducia in te. Ruota attorno alla manipolazione, al controllo psicologico e alla relazione tossica, descrive questi meccanismi e la loro frequenza, e si limita a ciò che è osservabile da parte tua.

Questo test esplora diverse dimensioni del dopo-infedeltà: il trauma del tradimento, gli indizi e la percezione, la difficoltà a perdonare e a ricostruire, e la confusione decisionale. Riguarda l'intensità delle reazioni legate al tradimento, la frequenza degli indizi e dei sospetti, ciò che blocca la ricostruzione e il grado di confusione nella decisione. Ruota attorno all'inganno, al trauma e al perdono, e indica a che punto sei.

Questo test esplora le radici della gelosia: l'insicurezza, la sorveglianza, il confronto sociale e le reazioni emotive. Riguarda l'insicurezza di fondo, i gesti di verifica, il confronto con gli altri e ciò che esce quando l'emozione prende il sopravvento. Ruota attorno alla gelosia, alla fiducia e all'insicurezza, e guarda al meccanismo più che al contenuto dei sospetti.

Questo test esplora i segnali di controllo e di manipolazione: il gaslighting, la colpevolizzazione, il ricatto affettivo, l'inversione dell'accusa e il contesto di potere. Riguarda la messa in dubbio della tua percezione, il senso di colpa usato per averla vinta, le minacce velate di ritiro dell'affetto, il ribaltamento in cui l'altro diventa la vittima e l'uso di una posizione professionale per farti tacere. Il report dà a ciascuno il suo nome e la sua frequenza.

Questo test esplora i meccanismi di una dinamica di dominio: il ciclo idealizzazione / svalutazione, il dominio e l'isolamento, la manipolazione e il gaslighting, la mancanza di empatia e l'impatto su di te. Riguarda l'alternanza tra idealizzazione e svalutazione, il restringimento delle tue frequentazioni, le distorsioni della realtà, l'indifferenza verso ciò che stai attraversando e l'esaurimento che ne deriva. Il report riguarda la dinamica e il versante da cui è cominciata.

Questo test esplora la lettura dei segnali ambigui, il disagio di fronte all'allontanamento, la presa di distanza da un legame che conta e il bisogno di prove per sentirsi al sicuro, a partire da situazioni concrete della vita di coppia come dei legami stretti. Il report cerca ciò che movimenti opposti, aggrapparsi e fuggire, hanno in comune.

Questo test mette a fuoco le motivazioni dietro la voglia di riprendere contatto, la realtà della vecchia relazione, lo stato emotivo attuale e i segnali osservabili che arrivano dall'ex — per decidere, in un senso o nell'altro, da una base più chiara.

Questo test riguarda i comportamenti dell'altra persona nella relazione e ciò che producono in te. Passa al setaccio dinamiche precise: la manipolazione, il controllo, la svalutazione e l'isolamento. Esplori i temi del dominio psicologico, della manipolazione e della violenza psicologica, a partire da situazioni concrete della vita quotidiana. Il report distingue le sfaccettature di una dinamica che si è instaurata lentamente ed è difficile da percepire dall'interno.

Questo test fa il punto sulle dimensioni esplorate lungo il percorso dopo la rottura: il lutto amoroso, l'autostima dopo la separazione, le ruminazioni e le ossessioni, e la capacità di ricostruzione. Riguarda l'accettazione della perdita, ciò che la separazione ha fatto all'immagine di sé, lo spazio preso dai pensieri che girano in tondo e la capacità di proiettarsi oltre. Esplora i temi della separazione, del lutto e della ricostruzione.

Questo test degli schemi relazionali mette in luce gli ingranaggi dello scenario che si ripete: la scelta ricorrente del partner, le radici antiche, il ruolo fisso e il ciclo inconscio. Riguarda il tipo di persona verso cui si orienta l'attrazione, ciò che i legami attuali riprendono di più antico, la posizione che si finisce per occupare — sostenere, cedere, controllare, salvare — e il carattere automatico del ciclo nonostante la lucidità. Esplora i temi dei pattern relazionali, dell'attaccamento e della ripetizione.

Questo test esplora la dinamica di una «situationship»: la vaghezza dello status, l'asimmetria di investimento, l'incertezza ansiosa e il disallineamento delle aspettative. Riguarda il divario tra ciò che ciascuno mette nella relazione, la ruminazione su ciò che accadrà e la distanza tra ciò che vuoi tu e ciò che vuole l'altra persona. Intorno alla relazione senza nome, all'attaccamento e all'impegno, il report distingue una relazione leggera, scelta e accettata da entrambi, da una vaghezza subita.

Questo test mappa i grandi profili: l'attaccamento sicuro, ansioso, evitante e disorganizzato. Riguarda il comfort nella vicinanza, la paura dell'abbandono e il bisogno di rassicurazione, la presa di distanza emotiva e l'oscillazione tra il desiderio di vicinanza e la paura che questa suscita. Esplora i temi della sicurezza emotiva, della fiducia e dell'attaccamento, a partire da situazioni concrete della vita quotidiana. Il report ne indica la proporzione, perché questi stili si mescolano e variano da una relazione all'altra.

Questo test esplora gli ingranaggi del legame traumatico: il ciclo violenza-riconciliazione, l'incapacità di andarsene nonostante la consapevolezza del problema, il rinforzo intermittente e il divario tra ciò che si capisce e ciò che si fa. Riguarda l'alternanza tra tensione e riconciliazione intensa, l'impossibilità di allontanarsi nonostante i tentativi, e l'aggancio prodotto da momenti positivi imprevedibili. Qui esplori i temi della dipendenza relazionale e della violenza domestica.

Questo check-up ad ampio raggio passa in rassegna le fobie specifiche, l'agorafobia e la fobia sociale, l'evitamento e l'anticipazione ansiosa, le reazioni fisiche di paura, poi la dipendenza dagli schermi, dai social network e la dipendenza affettiva, fino ai comportamenti compulsivi e al loro impatto funzionale. Offre una visione d'insieme quando più temi si mescolano, prima di approfondire un asse preciso. Affronta i temi fobie, dipendenze e dipendenza.

Questo test esplora il rapporto con gli schermi: l'uso compulsivo, i segni di astinenza quando l'accesso viene interrotto, l'impatto sociale sulle relazioni e la perdita di controllo sul tempo di schermo. Riguarda gli adulti come gli adolescenti e tocca i temi dipendenza, schermi e compulsività. Il report indica il momento della giornata in cui lo scivolamento comincia e il gesto preciso su cui può agire un aggiustamento.

Questo test esamina l'uso compulsivo, la tolleranza e l'escalation verso contenuti sempre più intensi, l'impatto intimo e relazionale sulla coppia, nonché la perdita di controllo e la sofferenza che possono derivarne. Guarda al carattere automatico del ricorso, al bisogno eventuale di contenuti più intensi per ottenere lo stesso effetto, alle ripercussioni sulla vita intima reale e a ciò che producono i tentativi di smettere. Temi affrontati: dipendenza, sessualità e comportamento compulsivo.

Questo test misura il controllo compulsivo delle app, il confronto sociale, la FOMO (la paura di perdersi qualcosa) e l'impatto sull'autostima. Esplora i temi dei social network, del confronto e dell'autostima. Il report indica quale di questi movimenti prevale, e questo determina l'aggiustamento utile: un limite di tempo non fa nulla contro il confronto, e smettere di seguire qualcuno non calma un controllo diventato un riflesso.

Questo test valuta la reazione a diversi tipi di situazioni: gli spazi aperti, i trasporti, la folla e i luoghi chiusi — le grandi piazze scoperte, i mezzi di cui non scegli la fermata, i luoghi molto affollati e gli spazi chiusi con poche uscite. Valuta anche il terreno quotidiano che l'evitamento ha già conquistato. Temi esplorati: agorafobia, spazi, folla e ansia.

Questo test percorre ambiti distinti: i videogiochi, gli acquisti online, il consumo di contenuti e la comunicazione continua. Li valuta separatamente, là dove un totale complessivo lascerebbe che si compensino a vicenda, e indica in quale forma precisa il digitale pesa di più. Temi affrontati: dipendenza da Internet, Internet, videogiochi e digitale.

Questo test esplora la restrizione alimentare, la compulsione alimentare, l'immagine corporea e i comportamenti di compensazione. Riguarda le regole poste su ciò che è permesso e ciò che è vietato, gli episodi in cui il controllo cede, il modo in cui il corpo appare e il potere che questa immagine esercita, e ciò che si mette in atto poi per rimediare. Temi trattati: DCA, alimentazione e immagine corporea.

Questo bilancio panoramico esplora in un unico percorso diverse dimensioni: le carenze affettive, le ferite di rifiuto e di abbandono, l'umiliazione e la svalutazione, l'ingiustizia e la rigidità, la parentificazione, i traumi segnanti, il bambino interiore ferito, le lealtà familiari e l'impatto nell'età adulta. Pensato per chi vuole una visione d'insieme più che un test isolato, affronta i temi delle ferite, delle carenze affettive e dell'abbandono.

Fondato sul modello delle 5 ferite, questo test esplora una dopo l'altra la ferita del rifiuto, la ferita dell'abbandono, la ferita dell'umiliazione, la ferita del tradimento e la ferita dell'ingiustizia, per individuare quelle che parlano di più. È adatto a chi comincia un percorso di crescita personale o si interessa all'idea delle maschere e della guarigione interiore. Tocca i temi delle ferite d'infanzia e del lavoro su di sé.

Questo test esplora le carenze affettive attraverso le dimensioni esplorate: la mancanza di affetto, la mancanza di validazione, la mancanza di sicurezza, le strategie di compensazione messe in atto in seguito e la tua attuale disponibilità a far evolvere questo modo di funzionare. Utile quando le relazioni riattivano spesso vecchi bisogni emotivi rimasti insoddisfatti, o in caso di domande sull'autostima e sullo stile di attaccamento. Affronta i temi delle carenze affettive, dell'attaccamento e dei bisogni emotivi.

Questo test esplora le sfaccettature del bambino interiore: il bambino ferito, il bambino adattato, il bambino libero e il bambino creativo, per individuare quale prende più spesso il sopravvento. Pensato per chi si interessa al reparenting, alla guarigione emotiva e alla crescita personale, apre un dialogo con le emozioni. Tocca i temi del bambino interiore, della guarigione e delle emozioni.

Questo test riguarda la tua famiglia — una madre, un padre, fratelli e sorelle, una persona vicina — e non te: descrivi i comportamenti osservati e ciò che producono in te. Esplora la rilevazione dei comportamenti familiari tossici, il loro impatto emotivo su di te nella vita adulta, gli schemi relazionali appresi, la tua capacità di porre limiti e di prendere le distanze. Affronta i temi della famiglia tossica, dei genitori tossici e della morsa familiare, senza mai valutare né fare diagnosi sul membro della famiglia interessato.

Questo test esplora le lealtà familiari nascoste attraverso diverse dimensioni: la ripetizione di schemi, il debito familiare, i segreti di famiglia e la possibile liberazione. Si rivolge a chi si interessa al transgenerazionale, alla psicogenealogia e alle ripetizioni che attraversano le generazioni. Affronta i temi delle lealtà invisibili, delle ripetizioni familiari e dei segreti di famiglia.

Questo test valuta l'inversione dei ruoli vissuta nell'infanzia attraverso più dimensioni: la responsabilità emotiva assunta troppo presto, l'inversione dei ruoli, la maturità precoce e l'impatto sulla vita adulta. Parla a chi ha fatto da confidente, da mediatore o da sostegno per un genitore, e oggi ritrova schemi di codipendenza. Affronta i temi della parentificazione, dei ruoli familiari e della maturità precoce.

Questo test valuta l'impatto dell'assenza di un padre, fisica o emotiva, che spesso lascia un'impronta discreta ma tenace nell'età adulta. La esplora attraverso le dimensioni esplorate. È rivolto a donne e uomini che si interrogano sul ruolo di questa assenza nelle proprie relazioni e nella fiducia in sé. Affronta i temi del padre assente, dell'attaccamento e dell'autostima.

Questo test si basa sul quadro delle esperienze avverse dell'infanzia (ACE) ed esplora diverse dimensioni: il maltrattamento, la trascuratezza, la disfunzione familiare e l'impatto attuale. Alcune esperienze precoci lasciano tracce che si ripresentano molto più tardi. È pensato per chi vuole fare il punto sulla propria storia per capire meglio che cosa si ripete oggi, in una logica di resilienza. Affronta i temi del trauma, della trascuratezza e delle esperienze avverse.

Questo test sulla fiducia in sé misura la sicurezza attraverso situazioni concrete: presa di decisione, espressione personale, gestione del fallimento e zona di comfort. Utile prima di un intervento in pubblico, di un cambiamento di vita o semplicemente per conoscersi meglio, mostra dove la fiducia poggia su basi solide e dove vacilla. I temi trattati sono la fiducia in sé e la presa di decisione.

Questo test di autostima esplora la percezione del proprio valore attraverso le sue grandi dimensioni: valore personale, fiducia nelle proprie capacità, immagine corporea e affermazione di sé. È rivolto a chi vuole comprendere meglio il proprio sguardo interiore, spesso punto di partenza di molti altri cambiamenti. I temi trattati sono l'autostima, l'immagine di sé e l'affermazione.

Questo test sulla gestione delle emozioni valuta capacità chiave: identificazione emotiva, espressione emotiva, regolazione emotiva e uso delle emozioni al servizio delle decisioni. Adatto ai periodi di tensione come al semplice desiderio di capirsi meglio, mette in luce i riflessi emotivi e le competenze che meriterebbero di essere sviluppate. I temi trattati sono le emozioni, l'intelligenza emotiva e la regolazione.

Questo test HPI individua i marcatori dell'alto potenziale intellettivo (HPI, plusdotazione, zebra) attraverso il pensiero arborescente, l'iperemotività, l'avidità intellettuale, l'iperstimolazione sensoriale e il senso di disallineamento. È rivolto a chiunque si interroghi sul proprio funzionamento atipico. I temi trattati sono l'HPI e l'alto potenziale.

Questo test su motivazione e valori esplora la motivazione intrinseca, l'allineamento dei valori, il senso del lavoro e l'impegno globale. Prezioso quando ti rimetti in discussione sul piano professionale o senti il bisogno di senso, ti aiuta a individuare ciò che ti anima e le distanze tra i tuoi valori e la tua vita reale. I temi trattati sono la motivazione, i valori e il senso.

Questo test esplora la sensibilità e l'ascolto, l'affermazione e la decisione, la capacità di far emergere l'una o l'altra a seconda del contesto, la libertà di esprimerle senza censurarsi e la tua disponibilità a far evolvere questo equilibrio. Queste qualità, tradizionalmente associate al femminile e al maschile, sono presenti in ogni persona, indipendentemente dal suo sesso, dal suo genere o dal suo orientamento. Nessuna delle due è superiore all'altra: il report esplora il tuo equilibrio tra le due, mai una norma da raggiungere.

Questo test di resilienza psicologica misura la capacità di rialzarsi: adattamento al cambiamento, ottimismo realistico, sostegno sociale e ricerca di senso. Utile in un periodo di prova, di lutto o di transizione, mette in luce le risorse concrete su cui si può già contare e quelle che sarebbe bene rafforzare. I temi trattati sono la resilienza, l'adattamento e l'ottimismo.

Questo bilancio riunisce le impulsività più comuni della vita di ogni giorno. Esplora la rabbia esplosiva, l'impulsività comportamentale, l'intolleranza alla frustrazione, l'irritabilità, l'assunzione di rischi, le spese impulsive, l'impulsività alimentare, il rinvio della gratificazione, l'aggressività e l'impatto funzionale sulla quotidianità. Offre una visione d'insieme quando più forme di impulsività si sovrappongono, prima di approfondirne una. Temi: controllo di sé, frustrazione, assunzione di rischi.

Questo test esplora il rapporto con la rabbia e la sequenza che la compone: la frequenza e l'intensità degli accessi, la soglia di frustrazione a partire dalla quale si scatena, il modo di espressione (urla, parole, gesti o, al contrario, silenzio e ritiro) e il tempo di recupero dopo. Il report colloca ciascuna di queste tappe e il punto della sequenza in cui è ancora possibile intervenire. Temi: gestione della rabbia, impulsività, aggressività.

Questo test esplora il meccanismo descritto per la cleptomania: la tensione che precede il gesto, il sollievo provato durante o dopo, il carattere non utilitaristico del furto e la perdita di controllo accompagnata da senso di colpa. La maggior parte dei furti non rientra in alcun disturbo: qui viene esaminato il ciclo tensione-atto-sollievo, non l'atto. Temi: controllo degli impulsi, furto compulsivo, DSM-5.

Questo test esplora la relazione con il corpo nella coppia — immagine corporea, fiducia nella nudità, confronto, accettazione — per dare parole a qualcosa che spesso si porta dentro in silenzio.

Questo test esplora l'esplorazione intima in sé più che le pratiche: la curiosità così come si presenta, l'agio con il consenso e i limiti, e l'apertura a parlarne in due.

Questo test esplora diverse dimensioni delle tracce emotive del passato nella coppia — riattivazioni, proiezioni, reazioni sproporzionate e capacità di riparare — a partire dall'esperienza interiore di chi risponde.

Questo test esplora l'ascolto dei desideri dell'altro, la reciprocità, la comunicazione intima e l'attenzione al piacere condiviso — per dare voce a interrogativi spesso silenziosi.

Questo test esplora diverse dimensioni del carico mentale nella coppia — anticipazione dei compiti, divisione percepita, stanchezza invisibile e riconoscimento — per dare un nome a ciò che si vive ogni giorno senza che si veda.

Questo test esplora diverse dimensioni di ciò che resta vivo nella relazione — intimità residua, progetti comuni, complicità e distanza che si è creata — per capire a che punto è la coppia.

Questo test esplora la fiducia intima — diffidenza anticipata, bisogno di controllo, vulnerabilità e peso delle storie passate — per capire come la fiducia si costruisce o si protegge.

Le ricerche di Gottman hanno mostrato che a predire la rottura non sono i litigi, ma la loro qualità: disprezzo, atteggiamento difensivo, evitamento sistematico, distanza emotiva progressiva. Questo test esplora questi quattro segnali di allarme e ciò che indicano di quello che succede oggi nella relazione.

Le ricerche di Gottman hanno mostrato che la solidità di una relazione non dipende dall'assenza di conflitti, ma dalla presenza attiva di fondamenta: curiosità per l'altro, equilibrio tra scambi positivi e negativi, stima reciproca e capacità di riparare dopo gli attriti. Questo test esplora questi quattro pilastri e indica a che punto è la relazione.

Questo test esplora la perdita di controllo sui comportamenti sessuali, l'impatto sulla vita quotidiana, il bisogno di escalation e il disagio provato dopo.

Questo test esplora la dinamica del desiderio intimo: la sua frequenza, gli inneschi che lo mettono in moto, gli ostacoli psicologici che lo frenano e la difficoltà di parlarne.

Questo test dà un nome a ciò che si gioca nel mettere in discussione una relazione, dimensione per dimensione: la soddisfazione quotidiana, il rispetto dei bisogni fondamentali, la proiezione nel futuro e il costo emotivo di restare.

Questo test esplora diverse dimensioni dell'equilibrio nella relazione — investimento, riconoscimento di ciò che si dà, risentimento accumulato e rapporto con la propria generosità — a partire dall'esperienza interiore di chi risponde.

Questo test esplora l'intensità dei sentimenti, il desiderio presente, la proiezione nel futuro e lo spazio preso dalla routine, per fare il punto su ciò che c'è oggi.

Questo test esplora la ripartizione dei compiti nella coppia — distribuzione reale, soddisfazione, margine di negoziazione e risentimento — dal punto di vista della persona che risponde.

Questo test esplora la relazione con l'immaginario intimo: la disinvoltura nell'abitarlo, la vergogna che lo frena, il desiderio di parlarne o di tenerlo per sé, e la curiosità che ci si concede.

Questo test esplora il modo di gestire i conflitti nella coppia — stile di conflitto, escalation e de-escalation, riparazione, frequenza e impatto — a partire dall'esperienza della persona che risponde.

Questo test esplora l'investimento emotivo verso una terza persona, l'occultamento, la distanza presa dal partner e l'intimità spostata, per capire che cosa si è spostato nella relazione.

Questo test esplora l'intimità della coppia dopo l'arrivo di un figlio: l'effetto della stanchezza, il tempo disponibile per stare in due, il rapporto con il corpo dopo la nascita e ciò che permette di ritrovarsi.

Questo test riguarda i cinque linguaggi dell'amore individuati da Gary Chapman: le parole di apprezzamento, i gesti di servizio, i regali, il tempo di qualità e il contatto fisico. Individua i linguaggi dominanti, quelli con cui l'affetto viene espresso e quelli con cui viene atteso.

Questo test riguarda il desiderio nella coppia: il suo livello così com'è oggi, lo scarto con il o la partner, ciò che lo frena — stanchezza, carico mentale, rapporto con il corpo, routine — e la facilità nel parlarne.

Questo test riguarda lo stile amoroso: il dono di sé, il bisogno di reciprocità, l'autonomia nel legame e l'espressione dell'affetto.

Questo test riguarda il funzionamento affettivo di coppia: il modo di attraversare il conflitto, la responsabilità emotiva, l'equilibrio tra vicinanza e autonomia, e la comunicazione non reattiva.

Questo test riguarda la persona con cui stai, non te. Esplora segnali di comportamento osservabili: cambiamenti insoliti, segreti digitali crescenti, distanza intima progressiva, incoerenze nelle spiegazioni. Le domande partono da ciò che osservi e provi; il report mette in ordine queste osservazioni: che cosa è cambiato, da quando, e se il quadro regge.

Questo test riguarda il modo in cui la sessualità si parla nella coppia: la facilità nell'esprimere i propri desideri, l'ascolto di quelli del partner, la negoziazione dei bisogni e gli argomenti rimasti silenziosi.

Questo test riguarda i meccanismi che possono rendere difficile la vicinanza emotiva: evitamento della vulnerabilità, controllo della distanza, paura della fusione, sabotaggio dei legami.

Questo test riguarda il modo di vivere l'impegno amoroso: l'evitamento della proiezione, l'ambivalenza tra desiderio e paura, i comportamenti di fuga e il bisogno di libertà.

Questo test riguarda i progetti di vita della coppia: i valori che orientano le scelte, la direzione comune su più anni, il posto dei figli e della famiglia e il luogo in cui vivere.

Questo test riguarda un sentire diventato fluttuante o difficile da nominare verso il proprio partner: la sua nitidezza, il peso delle aspettative esterne, lo spazio lasciato all'esplorazione e il giudizio rivolto a sé.

Questo test riguarda gli interrogativi sull'orientamento sessuale: la nitidezza delle attrazioni, la disponibilità a esplorarle, le pressioni esterne e lo sguardo rivolto a sé stessi.

Questo test riguarda il tuo partner, non te. Passa in rassegna comportamenti concreti suddivisi in più ambiti: il rispetto dei tuoi limiti, la comunicazione, il controllo e l'isolamento, e la coerenza tra le promesse e i fatti. Dà un nome, ambito per ambito, a ciò che già osservi nella relazione.

Questo test riguarda lo stile amoroso, tra intensità emotiva e stabilità: lo spazio che prende l'emozione forte, il bisogno di prevedibilità, il modo in cui si esprime l'amore e il ritmo giusto.

Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia: la distanza tra la frequenza vissuta e la frequenza desiderata, la qualità del piacere provato, la libertà di parlarne nella coppia e il desiderio di evoluzione.

Questo test riguarda il sex appeal così come lo si vive: la fiducia nel corpo, il linguaggio del corpo, la sicurezza nella seduzione e il posto che occupa lo sguardo degli altri.

Quante ripetizioni servono per una consegna, il bisogno di muoversi proprio nei momenti in cui bisogna stare fermi, le risposte lanciate prima che la domanda finisca, e come tutto questo si manifesta in classe e in cortile: il report mette in ordine quello che osservi ogni giorno. Una diagnosi spetta a una valutazione professionale; quello che porti via è un resoconto preciso da portarle.

Alcune preoccupazioni passano; altre si insediano e occupano spazio. Raccogliendo quello che osservi di tuo figlio adolescente — le paure che tornano, quello che viene evitato in silenzio, quello che il corpo esprime al posto suo e il costo a scuola e tra amici — il report mette a confronto questi quattro aspetti, per farti vedere quale è cresciuto di più e che cosa ha già cominciato a toccare.

Rapidità di comprensione, intensità delle reazioni emotive e sensoriali, scarto percepito con i coetanei, voglia di imparare che non si ferma mai: presi singolarmente, ciascuno spiega poco. Il report mostra come si combinano in tuo figlio. L'alto potenziale in sé viene stabilito da una valutazione psicometrica come la WISC; quello che ottieni qui è un quadro ordinato di ciò che già vedi.

Un bambino può pensare bene di sé e crollare per una presa in giro; esiste anche il contrario. Che cosa pensa tuo figlio di sé al di là dei risultati, la sua capacità di riprendersi dopo una critica, la sua autonomia nel decidere e nel dire di no, e la sensazione di avere un posto tra i suoi: il report tiene separati questi quattro aspetti invece di ridurli a un unico verdetto.

Un bambino vittima di bullismo raramente ne parla da solo. L'umore nei giorni di scuola, amicizie che sono cambiate in silenzio, una riluttanza crescente ad andarci, oggetti danneggiati o segni inspiegati: presi uno alla volta, ciascuno di questi elementi dice molto poco. Il report raccoglie le tue osservazioni e mostra se convergono, perché è la convergenza a contare, mai un singolo segnale.

Due bambini con lo stesso totale giornaliero non vivono la stessa cosa, ed è per questo che contare i minuti non risolve nulla. Lo spazio che gli schermi occupano davvero in una giornata, quanto tempo serve per addormentarsi e la qualità del riposo, la concentrazione e la scuola, e quello che succede nel momento di spegnere: il report mostra che cosa gli schermi hanno spostato e che cosa ha tenuto.

L'alta sensibilità è un modo di funzionare, non un disturbo: circa una persona su cinque percepisce l'ambiente più intensamente della media. Reattività al rumore, alla luce e alle consistenze; le emozioni degli altri assorbite come se fossero proprie; l'essere travolto dalle proprie; e i momenti di calma necessari dopo. Il report mostra che cosa satura di più nell'arco di una giornata ordinaria.

Gli effetti variano moltissimo da un adolescente all'altro, e questo rende il tempo trascorso un indicatore povero se preso da solo. Quanta parte della giornata occupano i social, il confronto costante con vite messe in scena, quello che ne resta nell'immagine che tuo figlio ha di sé, e i contenuti o gli scambi che lo hanno messo a disagio: il report colloca separatamente ciascuno dei quattro aspetti.

Credere nelle proprie capacità, parlare davanti agli altri, ricominciare dopo un tentativo fallito e reggere il confronto con i compagni sono quattro cose distinte: un bambino può essere solido su una e fragile sulla successiva. A partire da quello che osservi ogni giorno, il report le tiene separate invece di confonderle e mostra su quali appoggi si regge già la fiducia di tuo figlio.

La parola «pigro» copre quattro cose molto diverse. La curiosità per quello che gli viene insegnato, l'impegno sostenuto a prescindere dai risultati che porta, la capacità di organizzarsi senza un adulto seduto accanto e il senso che la scuola ha ancora agli occhi di tuo figlio: il report separa questi motori e mostra quale si è spento. La motivazione cambia con le materie, gli insegnanti e i trimestri.

Nominare un'emozione, tornare giù quando sale, dirla invece di subirla e fare qualcosa della rabbia: questi quattro passaggi non arrivano insieme, e un bambino può nominare benissimo senza avere idea di come calmarsi. Regolare si impara lentamente, con gli adulti vicini. A partire da quello che noti, il report mostra quale passaggio oggi manca ancora.

Le ore contano molto meno di quello che hanno silenziosamente messo da parte. A partire da quello che osservi — sonno, pasti, compiti, la reazione quando il dispositivo è fuori portata e se gli scambi online stiano sostituendo quelli di persona — il report mostra dove l'uso deborda davvero. Un uso intenso non è la stessa cosa di una dipendenza, e saperli distinguere è ciò che tiene aperta la conversazione.

Il cibo consola, occupa e rassicura, a ogni età. A partire da quello che vedi intorno alla tavola, il report separa i momenti in cui un'emozione arriva prima della fame, l'atmosfera del pasto stesso, l'accoglienza o il rifiuto di nuove consistenze e il piacere che resta ancora. Ne esci sapendo quale di questi quattro aspetti porta la difficoltà, e quale invece regge.

Un bambino può conoscere perfettamente la materia e bloccarsi nel momento in cui viene valutato. A partire dalle tue osservazioni, il report separa l'insuccesso immaginato la sera prima, quello che si blocca sotto lo sguardo dell'insegnante, le occasioni ormai aggirate in silenzio e quello che i voti fanno all'immagine che tuo figlio ha di sé. Il livello scolastico non spiega nulla di tutto questo, e il report dice quale dei quattro aspetti pesa di più.

Un bambino impulsivo di solito sa, pochi secondi dopo, esattamente che cosa avrebbe dovuto fare: il freno arriva tardi, non manca. Agire prima di aver valutato le conseguenze, reggere l'attesa, reazioni che partono all'improvviso, rischi assunti senza essere valutati: il report colloca ciascuno di questi aspetti e mostra quale freno guadagnerebbe di più a essere sostenuto per primo.

Un bambino disattento può restare per ore su quello che lo assorbe, ed è proprio questo contrasto a spiazzare gli adulti intorno a lui. Sostenere lo sforzo fino alla fine di un compito, filtrare quello che porta via, le dimenticanze e gli oggetti persi, portare a termine una consegna: queste quattro cose si somigliano ma richiedono adattamenti diversi. Il report mostra quale domina in questo momento.

Le ore di gioco da sole dicono molto poco; quello che si è spostato intorno dice moltissimo. Il sonno e il ritmo delle giornate, i compiti e la concentrazione, i legami con la famiglia e con gli amici e il modo in cui viene gestita la frustrazione appena il controller viene posato: il report distingue un uso intenso senza ricadute da un uso moderato che deborda ovunque. Non viene fissata alcuna soglia morale.

Il confine tra opposizione e normale affermazione di sé è difficile da tracciare, e nessun singolo comportamento lo traccia. Come viene accolta una consegna, quanto sono intensi e quanto durano gli scatti, la contestazione di ogni limite — anche di uno che gli farebbe comodo — e quello che succede di fronte a un rifiuto o a un imprevisto: il report colloca ciascuno di questi aspetti e mostra come si combinano in tuo figlio.

La pressione che un figlio avverte raramente coincide con la pressione che un genitore crede di esercitare, ed è proprio quello scarto la parte utile. Il livello di quello che ti aspetti, la tua reazione quando i risultati non sono all'altezza, quello che tuo figlio sembra provare e lo spazio che gli resta per amare cose che non servono a nulla: il report colloca questi quattro aspetti e soprattutto la distanza tra gli ultimi due.

Le difficoltà di separazione compaiono nella prima infanzia, spesso riaffiorano intorno ai sei o agli otto anni e si attenuano man mano che cresce la fiducia: per questo le misure utili sono l'intensità e la durata, non il fatto in sé. L'angoscia al momento di separarsi, tutto quello che viene organizzato prima per evitarla, i mal di pancia una volta esclusa una causa medica e il costo reale a scuola e di notte: il report colloca ciascuno di questi aspetti.

Non esiste un numero ideale di ore valido per tutti i bambini, e questo rende il conteggio quasi inutile da solo. Quanto sono regolari gli orari e come si svolge il rituale della sera, quanto tempo serve davvero per addormentarsi e quanta presenza adulta richiede, che cosa diventa la notte e lo stato del giorno dopo: il report colloca ciascuno di questi aspetti a partire da fatti che puoi datare.

La pressione scolastica può venire da tuo figlio o da ciò che lo circonda, e le due cose non si alleggeriscono allo stesso modo. Quanto spazio occupano voti e confronti, il volume del lavoro e il ritmo della settimana, la tensione intorno alle verifiche e il costo sul sonno: il report mostra da dove nasce la pressione, e quindi che cosa si può realisticamente alleggerire.

La timidezza è un modo di avvicinarsi al mondo sociale — più lento all'inizio, spesso solido dopo — e non è un difetto da correggere. Il ritiro nei gruppi, il tempo che serve con una persona o un luogo poco familiari, la facilità nel dire quello che pensa davanti agli altri, i segnali fisici prima di un momento esposto: il report mostra anche il ritmo con cui tuo figlio sta già procedendo da solo.

Questo test distingue gli appoggi del desiderio in menopausa: il desiderio spontaneo, lo stato del corpo, la disponibilità mentale e il desiderio reattivo. Il report indica quale si è spostato.

Questo test esplora il comfort fisico, l'immagine di sé nell'intimità, l'espressione dei bisogni e gli aggiustamenti già trovati durante la menopausa.

Questo test esplora le sfaccettature dell'autostima in menopausa: il rapporto con il corpo, la sensazione di restare sé stessa, il valore personale e lo sguardo sociale sull'età.

Questo test fa l'inventario dei sostegni prima della menopausa: le conoscenze, ciò che è già stato anticipato, il modo di affrontare questo periodo e la rete di risorse individuata.

Questo test esplora la stabilità dell'umore, la serenità di fondo, il senso dato a questo periodo e le risorse per regolarsi durante la menopausa.

Questo test esplora la complicità, il clima quando sale una tensione, il sostegno percepito e i riadattamenti della vita quotidiana in menopausa.

Questo test esamina le leve di benessere in perimenopausa — prendersi cura di sé, convivere con i segnali, gli appoggi interiori, il ricorso al sostegno — dal punto di vista dell'ACCESSO più che dello sforzo.

Questo test mette in ordine ciò che si è mosso nel vissuto emotivo e da quando, il legame fatto o no con la perimenopausa, i punti di riferimento che tengono ancora e le ricadute sulle relazioni.

Questo test riguarda la relazione e non il corpo: la comprensione ricevuta senza dover fornire prove, il clima che l'inspiegato crea, ciò che riesce a essere detto e gli accomodamenti trovati in due nell'incertezza.

Questo test riunisce i segnali che, presi singolarmente, non provano nulla: i segnali del corpo, i cambiamenti del ciclo, gli sbalzi d'umore e lo spazio che tutto questo occupa in una giornata.

Questo test sui comportamenti di gestione riguarda la qualità della relazione gerarchica, l'uso del potere e del controllo, il clima del team e la sicurezza psicologica, e le ripercussioni su di te. Parte da ciò che constati in prima persona: la chiarezza delle aspettative e dei riscontri, i comportamenti di costrizione o di controllo, la possibilità di segnalare un errore nel team. Riguarda comportamenti osservabili, mai la personalità del tuo capo, che non ha risposto a questo questionario, e distingue un episodio isolato da un funzionamento consolidato.

Questo test sulla sindrome dell'impostore riguarda l'attribuzione dei successi, il timore dello smascheramento, il perfezionismo compensatorio e l'evitamento della visibilità. Descrive la difficoltà ad attribuirsi i propri successi, il margine di sicurezza che si prende con la preparazione e il lavoro eccessivo, e ciò che si evita per non esporsi. Il report indica quale di questi meccanismi alimenta gli altri e il punto in cui il circolo si chiude.