L'intensità delle emozioni e la paura dell'abbandono

Questo test interattivo affronta l'umore, il corpo, la rabbia, l'abbandono, la separazione, la solitudine, l'attaccamento, l'identità, l'alternanza, gli impulsi, l'alimentazione, gli acquisti, i progetti e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio L'umore Se il tuo stato emotivo passa da un estremo all'altro tra la mattina e il pomeriggio. Se passi dall'euforia alla disperazione nella stessa giornata. Il corpo Se, di fronte a un imprevisto, il tuo corpo reagisce forte — gola stretta, lacrime, agitazione — prima ancora che tu capisca perché. Se, quando un'emozione ti prende, la senti nel corpo: gola stretta, mani sudate. La rabbia Se, quando la rabbia sale durante un litigio, fai fatica a trattenerla sul momento. Se, dopo una contrarietà, la tua calma impiega molto tempo a tornare, anche molto dopo che la situazione si è risolta. L'abbandono Se, quando una persona vicina dirada le telefonate, vai nel panico all'idea che ti lasci da parte. Se, senza notizie di una persona che ti vuole bene, dubiti di ciò che prova per te. La separazione Se, quando una persona vicina ti annuncia che parte lontano per molto tempo, precipiti nello sconforto. Se, quando una persona vicina parte per un viaggio, la sua assenza ti lascia in un'inquietudine che non ti abbandona. La solitudine Se, la sera, un grande vuoto si fa strada dentro di te, come una mancanza difficile da nominare. Se un fine settimana senza nessuno in casa risveglia il timore che ti lascino per sempre. L'attaccamento Se ti aggrappi alle persone che ami più forte di quanto vorresti. Se, quando una persona vicina vive lontano da te, dubiti della solidità del vostro legame. L'identità Se, con i conoscenti e poi con gli amici, hai l'impressione di diventare un'altra persona. Se, a seconda che tu sia in famiglia o a una serata, il tuo modo di essere cambia al punto da disorientarti. L'alternanza Se la stessa persona ti sembra straordinaria per un po', poi insopportabile poco dopo. Se, dopo una delusione, vedi solo i difetti di una persona che amavi fino a quel momento. Gli impulsi Se, quando un'emozione forte ti attraversa, agisci subito, senza valutare le conseguenze. Se, in un momento di forte contrarietà, gesti e parole ti sfuggono di mano. L'alimentazione Se, quando le tue emozioni straripano la sera, svuoti il frigo o ordini troppo. Se, quando la tensione diventa insopportabile a fine giornata, ti rivolgi agli eccessi. Gli acquisti Se, sotto la spinta di un impulso, spendi in un colpo una somma che non puoi permetterti. Se, davanti a un acquisto che ti tenta, paghi subito, senza prenderti il tempo di rifletterci. I progetti Se i tuoi gusti e i tuoi progetti cambiano al punto che fai fatica a riassumerli. Se i tuoi obiettivi e ciò a cui tieni cambiano da una stagione all'altra della tua vita. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.