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Test di personalità completo (Big Five e temperamento)
153 domande·20 min·11 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riunisce, in un unico insieme di risposte, dimensioni che di solito vengono misurate separatamente: stabilità emotiva, apertura, organizzazione, cooperazione, energia sociale, ottimismo, coerenza tra ciò che si mostra e ciò che si pensa, tolleranza, padronanza di sé, solidità interiore. Il report le legge su una base comune, il che permette di confrontare risultati finora dispersi.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 153 domande e dura circa 20 min, al prezzo di 6,10 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
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IN BREVE
Test di personalità completo (Big Five e temperamento) — autovalutazione di 153 domande, circa 20 min. Questo test misura molti registri della personalità con un unico insieme di risposte, dal temperamento alla disponibilità al cambiamento. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (6,10 USD): una lettura di 11 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test esplora l'equilibrio emotivo, l'apertura, l'organizzazione, la cooperazione, l'energia sociale, l'ottimismo, l'autenticità, la tolleranza, la padronanza di sé, la solidità interiore e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio L'equilibrio emotivo Se, davanti a una brutta notizia, mantieni la mente lucida senza lasciare che l'inquietudine ti invada. Se, quando gli imprevisti si susseguono nella stessa mattinata, la situazione ti sopraffà. L'apertura Se rimetti in discussione un'opinione che davi per acquisita da tempo. Se riprendi lo stesso piatto e lo stesso percorso, senza cercare di variare. L'organizzazione Se un compito che inizi lo porti a termine senza lasciarlo in sospeso. Se una bolletta lasciata sul tavolo aspetta a lungo prima che tu la paghi. La cooperazione Se vedi che una persona vicina è sommersa di impegni e le proponi una mano. Se un vecchio screzio pesa ancora sui tuoi scambi con la persona interessata. L'energia sociale Se una serata in mezzo a molte persone ti ricarica di energia. Se una giornata intera passata in mezzo a molte persone ti svuota. L'ottimismo Se, quando pensi a ciò che ti aspetta, ti aspetti cose belle. Se, prima di una partenza, immagini tutto ciò che può andare storto. L'autenticità Se le tue azioni quotidiane sono in accordo con ciò in cui credi. Se, da una cerchia all'altra, hai l'impressione di recitare personaggi diversi. La tolleranza Se ascolti fino in fondo un'opinione contraria e la rispetti. Se giudichi in fretta chi non la pensa come te. La padronanza di sé Se metti da parte un desiderio del momento per un progetto lontano. Se, quando vuoi qualcosa, lo vuoi subito, senza aspettare. La solidità interiore Se stai bene, che ti facciano i complimenti o no per ciò che fai. Se la tua autostima sale o scende a seconda dei riscontri che ricevi. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita e sulle tue relazioni. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.
Su questo test
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Dimensioni misurate
- ●Stabilità emotiva- La regolarità del tuo stato affettivo sotto pressione. Il report osserva meno ciò che ti colpisce che la rapidità con cui la tua linea di base si ristabilisce dopo.
- ●Apertura all'esperienza- La tua disponibilità ad accogliere il nuovo, nelle idee come nelle esperienze. Questo asse descrive una preferenza e non stabilisce alcuna gerarchia tra mente curiosa e mente radicata.
- ●Coscienziosità- Il tuo modo di dare struttura all'azione e di portarla a termine. Organizzazione, regolarità e completamento vi sono aggregati, anche se non progrediscono sempre allo stesso ritmo.
- ●Gradevolezza- Il tuo orientamento di base verso gli altri, tra cooperazione e difesa della tua posizione. Ciò che il report rileva qui è un riflesso relazionale, non una qualità morale.
- ●Estroversione- Il senso in cui la presenza degli altri agisce su di te: ti mette in movimento oppure ti costa. Una direzione di funzionamento, da non confondere con la disinvoltura sociale.
- ●Ottimismo e temperamento positivo- Il tuo modo abituale di anticipare ciò che verrà: verso l'esito favorevole o verso l'ostacolo. Questo asse riguarda l'attesa che si forma prima dell'evento, non il tuo umore del momento.
- ●Autenticità e coerenza- Lo scarto tra ciò che provi e ciò che lasci vedere, a seconda dei contesti. Ciò che viene misurato è l'ampiezza di questo adattamento, non la sincerità delle tue intenzioni.
- ●Tolleranza e apertura agli altri- Il tuo rapporto con la differenza: la rapidità con cui categorizzi e ciò che diventa un punto di vista opposto una volta espresso. Una misura della flessibilità del giudizio.
- ●Padronanza di sé e temperanza- Il ritardo che introduci tra un desiderio e la sua esecuzione. Ciò che viene valutato è questa capacità di rinviare, indipendentemente dalla natura del desiderio in questione.
- ●Sicurezza interiore e solidità del sé- Ciò che sostiene il senso del tuo valore: una fonte interna stabile oppure i riscontri che ricevi. Il report guarda qui la stabilità di questo appoggio più che il suo livello.
- ●Disponibilità al cambiamento- Quest'ultimo asse non riguarda alcun tratto: rileva la tua disponibilità attuale. Riconoscere e volere vi sono misurati come due cose distinte.
- ●Il tuo modo di leggere la tua personalità- Il modo in cui ti spieghi ciò che oggi ti definisce, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, propria della storia di ciascuno. La tua risposta viene ripresa nel report. Questo bilancio tocca più ambiti insieme: questo punto di partenza vale per l'insieme.
Quadri e autori di riferimento
- ICD-11 — Classificazione internazionale delle malattie, 11a revisione (Organizzazione Mondiale della Sanità, 2022)
- DSM-5 — Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (American Psychiatric Association, 2013)
Perché fare questo test?
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Questo test riunisce, in un unico insieme di risposte, dimensioni che di solito vengono misurate separatamente: stabilità emotiva, apertura, organizzazione, cooperazione, energia sociale, ottimismo, coerenza tra ciò che si mostra e ciò che si pensa, tolleranza, padronanza di sé, solidità interiore. Il report le legge su una base comune, il che permette di confrontare risultati finora dispersi.
Il questionario esplora 11 aspetti: Stabilità emotiva, Apertura all'esperienza, Coscienziosità, Gradevolezza, Estroversione, Ottimismo e temperamento positivo, Autenticità e coerenza, Tolleranza e apertura agli altri, Padronanza di sé e temperanza, Sicurezza interiore e solidità del sé, Il tuo modo di leggere la tua personalità. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Dimensioni esplorate
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Stabilità emotiva
La regolarità del tuo stato affettivo sotto pressione. Il report osserva meno ciò che ti colpisce che la rapidità con cui la tua linea di base si ristabilisce dopo.
Apertura all'esperienza
La tua disponibilità ad accogliere il nuovo, nelle idee come nelle esperienze. Questo asse descrive una preferenza e non stabilisce alcuna gerarchia tra mente curiosa e mente radicata.
Coscienziosità
Il tuo modo di dare struttura all'azione e di portarla a termine. Organizzazione, regolarità e completamento vi sono aggregati, anche se non progrediscono sempre allo stesso ritmo.
Gradevolezza
Il tuo orientamento di base verso gli altri, tra cooperazione e difesa della tua posizione. Ciò che il report rileva qui è un riflesso relazionale, non una qualità morale.
Estroversione
Il senso in cui la presenza degli altri agisce su di te: ti mette in movimento oppure ti costa. Una direzione di funzionamento, da non confondere con la disinvoltura sociale.
Ottimismo e temperamento positivo
Il tuo modo abituale di anticipare ciò che verrà: verso l'esito favorevole o verso l'ostacolo. Questo asse riguarda l'attesa che si forma prima dell'evento, non il tuo umore del momento.
Autenticità e coerenza
Lo scarto tra ciò che provi e ciò che lasci vedere, a seconda dei contesti. Ciò che viene misurato è l'ampiezza di questo adattamento, non la sincerità delle tue intenzioni.
Tolleranza e apertura agli altri
Il tuo rapporto con la differenza: la rapidità con cui categorizzi e ciò che diventa un punto di vista opposto una volta espresso. Una misura della flessibilità del giudizio.
Padronanza di sé e temperanza
Il ritardo che introduci tra un desiderio e la sua esecuzione. Ciò che viene valutato è questa capacità di rinviare, indipendentemente dalla natura del desiderio in questione.
Sicurezza interiore e solidità del sé
Ciò che sostiene il senso del tuo valore: una fonte interna stabile oppure i riscontri che ricevi. Il report guarda qui la stabilità di questo appoggio più che il suo livello.
Disponibilità al cambiamento
Quest'ultimo asse non riguarda alcun tratto: rileva la tua disponibilità attuale. Riconoscere e volere vi sono misurati come due cose distinte.
Il tuo modo di leggere la tua personalità
Il modo in cui ti spieghi ciò che oggi ti definisce, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, propria della storia di ciascuno. La tua risposta viene ripresa nel report. Questo bilancio tocca più ambiti insieme: questo punto di partenza vale per l'insieme.
Come funziona?
1
Fai il test
Rispondi alle 153 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 20 min.
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Procedi al pagamento
Una volta terminato il test, paga 6,10 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
3
Scarica il tuo report PDF dettagliato
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (11 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Domande frequenti
Che cosa misura questo test?
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Questo test valuta 11 dimensioni psicologiche: Stabilità emotiva, Apertura all'esperienza, Coscienziosità, Gradevolezza, Estroversione, Ottimismo e temperamento positivo, Autenticità e coerenza, Tolleranza e apertura agli altri, Padronanza di sé e temperanza, Sicurezza interiore e solidità del sé, Il tuo modo di leggere la tua personalità. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Quanto dura questo test?
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Il test comprende 153 domande e si completa in circa 20 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Come funziona questo test?
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Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 6,10 USD.
Questo test è scientificamente affidabile?
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Questo questionario si basa su 11 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (Stabilità emotiva, Apertura all'esperienza, Coscienziosità…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Che cosa contiene il report PDF?
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Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
I miei dati sono riservati?
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Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
A chi è rivolto questo test?
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Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Posso rifare il test più avanti?
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Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Che cosa posso fare con i miei risultati?
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Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Anche una persona vicina può farlo?
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Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.