심리 어시스턴트 — 심리치료와 웰빙
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Assistant Psychologie et Sérénité
Orientation et conseil psychologique
Conçu et supervisé par Gildas Garrec, psychopraticien TCC
어시스턴트는 어떻게 작동하나요?
어시스턴트는 방대한 지식 기반에 의존합니다: 응용심리학 아티클 1,000편 이상, 검증된 심리 테스트 206개(성격, 불안, ADHD, 애착, 대인관계), 전문 치료 프로그램 8개, 그리고 심리치료의 표준 임상 모델(CBT, 애착 이론, 영의 스키마, 가트맨, 비폭력대화, 카프만, ACT, 마음챙김).
귀하의 상황에 귀 기울이고, 공감을 담아 재구성하며, 구체적인 조언을 제시하고, 가장 적합한 아티클·테스트·프로그램으로 안내합니다. 결코 진단을 내리지 않으며 — 귀하의 사고 과정을 지원하고 적절한 전문 도구로 안내합니다.
어떤 상황에 적합한가요?
- • 불안과 공황 발작
- • 이별과 상실감
- • 독성적인 관계와 조종
- • 정서적 의존
- • 커플 문제
- • 자존감과 자신감
- • 직업적 번아웃
- • 반복되는 대인관계 패턴
- • 분노 조절
- • 반추와 침투적 사고
내장 자료
임상 모델
- • CBT(인지행동치료)
- • 애착 이론(볼비)
- • 초기 스키마(제프리 영)
- • 가트맨 방법(커플)
- • 비폭력대화(NVC)
- • 카프만의 드라마 삼각형
- • 인지 왜곡(벡)
- • ACT, 마음챙김, 점진적 노출
지식 기반
- • 응용심리학 아티클 1,000편 이상
- • 검증된 심리 테스트 206개
- • 치료 프로그램 8개
- • 대화 분석(ScanMyLove)
- • 17개 주제별 카테고리
- • 관련성 기반 RAG 검색
- • 상담 안내
- • 긴급 프로토콜(현지 위기 상담 전화)
요금
첫 4회 대화 무료 — 가입이나 약정 없이 어시스턴트를 체험해 보세요.
50회 대화 — €1.99 — 대화 내용을 PDF로 다운로드할 수 있는 전체 이용권.