Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

This is an early warning sign that indicates potentially toxic or abusive behavior. Examples: moving too quickly, isolating from the social circle, excessive jealousy from the start.

Red Flags test – Do you know how to detect warning signals?

Red flags are those early warning signals that announce a problematic relationship. Love bombing, jealousy disguised as care, boundary violations… Some are obvious, others are subtly disguised as proof of love.

This 25-question test presents you with realistic relationship scenarios and assesses your ability to spot red flags. Designed by a CBT psychopractitioner, it identifies your blind spots – these red flags that you don’t see – and strengthens your relational vigilance.

What does this test measure?

Detection of classic red flags – Ability to identify obvious warning signs: aggression, possessiveness, lies.
Detection of subtle red flags – Ability to spot disguised signals: love bombing, future faking, progressive isolation.
Blind spots – Red flags that you tend to ignore or rationalize, often linked to your personal history.

How does the test work?

Answer the 25 questions (free, 8-10 min)
Receive your overall score for free
Unlock the full report for 7.99 euros

Start the test for free →

Who is this test for?

This test is essential for anyone who is starting to date, who is leaving a toxic relationship, or who has a tendency to fall in with the wrong people. It is also useful for people in relationships who have doubts.

Frequently asked questions

Is the test free?

Yes, the test is completely free. The report with blind spot analysis costs 7.99 euros.

What is a red flag?

This is an early warning sign that indicates potentially toxic or abusive behavior. Examples: going too quickly, isolating yourself from the social circle, excessive jealousy from the start.

Who created this test?

This test was designed by Gildas GARREC, CBT psychopractitioner in Nantes.

Can we learn to better detect red flags?

Yes, it’s a skill that can be developed. The report includes a detection guide and practical exercises.

Articles for further study

The test will be available very soon

We are finalizing the uploading of this test. Come back soon!

Test designed by Gildas GARREC, psychopractitioner specializing in CBT (Cognitive and Behavioral Therapy) in Nantes. This test does not constitute a clinical diagnosis.