Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

Test Post-Partum Couple – Dépression et Charge Mentale

L’arrivee d’un bebe bouleverse profondement le couple. Fatigue extreme, charge mentale desequilibree, perte d’intimite, sentiment d’isolement… Le post-partum n’est pas qu’une affaire de mere : les peres aussi peuvent en souffrir, et le couple dans son ensemble est mis a rude epreuve.

Ce test en 25 questions evalue votre etat post-partum a la fois individuellement et en couple. Concu par un psychopraticien TCC, il distingue le baby blues normal de la depression post-partum et mesure l’impact sur votre relation.

Que mesure ce test ?

Depression post-partum – Humeur depressive, perte d’interet, culpabilite, anxiete excessive liee au bebe.
Charge mentale – Repartition des taches, desequilibre, sentiment de tout porter seul(e).
Impact sur le couple – Evolution de la communication, de l’intimite et de la complicite depuis l’arrivee du bebe.

Comment fonctionne le test ?

Repondez aux 25 questions (gratuit, 8-10 min)
Recevez votre score global gratuitement
Debloquez le rapport complet pour 9.99 euros

Commencer le test gratuitement →

A qui s’adresse ce test ?

Ce test est pour tout parent (mere ou pere) dans la premiere annee apres la naissance, qui se sent depasse, epuise ou dont le couple souffre depuis l’arrivee du bebe. Il est aussi utile pour les proches qui s’inquietent.

Questions frequentes

Le test est-il gratuit ?

Oui, le test est entierement gratuit. Le rapport avec double profil (individuel + couple) est a 9,99 euros.

Les peres aussi peuvent faire un post-partum ?

Oui. Environ 10% des peres developpent une depression post-partum. Ce test inclut des questions specifiques pour les peres.

Qui a cree ce test ?

Ce test a ete concu par Gildas GARREC, psychopraticien TCC a Nantes.

Quand faut-il consulter ?

Si le score depasse un certain seuil (indique dans les resultats), une consultation professionnelle est fortement recommandee. La depression post-partum se soigne tres bien quand elle est prise en charge.

Articles pour approfondir

Le test sera disponible tres prochainement

Nous finalisons la mise en ligne de ce test. Revenez bientot !

Test concu par Gildas GARREC, psychopraticien specialise en TCC (Therapie Cognitive et Comportementale) a Nantes. Ce test ne constitue pas un diagnostic clinique.