Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

Test Profil Émotionnel – 30 Questions | Intelligence Émotionnelle en Couple

L’intelligence emotionnelle est le facteur numero un de reussite en couple – bien plus que la compatibilite ou l’attirance physique. Elle determine votre capacite a comprendre vos propres emotions, a decoder celles de votre partenaire, et a gerer les conflits de maniere constructive.

Ce test complet en 30 questions evalue votre profil emotionnel sur 5 dimensions cles. Concu par un psychopraticien TCC, il vous offre un radar visuel de vos forces et de vos axes d’amelioration emotionnelle dans le contexte specifique de la relation de couple.

Que mesure ce test ?

Conscience de soi – Capacite a identifier et nommer vos propres emotions en temps reel.
Empathie – Capacite a comprendre et ressentir les emotions de votre partenaire.
Gestion de la colere – Capacite a reguler vos emotions intenses sans exploser ni implorer.
Communication emotionnelle – Capacite a exprimer vos besoins et sentiments de maniere claire et non-violente.
Reparation relationnelle – Capacite a vous excuser sincerement, a pardonner et a restaurer le lien apres un conflit.

Comment fonctionne le test ?

Repondez aux 30 questions (gratuit, 8-10 min)
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Debloquez le rapport complet pour 9.99 euros

Commencer le test gratuitement →

A qui s’adresse ce test ?

Ce test est ideal pour les couples qui veulent ameliorer leur communication, les personnes qui ont tendance a exploser ou a se fermer lors des conflits, et toute personne souhaitant developper ses competences emotionnelles relationnelles.

Questions frequentes

Le test est-il gratuit ?

Oui, le test est entierement gratuit a passer. Seul le rapport detaille avec votre radar 5 dimensions est payant (9,99 euros).

Peut-on developper son intelligence emotionnelle ?

Oui, c’est une competence qui s’apprend et se developpe. La TCC offre des outils concrets pour ameliorer chaque dimension.

Qui a cree ce test ?

Ce test a ete concu par Gildas GARREC, psychopraticien TCC a Nantes.

Mon partenaire peut-il aussi le passer ?

Oui, le test est concu pour etre passe individuellement. Comparer vos profils peut etre tres eclairant pour votre couple.

Articles pour approfondir

Le test sera disponible tres prochainement

Nous finalisons la mise en ligne de ce test. Revenez bientot !

Test concu par Gildas GARREC, psychopraticien specialise en TCC (Therapie Cognitive et Comportementale) a Nantes. Ce test ne constitue pas un diagnostic clinique.