Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

Test Red Flags – Savez-vous Detecter les Signaux d’Alerte ?

Les red flags sont ces signaux d’alerte precoces qui annoncent une relation problematique. Love bombing, jealousy disguised as care, boundary violations… Certains sont evidents, d’autres sont subtilement deguises en preuves d’amour.

Ce test en 25 questions vous presente des scenarios relationnels realistes et evalue votre capacite a reperer les red flags. Concu par un psychopraticien TCC, il identifie vos angles morts – ces red flags que vous ne voyez pas – et renforce votre vigilance relationnelle.

Que mesure ce test ?

Detection des red flags classiques – Capacite a identifier les signaux d’alerte evidents : agressivite, possessivite, mensonges.
Detection des red flags subtils – Capacite a reperer les signaux deguises : love bombing, future faking, isolation progressive.
Angles morts – Red flags que vous avez tendance a ignorer ou a rationaliser, souvent lies a votre histoire personnelle.

Comment fonctionne le test ?

Repondez aux 25 questions (gratuit, 8-10 min)
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Debloquez le rapport complet pour 7.99 euros

Commencer le test gratuitement →

A qui s’adresse ce test ?

Ce test est indispensable pour toute personne qui commence a dater, qui sort d’une relation toxique, ou qui a tendance a tomber sur les mauvaises personnes. Il est aussi utile pour les personnes en couple qui doutent.

Questions frequentes

Le test est-il gratuit ?

Oui, le test est entierement gratuit. Le rapport avec analyse des angles morts est a 7,99 euros.

Qu’est-ce qu’un red flag ?

C’est un signal d’alerte precoce qui indique un comportement potentiellement toxique ou abusif. Exemples : aller trop vite, isoler du cercle social, jalousie excessive des le debut.

Qui a cree ce test ?

Ce test a ete concu par Gildas GARREC, psychopraticien TCC a Nantes.

Peut-on apprendre a mieux detecter les red flags ?

Oui, c’est une competence qui se developpe. Le rapport inclut un guide de detection et des exercices pratiques.

Articles pour approfondir

Le test sera disponible tres prochainement

Nous finalisons la mise en ligne de ce test. Revenez bientot !

Test concu par Gildas GARREC, psychopraticien specialise en TCC (Therapie Cognitive et Comportementale) a Nantes. Ce test ne constitue pas un diagnostic clinique.