Quelle est la différence entre un psychologue et un psychopraticien ?

Le psychologue possède un diplôme universitaire (Bac+5 en psychologie) et un titre protégé par la loi. Le psychopraticien est un professionnel formé à la psychothérapie, certifié par un organisme de formation reconnu. Les deux peuvent accompagner des patients en thérapie, mais seul le psychologue peut porter ce titre. Gildas Garrec est psychopraticien certifié et praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) à Nantes.

Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) ?

La TCC est une forme de psychothérapie scientifiquement validée qui se concentre sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Elle est particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, la dépression, les TOC et les addictions. Les séances sont structurées, avec des objectifs clairs et des exercices pratiques entre les consultations. C'est l'une des thérapies les plus recommandées par la Haute Autorité de Santé.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nos programmes thérapeutiques durent généralement entre 5 et 9 séances. La première séance permet d'évaluer votre situation et de définir des objectifs clairs. Le nombre exact de séances dépend de votre problématique et de votre évolution. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, la TCC vise des résultats concrets dans un temps défini.

Proposez-vous des consultations en visioconférence ?

Oui, toutes nos consultations sont disponibles en cabinet à Nantes (Résidence Héméra, 16 Allée Jacques Berque, 44000 Nantes) et en visioconférence. La qualité de l'accompagnement est identique dans les deux formats. La visioconférence permet de suivre une thérapie depuis n'importe où en France.

Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?

Les consultations chez un psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un forfait annuel pour les consultations de psychothérapie (en général 3 à 6 séances par an). Nous vous conseillons de vérifier les conditions de votre contrat mutuelle avant votre premier rendez-vous.

Quel est le tarif d'une consultation ?

Une séance individuelle de 60 minutes coûte 70 euros TTC, en cabinet à Nantes ou en visioconférence. Les programmes thérapeutiques complets (5 à 7 séances) sont proposés à 490 euros TTC. Le paiement se fait par carte bancaire, chèque ou espèces. Les tarifs détaillés sont disponibles sur notre page Tarifs.

Test Sante du Couple – 35 Questions | Bilan Complet de votre Relation

Votre couple traverse-t-il une simple turbulence ou une crise plus profonde ? Il est souvent difficile de prendre du recul sur sa propre relation. Ce test en 35 questions vous offre un bilan objectif et complet de la sante de votre couple.

Concu par un psychopraticien TCC et inspire des modeles de Gottman et Johnson, ce test evalue votre relation sur 6 dimensions essentielles. Vous obtenez un score global, un score par dimension et l’identification des zones de danger qui menacent votre couple.

Que mesure ce test ?

Communication – Qualite des echanges, capacite a parler des sujets difficiles, ecoute active.
Intimite emotionnelle – Sentiment de connexion, partage des vulnerabilites, complicite au quotidien.
Confiance – Securite dans la relation, transparence, fiabilite des engagements.
Gestion des conflits – Maniere de gerer les desaccords, respect mutuel pendant les disputes.
Satisfaction sexuelle – Harmonie des desirs, frequence, qualite de la vie intime.
Projet commun – Vision partagee de l’avenir, alignement sur les valeurs et les objectifs de vie.

Comment fonctionne le test ?

Repondez aux 35 questions (gratuit, 8-10 min)
Recevez votre score global gratuitement
Debloquez le rapport complet pour 9.99 euros

Commencer le test gratuitement →

A qui s’adresse ce test ?

Ce test s’adresse a tout couple souhaitant faire un point honnete sur sa relation : couples en questionnement, couples en crise, ou couples qui vont bien et veulent consolider leur lien. Il peut etre passe par un seul partenaire ou par les deux separement.

Questions frequentes

Le test est-il gratuit ?

Oui, le test est entierement gratuit a passer. Le rapport complet avec scores par dimension et recommandations est a 9,99 euros.

Mon partenaire doit-il aussi le passer ?

Ce n’est pas obligatoire mais fortement recommande. Comparer vos resultats est extremement eclairant et peut servir de base a une discussion constructive.

Qui a cree ce test ?

Ce test a ete concu par Gildas GARREC, psychopraticien TCC a Nantes, inspire des modeles de John Gottman et Sue Johnson.

Que faire si le score est mauvais ?

Un score bas n’est pas une condamnation. Le rapport inclut des recommandations concretes et des exercices TCC pour chaque dimension defaillante.

Articles pour approfondir

Le test sera disponible tres prochainement

Nous finalisons la mise en ligne de ce test. Revenez bientot !

Test concu par Gildas GARREC, psychopraticien specialise en TCC (Therapie Cognitive et Comportementale) a Nantes. Ce test ne constitue pas un diagnostic clinique.