Test zu Vereinnahmung und psychischer Manipulation

Dieser Test benennt beobachtbare Mechanismen von Vereinnahmung und Manipulation: das In-Frage-Stellen Ihrer Wahrnehmung, die Schuld, die eingesetzt wird, um den eigenen Willen durchzusetzen, die verdeckten Drohungen, Zuneigung zu entziehen, die Umkehr, bei der das Gegenüber zum Opfer wird, und den Einsatz einer beruflichen Stellung, um Sie zum Schweigen zu bringen. Der Bericht gibt jedem dieser Mechanismen einen Namen und zeigt, wie häufig er vorkommt. Dieser interaktive Test behandelt das In-Frage-Stellen der eigenen Wahrnehmung, die Manipulation von Erinnerung und Beweisen, Schuldgefühle wegen der eigenen Bedürfnisse, inszenierten Kummer, bedingte Zuneigung, den Wechsel zwischen Wärme und Kälte, die Aushöhlung des Selbstwerts, die sofortige Umkehr des Vorwurfs, die Kontrolle über die Erzählung vor anderen, die berufliche Autorität, die zum Schweigen bringt, das doppelte Gesicht in der Öffentlichkeit und im Privaten, Geld und Netzwerk als Druckmittel und die Änderungsbereitschaft. Was der Test fragt, zum Beispiel Das In-Frage-Stellen der eigenen Wahrnehmung Ob diese Person am Tag nach einer erlebten Szene vor Ihnen behauptet, nichts dergleichen sei geschehen. Ob Sie Ihrer Erinnerung an die Szene vertrauen, auch wenn diese Person anderer Meinung ist als Sie. Die Manipulation von Erinnerung und Beweisen Ob diese Person, nachdem sie heimlich Ihre Schlüssel oder Ihre Unterlagen verlegt hat, behauptet, Sie hätten sie selbst verloren. Ob diese Person weiterhin leugnet, wenn Sie ihr die Nachricht zeigen, die eine Tatsache belegt. Schuldgefühle wegen der eigenen Bedürfnisse Ob diese Person Ihnen Schuldgefühle macht, bis Sie zurück sind, wenn Sie sich einen Abend für sich nehmen. Ob Sie bei dieser Person Nein sagen können, ohne sich lange rechtfertigen oder sich danach entschuldigen zu müssen. Inszenierter Kummer Ob diese Person immer wieder darauf zurückkommt, was sie nach eigener Aussage alles für Sie geopfert hat, bis Sie nachgeben. Ob diese Person zu weinen beginnt, bis Sie sich für ihr Unglück verantwortlich fühlen. Bedingte Zuneigung Ob diese Person sofort droht, wortlos zu gehen, wenn Sie sich weigern zu tun, was sie verlangt. Ob Sie in dieser Beziehung Zuneigung bedingungslos erhalten und nicht im Tausch gegen Ihren Gehorsam. Der Wechsel zwischen Wärme und Kälte Ob diese Person Ihnen an den Tagen, an denen Sie genau das tun, was sie will, plötzlich Aufmerksamkeit schenkt. Ob diese Person, je nachdem, ob Sie ihr gehorchen oder nicht, abrupt zwischen liebevollen Momenten und schroffem Rückzug wechselt. Die Aushöhlung des Selbstwerts Ob diese Person durchblicken lässt, dass sie anderswo leicht jemand Besseren als Sie fände, wenn Sie sich nicht nach ihren Erwartungen ändern. Ob Sie, weil diese Person es Ihnen immer wieder sagt, schließlich glauben, dass Sie nichts Besseres verdienen. Die sofortige Umkehr des Vorwurfs Ob diese Person die Situation umdreht und Ihnen die Schuld gibt, wenn Sie ihr eine verletzende Handlung vorwerfen. Ob bei einem Konflikt jede Seite ihren Anteil anerkennt, ohne dass alles an Ihnen hängen bleibt. Die Kontrolle über die Erzählung vor anderen Ob diese Person vor gemeinsamen Freundinnen und Freunden eine Version der Ereignisse erzählt, in der sie selbst die Opferrolle hat. Ob diese Person, mitten im Streit bei einem Fehler ertappt, sofort einen alten Fehler hervorholt, um vom Thema abzulenken. Die berufliche Autorität, die zum Schweigen bringt Ob sich diese Person mitten im Gespräch auf ihre berufliche Stellung beruft, sobald Sie sich ein wenig widersetzen, und Sie am Ende verstummen. Ob Ihre Meinungen bei einer wichtigen gemeinsamen Entscheidung dasselbe Gewicht haben, unabhängig vom Beruf, den jede Seite ausübt. Das doppelte Gesicht in der Öffentlichkeit und im Privaten Ob diese Person vor anderen charmant auftritt und ihr Gesicht wechselt, sobald sich die Tür schließt. Ob ihre Kolleginnen und Kollegen sie ganz anders beschreiben als die Person, die Sie privat kennen. Geld und Netzwerk als Druckmittel Ob diese Person für die kleinste Ausgabe Rechenschaft von Ihnen verlangt und die Kontrolle über das Haushaltsbudget behält. Ob diese Person Sie im Gespräch daran erinnert, wen sie kennt, wie eine unausgesprochene Drohung. Die Änderungsbereitschaft Ob das, was Sie gerade beschrieben haben, Ihren Alltag und Ihre Beziehungen belastet. Ob Sie Lust haben, Ihre Art, im Alltag zu funktionieren, weiterzuentwickeln.