Test ADHD adulto: screening dei sintomi (disattenzione, impulsività)
63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 17 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda lo screening dei sintomi dell'ADHD nell'adulto. Descrive diversi aspetti: l'attenzione che cede davanti a ciò che è lungo o insipido, l'agitazione interiore, ciò che parte prima di essere pensato e l'organizzazione della vita quotidiana.
Il report riunisce questi elementi e indica dove si concentrano.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Test ADHD adulto: screening dei sintomi (disattenzione, impulsività) — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda lo screening dei sintomi dell'ADHD nell'adulto: disattenzione, agitazione interiore, impulsività e organizzazione della vita quotidiana. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 17 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta l'attenzione, l'ascolto, la memoria, gli oggetti smarriti, il corpo, l'immobilità, la tensione interiore, il riposo, la parola, le decisioni, gli acquisti, gli abbandoni, il tempo, la procrastinazione, l'organizzazione, le pratiche amministrative e la disponibilità al cambiamento.
Ciò che il test chiede, per esempio
L'attenzione
Se, scorrendo una stessa tabella o una stessa lista, perdi il filo.
L'ascolto
Se, quando una persona vicina si rivolge a te, il tuo ascolto si interrompe prima che finisca di parlare.
La memoria
Se un promemoria, un pagamento o una commissione ti sfugge senza che te ne accorga.
Gli oggetti smarriti
Se cerchi le chiavi, il telefono o un documento nel momento di uscire.
Il corpo
Se tamburelli con le dita sul tavolo o fai girare una penna senza accorgertene.
L'immobilità
Se, durante un pasto, un tragitto o una serata al cinema, restare immobile a lungo ti costa fatica.
La tensione interiore
Se, anche immobile sulla sedia, dentro ribolle, come una pressione che non scende.
Il riposo
Se un pomeriggio di riposo senza niente in programma ti mette a disagio, quasi in tensione.
La parola
Se parti con la risposta prima che la persona di fronte a te abbia finito la domanda.
Le decisioni
Se decidi sul momento, senza prenderti il tempo di rifletterci.
Gli acquisti
Se rispondi o compri online prima di aver pensato alle conseguenze.
Gli abbandoni
Se lasci un'attività o un gruppo sull'onda dell'umore.
Il tempo
Se annunci un tempo per un compito che, in realtà, ne richiede molto di più.
La procrastinazione
Se, davanti a una pratica che sai importante, rimandi il primo passo fino all'ultimo momento.
L'organizzazione
Se, davanti alla tua lista di cose da fare, fai fatica a scegliere cosa deve venire per primo.
Le pratiche amministrative
Se il tuo budget e le tue pratiche amministrative vanno in ritardo senza che te ne accorga subito.
La disponibilità al cambiamento
Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità.
Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.
Su questo test
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Dimensioni misurate
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La tua lettura di queste difficoltà- Il modo in cui spieghi queste difficoltà di attenzione e di impulsività, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce alcun livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a essa dedicata.
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Disattenzione- La disponibilità della tua attenzione nei momenti che ne richiedono poca. È lì, più che nelle situazioni impegnative, che il report cerca le variazioni più significative
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Iperattività- Il bisogno di movimento nell'adulto, che spesso si manifesta meno attraverso il corpo che attraverso il ritmo interiore. Il report tiene conto di questa trasformazione con l'età
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Impulsività- L'intervallo di cui disponi tra un desiderio e il gesto che ne segue. Questa dimensione valuta la capacità di temporeggiare, non il contenuto delle decisioni prese
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Funzionamento esecutivo- Le funzioni di regia che portano un'azione dall'intenzione al compimento. Il report le raggruppa perché si compensano a vicenda: una può sostenere le altre per un certo tempo
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Disponibilità al cambiamento- Posta a parte, questa dimensione serve da punto di riferimento per la lettura: a seconda della tua disponibilità attuale, gli stessi risultati richiamano spunti diversi, più esplorativi o più concreti
Quadri e autori di riferimento
DSM-5 — Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (American Psychiatric Association, 2013)
ICD-11 — Classificazione internazionale delle malattie, 11a revisione (Organizzazione Mondiale della Sanità, 2022)
Modello unificatore dell'ADHD attraverso le funzioni esecutive (Barkley, 1997)
Perché fare questo test?
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Questo test riguarda lo screening dei sintomi dell'ADHD nell'adulto. Descrive diversi aspetti: l'attenzione che cede davanti a ciò che è lungo o insipido, l'agitazione interiore, ciò che parte prima di essere pensato e l'organizzazione della vita quotidiana.
Il report riunisce questi elementi e indica dove si concentrano.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di queste difficoltà, Disattenzione, Iperattività, Impulsività, Funzionamento esecutivo. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Dimensioni esplorate
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
La tua lettura di queste difficoltà
Il modo in cui spieghi queste difficoltà di attenzione e di impulsività, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce alcun livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a essa dedicata.
Disattenzione
La disponibilità della tua attenzione nei momenti che ne richiedono poca. È lì, più che nelle situazioni impegnative, che il report cerca le variazioni più significative
Iperattività
Il bisogno di movimento nell'adulto, che spesso si manifesta meno attraverso il corpo che attraverso il ritmo interiore. Il report tiene conto di questa trasformazione con l'età
Impulsività
L'intervallo di cui disponi tra un desiderio e il gesto che ne segue. Questa dimensione valuta la capacità di temporeggiare, non il contenuto delle decisioni prese
Funzionamento esecutivo
Le funzioni di regia che portano un'azione dall'intenzione al compimento. Il report le raggruppa perché si compensano a vicenda: una può sostenere le altre per un certo tempo
Disponibilità al cambiamento
Posta a parte, questa dimensione serve da punto di riferimento per la lettura: a seconda della tua disponibilità attuale, gli stessi risultati richiamano spunti diversi, più esplorativi o più concreti
Come funziona?
1
Fai il test
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
2
Procedi al pagamento
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
3
Scarica il tuo report PDF dettagliato
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Hanno fatto questo test
★★★★★
« Ho 34 anni e mi sono sempre sentita «fuori posto». Questo test sull'ADHD negli adulti ha chiarito tutto. Il report individua con chiarezza le mie difficoltà di attenzione e mi ha dato il coraggio di parlarne con il mio medico. »
— Julie, Febbraio 2026
★★★★★
« Mi è stato diagnosticato l'ADHD a 42 anni grazie a questo test, che mi ha spinta a farmi visitare. Il report è di una precisione notevole. Mi ha cambiato la vita. »
— Valérie, Gennaio 2026
★★★★★
« Ho commentato quasi tutte le domande e il report le riprende in modo intelligente. È la prima volta che un test online mi sembra così personalizzato. Mi è stato diagnosticato l'ADHD a 38 anni grazie a questo percorso. »
— Sébastien, Dicembre 2025
Domande frequenti
Che cosa misura questo test?
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Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di queste difficoltà, Disattenzione, Iperattività, Impulsività, Funzionamento esecutivo. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Quanto dura questo test?
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Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Come funziona questo test?
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Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo test è scientificamente affidabile?
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Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di queste difficoltà, Disattenzione, Iperattività…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Che cosa contiene il report PDF?
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Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
I miei dati sono riservati?
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Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
A chi è rivolto questo test?
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Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Posso rifare il test più avanti?
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Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Che cosa posso fare con i miei risultati?
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Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Anche una persona vicina può farlo?
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Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Risorse correlate
L’ADHD nell’adulto
Risorse sull’ADHD dell’adulto: sintomi, diagnosi e strategie.
