Psykologia & Mielenrauha -blogissa on yli 190 artikkelia, jotka on kirjoittanut Gildas Garrec, kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) ammattilainen Nantesissa. Jokainen artikkeli nojaa validoituihin psykologisiin malleihin (Gottman, Young, kiintymyssuhdeteoria, KKT) ja tarjoaa konkreettisia avaimia ymmärrykseen.
Parisuhdeviestintä — Gottmanin neljä ratsastajaa, suhdeluku 5:1, vetäytyminen (stonewalling), väkivallaton vuorovaikutus
Kiintymys — Ahdistunut, välttelevä ja jäsentymätön tyyli, polku turvalliseen kiintymykseen
Tunneriippuvuus — 10 merkkiä, itsearviointitestit, KKT-strategiat
Ghosting & deittailu — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulaatio — Gaslighting, alistaminen, narsistinen hyväksikäyttö, henkinen väkivalta
Uskottomuus — Ymmärtäminen, anteeksianto, traumasidos, jälleenrakennus
Ahdistus & stressi — Ihmissuhdeahdistus, työuupumus, märehtiminen, unettomuus
Mustasukkaisuus — Sairaalloinen ja takautuva mustasukkaisuus, sosiaalinen media
Ero & suru — Seitsemän vaihetta, no contact, ihmissuhdetrauma (PTSD)
Parisuhde & yhteiselo — Yhteen muuttaminen, riidat, libido, henkinen kuormitus
Vanhemmuus — Vanhemmasta vieraannuttaminen, yhteisvanhemmuus, uusperhe
Youngin skeemat — 18 varhaista skeemaa, kognitiiviset vääristymät
Deittisovellukset — Vaikutus mielenterveyteen, valinnan paradoksi, deittailuväsymys
Mielenterveys — Milloin hakea apua, verkkoterapia, KKT vs. EMDR