Böckerna i samlingen

Det väsentliga inom tillämpad psykologi är en samling utformad för att göra den moderna kliniska psykologins verktyg och kunskap tillgänglig för alla. Varje bok bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT), erkänd som referensmetoden för många psykiska besvär.

Målet är inte att ersätta professionell terapeutisk uppföljning, utan att ge nycklar till förståelse och praktiska övningar som alla kan använda i vardagen. I varje bok citeras vetenskapliga källor så att läsaren kan fördjupa sig ytterligare i ämnena.

Ämnena täcker de viktigaste problemställningarna som man möter i klinisk praktik: giftiga relationer, parförhållande, anknytning, ångest, kärlekssorg, känslomässigt beroende, föräldraskap och tonåren. Varje bok kan läsas oberoende, i den ordning som passar din situation.