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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test guarda ai fatti più che a una parola: «dipendente» circola molto e chiarisce poco. Ne esamina diversi aspetti: il controllo che sfugge nonostante l'intenzione di ridurre, ciò che costa al lavoro, alle persone care e alla salute, il bisogno di spingersi oltre per ottenere lo stesso effetto e lo stato che segue. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.

IN BREVE
Il mio rapporto con il sesso è compulsivo? — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test guarda ai fatti più che a una parola: il controllo che sfugge, il costo nella vita di tutti i giorni, l'escalation e lo stato che segue. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta la sessualità, la masturbazione, la pornografia, gli impulsi, la tensione, il sollievo, il controllo, il denaro, la vita quotidiana, la menzogna, il segreto, l'evitamento, la vergogna, la mancanza e la disponibilità al cambiamento. Che cosa chiede il test, per esempio La sessualità Se è il bisogno sessuale a guidare la tua giornata, e non tu. Se il posto che il sesso ha preso nella tua vita ti preoccupa. La masturbazione Se riduci la masturbazione o il porno, e lo sforzo si esaurisce dopo poco tempo. Se lasci perdere un appuntamento o un impegno per masturbarti. La pornografia Se passi davanti al porno molto più tempo di quanto avessi previsto. Se ti fissi una data per smettere con il porno, e la superi. Gli impulsi Se una pulsione sessuale ti invade proprio mentre vuoi resisterle. Se cedi alla voglia subito dopo aver deciso di dire no. La tensione Se sale in te una tensione che solo un orgasmo fa calare. Se la voglia ti assorbe al punto da staccarti da ciò che stai facendo. Il sollievo Se, subito dopo l'orgasmo, arriva un vuoto più che la calma. Se il tuo umore cambia di colpo a seconda che tu abbia potuto o no cedere alla voglia. Il controllo Se superi limiti che avevi fissato per te: un sito, una somma, un orario. Se vai oltre ciò che all'inizio avevi deciso di concederti. Il denaro Se spendi in siti, cam o incontri più soldi di quanto volessi. Se ti è già capitato di correre rischi di IST o di incontri che altrimenti non avresti corso. La vita quotidiana Se la tua vita sessuale fa trascurare i tuoi impegni quotidiani: ritardi, compiti in sospeso, notti corte. Se vai a letto più tardi del previsto a causa del porno o della masturbazione. La menzogna Se menti su come passi il tempo o cancelli una cronologia per nascondere la tua vita sessuale. Se ti allontani da una persona cara per non dover spiegare ciò che fai. Il segreto Se porti segreti pesanti sulla tua vita sessuale, che non confidi a nessuno. Se la vergogna legata alla tua sessualità ti chiude la bocca davanti a chiunque, perfino a un medico. L'evitamento Se annulli una serata o un appuntamento per restare senza nessuno davanti a uno schermo. Se declini un invito per tenerti del tempo libero per il porno o per un incontro. La vergogna Se la vergogna si installa una volta finito, e ti resta addosso per tutta la serata. Se, dopo, ti prende una forma di disgusto verso di te. La mancanza Se cerchi di colmare con l'orgasmo una mancanza che non si colma mai. Se trovare qualcosa di nuovo che ti ecciti diventa via via più difficile. La disponibilità al cambiamento Se quello che hai appena descritto pesa sulla tua vita in questo periodo. Se hai voglia di cambiare qualcosa nel tuo modo di funzionare nella vita di tutti i giorni.
This test is based on the criteria of Compulsive Sexual Behavior Disorder (WHO, ICD-11, code 6C72) and the Problematic Pornography Consumption Scale (PPCS, Bőthe et al., 2018). It is not a validated version: it broadens the scope to all compulsive sexual behaviors, not only pornography. The clinical category of 'sexual addiction' remains debated in the scientific literature.
Questo test esplora la tua esperienza soggettiva del tuo rapporto con la sessualità. Un punteggio alto non stabilisce una diagnosi di dipendenza sessuale: quella decisione spetta a un professionista sanitario. La categoria di «dipendenza sessuale» è ancora oggetto di dibattito scientifico: alcuni ricercatori la riconoscono, altri la contestano. Questo test non risolve quel dibattito: ti aiuta a guardare con onestà a quello che vivi, senza giudizio né verdetto. Se soffri per il tuo rapporto con la sessualità, quella sofferenza merita attenzione, qualunque sia la sua categoria clinica.
Questo test guarda ai fatti più che a una parola: «dipendente» circola molto e chiarisce poco. Ne esamina diversi aspetti: il controllo che sfugge nonostante l'intenzione di ridurre, ciò che costa al lavoro, alle persone care e alla salute, il bisogno di spingersi oltre per ottenere lo stesso effetto e lo stato che segue. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di ciò che spinge di più questo comportamento sessuale, Perdita di controllo, Impatto sulla vita quotidiana, Escalation, Disagio dopo. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui spieghi ciò che spinge di più questo comportamento sessuale, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura iniziale.
Fai fatica a controllare i tuoi comportamenti sessuali nonostante la volontà di ridurli o interromperli? La perdita di controllo — provare a cambiare senza riuscirci — è una dimensione centrale di un rapporto compulsivo con la sessualità.
I tuoi comportamenti sessuali incidono sul lavoro, sulle relazioni, sulla vita sociale o sulla salute? L'impatto sugli ambiti di vita è un indicatore importante di disagio o di disfunzione.
Hai bisogno di comportamenti più frequenti o più intensi per provare lo stesso effetto? L'escalation — il bisogno di un'intensità crescente — può indicare una forma di tolleranza.
Provi vergogna, sensi di colpa o vuoto dopo i comportamenti sessuali? Il disagio provato dopo — non durante — è spesso uno dei segnali più chiari di un rapporto problematico con la sessualità.
La tua disponibilità attuale, letta indipendentemente dal resto: riconoscere che un tema occupa un certo spazio e volere che cambi sono due cose diverse.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di ciò che spinge di più questo comportamento sessuale, Perdita di controllo, Impatto sulla vita quotidiana, Escalation, Disagio dopo. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di ciò che spinge di più questo comportamento sessuale, Perdita di controllo, Impatto sulla vita quotidiana…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia: adeguatezza della frequenza, piacere realmente provato, libertà di parlarne, evoluzione desiderata.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda il modo in cui la sessualità si dice o si tace nella coppia: espressione, ascolto, bisogni divergenti, zone silenziose.
Coppia e sessualità
Questo test nomina scene precise e ti chiede che cosa risvegliano: l'apertura, il freno e la vergogna, il desiderio di parlarne, la curiosità.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.