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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia. Lascia da parte le medie e le frequenze di riferimento e guarda al vissuto: se la frequenza corrisponde a ciò che si desidera, la qualità del piacere realmente provato, la libertà di parlarne nella coppia e ciò che si vorrebbe veder cambiare. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.

IN BREVE
La mia vita sessuale mi appaga davvero? — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia: adeguatezza della frequenza, piacere realmente provato, libertà di parlarne, evoluzione desiderata. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta la sessualità, il desiderio, la frustrazione, la coppia, la stanchezza, il piacere, l'attenzione, l'eccitazione, il corpo, il dire ciò che si desidera, il dialogo, i limiti, le fantasie, la curiosità e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, ad esempio La sessualità Se i vostri rapporti sessuali seguono lo stesso copione: stessa sera, stessa posizione, stesso ordine. Se, quando salite a letto insieme, ci andate con desiderio, non per spuntare una casella. Il desiderio Se, durante la giornata, ti sorprendi a desiderare che facciate l'amore più spesso. Se il tempo che passa tra un rapporto sessuale e l'altro lascia al desiderio il tempo di tornare. La frustrazione Se provi frustrazione quando, per molto tempo, i vostri unici contatti fisici sono stati baci veloci. Se il numero di rapporti sessuali che avete in questo periodo ti va bene. La coppia Se la differenza di desiderio tra voi si trasforma in tensione al momento di andare a dormire. Se il ritmo che mantenete è un equilibrio che avete scelto insieme. La stanchezza Se, al momento di andare a dormire, la stanchezza della giornata ha la meglio sul desiderio di fare l'amore. Se una settimana in cui avete fatto l'amore è una settimana in cui di solito stai meglio. Il piacere Se, a rapporto sessuale finito, resti con frustrazione o delusione. Se, nel vostro letto, provi piacere la maggior parte delle volte in cui fate l'amore. L'attenzione Se imiti i gesti e i suoni attesi durante un rapporto sessuale, come una parte imparata a memoria. Se, durante un rapporto sessuale, ti lasci andare senza ripensare alla tua giornata né a ciò che resta da fare. L'eccitazione Se, dopo un rapporto sessuale, noti una differenza tra il piacere atteso e quello che hai avuto. Se i preliminari durano abbastanza a lungo perché l'eccitazione ci sia al momento della penetrazione. Il corpo Se, a letto, il tuo partner non sa ancora dove toccarti per farti godere. Se, senza vestiti a letto con il tuo partner, ti senti a tuo agio nel tuo corpo. Dire ciò che si desidera Se tieni per te un desiderio preciso, un gesto, una posizione, per paura del giudizio. Se dici al tuo partner, durante l'atto, ciò che ti piace e ciò che non ti piace. Il dialogo Se parlare della vostra sessualità a cena ti mette a disagio e cambi argomento. Se la sessualità torna nelle vostre conversazioni con la stessa semplicità dei soldi o delle vacanze. I limiti Se fingi un orgasmo per rassicurare il tuo partner. Se puoi rifiutare un rapporto sessuale una sera senza che il giorno dopo ne sia rovinato. Le fantasie Se hai una fantasia precisa che non hai ancora detto ad alta voce al tuo partner. Se, quando il tuo partner proponesse un giocattolo o una nuova posizione, diresti di sì. La curiosità Se hai la sensazione di aver esplorato tutto ciò che si poteva esplorare a letto. Se l'idea di ciò che potreste scoprire insieme a letto ti entusiasma. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita intima. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella quotidianità.
Questo test si basa sulla struttura del Sexual Desire Inventory (SDI, Spector e Carey, 1990), strumento di misura del desiderio sessuale che esplora frequenza, intensità e fattori contestuali. Non ne è una versione validata — riprende alcuni assi in una forma adattata a un pubblico ampio e non clinico.
Questo test è uno strumento di esplorazione della soddisfazione sessuale, non uno strumento psicometrico clinicamente validato. Non diagnostica alcuna disfunzione sessuale: solo un professionista della salute può farlo. I punteggi riflettono le tue percezioni soggettive attuali: possono variare a seconda dei periodi e non vanno interpretati come definitivi.
Questo test riguarda la soddisfazione sessuale nella coppia. Lascia da parte le medie e le frequenze di riferimento e guarda al vissuto: se la frequenza corrisponde a ciò che si desidera, la qualità del piacere realmente provato, la libertà di parlarne nella coppia e ciò che si vorrebbe veder cambiare. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura della tua vita sessuale, Frequenza e adeguatezza, Piacere provato, Comunicazione sessuale, Desideri di evoluzione. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui ti spieghi ciò che vivi nella tua vita sessuale di coppia, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza.
La distanza tra il ritmo che hai e quello che ti andrebbe bene. Il report riguarda questa distanza, non la frequenza in sé: qui conta lo scarto tra le due.
La qualità di ciò che provi durante un rapporto sessuale. Questa dimensione riguarda il tuo essere presente a ciò che senti e lo spazio dato al tuo piacere, indipendentemente da come si svolge.
Ciò che si può dire tra voi su questo terreno. Il report guarda se il dialogo porta a un reale aggiustamento: senza questo, resta priva di effetto su ciò che vivete.
Ciò che vorresti veder cambiare nella tua vita intima. Questa dimensione viene letta a parte rispetto alla soddisfazione: si può desiderare un'evoluzione senza essere scontenti della situazione presente.
Tenuta separata dal resto, la tua disponibilità attuale: l'effetto della tua vita intima sulla quotidianità e il desiderio di far evolvere il tuo modo di funzionare.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura della tua vita sessuale, Frequenza e adeguatezza, Piacere provato, Comunicazione sessuale, Desideri di evoluzione. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura della tua vita sessuale, Frequenza e adeguatezza, Piacere provato…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.