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63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 14 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda il legame che si è creato con una terza persona. Il punto in cui si colloca il confine dipende dagli impegni propri di ogni coppia, espliciti o taciti. Ciò che viene descritto qui è lo spostamento: il tempo e l'attenzione dedicati a questa persona, ciò che viene nascosto, il passo indietro fatto rispetto al partner, e ciò che si confida lì invece che qui. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.

IN BREVE
Sto vivendo un'infedeltà emotiva? — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Questo test riguarda il legame che si è creato con una terza persona: il tempo e l'attenzione che vi vanno, l'occultamento, la distanza e l'intimità spostata. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 14 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta l'attaccamento, la mancanza, l'attenzione, l'aspetto, il confronto, il segreto, la bugia, l'evitamento, il senso di colpa, la coppia, il ritiro, la sessualità, la parola, gli impegni e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio L'attaccamento Se il tuo attaccamento a questa persona occupa un posto che faresti fatica a chiamare semplice amicizia. Se vivi questa relazione come un'amicizia normale, senza tensione né carica. La mancanza Se, quando questa persona tarda a rispondere, provi un'attesa che non osi guardare. Se non vedere più questa persona per molto tempo non ti creerebbe alcuna difficoltà. L'attenzione Se vedere il suo nome comparire sul tuo telefono ti dà un'emozione che a casa non provi più. Se, a cena con il tuo partner, questa persona non ti occupa la mente. L'aspetto Se scegli con più cura i vestiti nei giorni in cui sai che vi vedrete. Se, quando scegli come passare le tue serate, questa persona non entra in considerazione. Il confronto Se confronti questa persona con il tuo partner, e non sempre a favore di quest'ultimo. Se il tuo partner conta quanto prima dell'arrivo di questa persona nella tua vita. Il segreto Se cancelli messaggi che non vorresti che il tuo partner leggesse. Se la tua relazione con questa persona è del tutto trasparente: messaggi, appuntamenti, tutto è noto. La bugia Se menti, anche per omissione, sul numero di messaggi che vi scambiate. Se non hai niente da nascondere al tuo partner riguardo a questa persona, messaggi compresi. L'evitamento Se eludi una domanda diretta su questa persona cambiando argomento. Se il tuo partner conosce il posto che questa persona occupa nella tua vita. Il senso di colpa Se provi senso di colpa, la sera a letto, al pensiero di ciò che nascondi. Se il tuo partner accetterebbe senza problemi tutti i tuoi scambi con questa persona. La coppia Se pensi che la tua coppia non sia più quella di prima da quando conosci questa persona. Se la tua relazione con il tuo partner ti sembra viva quanto prima. Il ritiro Se ti impegni meno nei tuoi progetti, nelle tue conversazioni, nelle tue serate. Se sei disponibile per il tuo partner, la sera, quanto lo eri prima di questa relazione. La sessualità Se la tua vita sessuale è cambiata da quando questa persona occupa un posto nella tua vita. Se la tua presenza nella coppia è piena, senza che questa persona ti manchi. La parola Se confidi a questa persona, in un messaggio serale, cose che a casa non dici. Se il tuo legame con questa persona non riduce l'intimità che hai a casa. Gli impegni Se il tempo trascorso con questa persona si mangia l'attenzione che devi al tuo partner. Se il tuo impegno verso il tuo partner viene prima, in tutte le tue relazioni. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita di coppia. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare nella quotidianità.
Questo test si basa sulla concettualizzazione dell'infedeltà emotiva proposta da Snyder e Baucom (2002), che distingue l'investimento emotivo rivolto a una terza persona, l'occultamento, la distanza dal partner e lo spostamento dell'intimità. Non è uno strumento clinico — propone un quadro di riflessione personale.
Questo test esplora il tuo vissuto soggettivo rispetto a una relazione con una terza persona. Non ti giudica, non definisce che cosa sia «davvero» un'infedeltà (questo confine dipende dai valori e dagli impegni propri di ogni coppia) e non ti dice che cosa fare. Ti offre uno specchio. Ciò che ne fai ti appartiene. Le tue risposte sono riservate. Rispondi per te, non per un verdetto esterno.
Questo test riguarda il legame che si è creato con una terza persona. Il punto in cui si colloca il confine dipende dagli impegni propri di ogni coppia, espliciti o taciti. Ciò che viene descritto qui è lo spostamento: il tempo e l'attenzione dedicati a questa persona, ciò che viene nascosto, il passo indietro fatto rispetto al partner, e ciò che si confida lì invece che qui. Il report descrive ciascuno di questi aspetti.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di questo legame con questa terza persona, Investimento verso la terza persona, Occultamento, Distanza dal partner, Intimità spostata. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Il modo in cui spieghi questo legame con questa terza persona, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza.
Il posto che questa persona occupa nella tua vita mentale. Il report valuta qui un investimento, indipendentemente da qualsiasi passaggio all'atto: in gioco c'è l'attenzione che le viene data.
Lo scarto tra ciò che vivi e ciò che il tuo partner ne sa. Il report si sofferma su questo perché ciò che si sceglie di tacere disegna con una certa precisione il posto che si dà a una relazione.
Ciò che è cambiato nel tuo legame di coppia nel periodo in questione. Il report osserva un'evoluzione, senza presumere in quale direzione vada il nesso causale tra le due relazioni.
Ciò che ora si rivolge a questa persona invece che al tuo partner. La confidenza è trattata qui come una risorsa limitata: ciò che va da una parte non va dall'altra.
Letta a parte, la tua disponibilità attuale di fronte a questa situazione: il posto che ha preso e la voglia di cambiare il tuo modo di funzionare non vanno necessariamente insieme.
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di questo legame con questa terza persona, Investimento verso la terza persona, Occultamento, Distanza dal partner, Intimità spostata. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di questo legame con questa terza persona, Investimento verso la terza persona, Occultamento…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda i comportamenti del tuo partner: rispetto dei tuoi limiti, tono degli scambi, controllo o isolamento, distanza tra promesse e fatti.
Coppia e sessualità
Questo test riguarda il mettere in discussione una relazione: la soddisfazione nella vita quotidiana, il rispetto dei tuoi bisogni, la proiezione nel futuro e il costo di restare.
Coppia e Sessualità
Questo test riguarda i segnali di allarme individuati da Gottman: gli schemi che si ripetono, il disprezzo, l'atteggiamento difensivo e la distanza emotiva.
Coppia e Sessualità
Questo test riguarda la vicinanza emotiva: l'evitamento della vulnerabilità, la regolazione della distanza, il timore di perdersi, i gesti che allontanano.
Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.