Test di codipendenza — Ti dimentichi di te per gli altri?

Questo test interattivo affronta i limiti, l'autostima, il controllo, il sostegno, il riconoscimento, lo sguardo degli altri, la responsabilità, la stanchezza, l'autonomia, la coppia, l'ascolto, l'anticipazione e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio I limiti Se, quando rifiuti un invito, scrivi un lungo messaggio di spiegazione, senza riuscire a fermarti a un semplice no. Se dici a una persona vicina che ti tieni una serata per te, e lo ripeti quando insiste. L'autostima Se, quando un amico dirada le telefonate, cerchi cosa devi aver sbagliato. Se, quando qualcuno ti critica davanti agli altri, conservi intatta l'idea che hai del tuo valore. Il controllo Se riprendi in mano un compito che avevi affidato a qualcuno, per rifarlo a modo tuo. Se lasci che una persona vicina organizzi il suo trasloco a modo suo, anche quando tu avresti fatto diversamente. Il sostegno Se, a tarda sera, nonostante la stanchezza, accetti comunque di andare a prendere qualcuno alla stazione. Se, quando una persona vicina conta su di te proprio il giorno in cui avevi programmato un'uscita, la mantieni comunque. Il riconoscimento Se, per sentire di piacere agli altri, hai bisogno di aver reso un favore o di portare qualcosa quando arrivi. Se, quando ti chiedono di presentarti, parli dei tuoi punti di forza con la stessa facilità dei tuoi punti deboli. Lo sguardo degli altri Se, durante una cena, quando la pensi diversamente dagli altri, ciò che ti dici somiglia a: se lo dico, gli altri si allontaneranno da me. Se, a tavola, dici ciò che pensi su un argomento anche quando tutti intorno pensano il contrario. La responsabilità Se ti svegli di notte per un problema di soldi di una persona vicina, come se fosse tuo. Se, quando una persona vicina dimentica di pagare una fattura, lasci che sia lei a occuparsi del sollecito. La stanchezza Se, nei periodi in cui una persona vicina sta male, salti i pasti e sposti i tuoi appuntamenti. Se ti siedi per prendere fiato un momento, senza aspettare che tutto sia sistemato per gli altri. L'autonomia Se, nel corso di una relazione amorosa, i tuoi gusti e i tuoi orari diventano quelli del tuo partner. Se, anche in coppia, mantieni le tue attività e amici che sono i tuoi. La coppia Se, la sera, chiedi al tuo partner il resoconto della sua giornata, ora per ora. Se chiedi al tuo partner di accompagnarti a un appuntamento, trovando normale chiederlo. L'ascolto Se, nel mezzo del racconto di un amico, gli dai un consiglio non richiesto su ciò che dovrebbe fare. Se, quando un amico racconta un suo problema senza chiederti aiuto, lo ascolti senza dire cosa bisognerebbe fare. L'anticipazione Se dormi male la vigilia di una giornata di cui non puoi stabilire lo svolgimento. Se, quando il programma del fine settimana cambia all'ultimo momento, ti adatti anche se le cose non vanno come previsto. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare nella quotidianità.