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Test del perverso narcisista: riconoscere la dinamica di dominio
68 domande·10 min·6 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 17 griglie cliniche·6 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test descrive la dinamica di dominio attraverso i suoi versanti: l'alternanza tra idealizzazione e svalutazione, il restringimento delle tue frequentazioni, le distorsioni della realtà e i ribaltamenti di colpa, l'indifferenza verso ciò che stai attraversando e l'esaurimento che ne deriva. Il report riguarda la dinamica e il versante da cui è cominciata.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 68 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
Ti propongo anche di analizzare la tua conversazione con ScanMyLove: è uno strumento complementare che, a partire dai vostri scambi di coppia, fa luce sulla vostra dinamica relazionale.
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IN BREVE
Test del perverso narcisista: riconoscere la dinamica di dominio — autovalutazione di 68 domande, circa 10 min. Questo test descrive la dinamica di dominio attraverso i suoi versanti, il versante da cui è cominciata e ciò che ti costa. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 6 dimensioni, un grafico radar, fino a 17 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta l'alternanza tra idealizzazione e svalutazione, l'isolamento progressivo, il controllo, il mettere in dubbio la realtà, la mancanza di empatia, l'autostima, l'ipervigilanza, la stanchezza, il senso di colpa, l'autonomia e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio L'alternanza Se basta un'osservazione innocua perché questa persona passi da un tono caloroso a un silenzio pesante. Se il modo in cui ti parla resta più o meno lo stesso, che sia di buon umore o di cattivo umore. L'isolamento Se questa persona, con il tempo, ha finito per litigare con diverse persone a te vicine. Se i tuoi amici di lunga data fanno parte della tua quotidianità, con lo stesso ritmo di prima di questa relazione. Il controllo Se pretende un resoconto dettagliato dei tuoi orari non appena rientri più tardi del previsto. Se hai libero accesso al tuo conto bancario e alle tue spese quotidiane, senza dover rendere conto a nessuno. Il mettere in dubbio la realtà Se questa persona nega di aver detto qualcosa che puoi ritrovare nero su bianco, per iscritto. Se, su un fatto che puoi dimostrare, finisce per riconoscere di aver sbagliato. L'empatia Se, quando le esprimi una difficoltà, questa persona cambia argomento o riporta la conversazione su di sé. Se nota i tuoi sforzi e i tuoi successi e te lo dice con sincerità. L'autostima Se mantieni fiducia nel tuo giudizio, anche sugli argomenti in cui questa persona contesta la tua versione. Se ciò che dai in questa relazione — tempo, attenzione, denaro — supera ciò che ricevi in cambio. L'ipervigilanza Se, appena questa persona arriva, scruti il suo viso e il suo tono per indovinarne l'umore prima che parli. Se, in sua presenza, mantieni il tuo comportamento abituale, senza dover controllare i tuoi gesti o le tue parole. La stanchezza Se al mattino ti svegli senza tensione nel corpo. Se, dopo uno scambio con lei, ciò che prevale in te è un senso di vuoto. Il senso di colpa e l'autonomia Se, per evitare una reazione di questa persona, rinunci a progetti o a uscite a cui tieni. Se, prima di confermare una decisione che ti riguarda, chiedi il parere di qualcun altro, anche su questioni minori. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua vita in questo momento. Se hai voglia di ricostruirti e di ritrovare il tuo equilibrio.
Su questo test
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Dimensioni misurate
- ●Ciclo di idealizzazione / svalutazione- La regolarità, o la mancanza di regolarità, nel modo in cui questa persona ti considera. Il report si interessa al ciclo in sé più che ai singoli episodi presi isolatamente.
- ●Dominio e isolamento- L'ampiezza reale del tuo margine di manovra nella vita di ogni giorno. Questa dimensione è letta in termini di risorse: il tempo, il denaro e le relazioni disponibili determinano ciò che ti resta possibile.
- ●Manipolazione e gaslighting- Il modo in cui i fatti e i torti vengono ripartiti in questa relazione. Il report guarda se un disaccordo può arrivare a una conclusione o se si sposta sistematicamente su un altro terreno.
- ●Mancanza di empatia- L'accoglienza riservata a ciò che provi quando lo esprimi. Questa dimensione riguarda la reciprocità: ciò che va verso l'altra persona e ciò che torna verso di te quando sei tu a stare male.
- ●Impatto su di te- Ciò che si è spostato in te dall'inizio di questa relazione. Il report legge questa dimensione in un confronto implicito con il tuo stato precedente, e non come una descrizione di chi sei.
- ●Disponibilità al cambiamento- La tua posizione di partenza, che il report isola dalle altre dimensioni: la consapevolezza di ciò che sta accadendo e il desiderio di ritrovare il tuo equilibrio procedono separatamente.
- ●La tua lettura di questo dominio- Il modo in cui ti spieghi questo dominio, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, perché non si attraversa un dominio nello stesso modo a seconda che ci si ritenga responsabili, che si ritenga responsabile l'altra persona o che vi si veda il frutto di un incontro avvenuto nel momento sbagliato.
Quadri e autori di riferimento
- ICD-11 — Classificazione internazionale delle malattie, 11ª revisione (Organizzazione Mondiale della Sanità, 2022)
Perché fare questo test?
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Questo test descrive la dinamica di dominio attraverso i suoi versanti: l'alternanza tra idealizzazione e svalutazione, il restringimento delle tue frequentazioni, le distorsioni della realtà e i ribaltamenti di colpa, l'indifferenza verso ciò che stai attraversando e l'esaurimento che ne deriva. Il report riguarda la dinamica e il versante da cui è cominciata.
Il questionario esplora 6 aspetti: Ciclo di idealizzazione / svalutazione, Dominio e isolamento, Manipolazione e gaslighting, Mancanza di empatia, Impatto su di te, La tua lettura di questo dominio. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Dimensioni esplorate
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
Ciclo di idealizzazione / svalutazione
La regolarità, o la mancanza di regolarità, nel modo in cui questa persona ti considera. Il report si interessa al ciclo in sé più che ai singoli episodi presi isolatamente.
Dominio e isolamento
L'ampiezza reale del tuo margine di manovra nella vita di ogni giorno. Questa dimensione è letta in termini di risorse: il tempo, il denaro e le relazioni disponibili determinano ciò che ti resta possibile.
Manipolazione e gaslighting
Il modo in cui i fatti e i torti vengono ripartiti in questa relazione. Il report guarda se un disaccordo può arrivare a una conclusione o se si sposta sistematicamente su un altro terreno.
Mancanza di empatia
L'accoglienza riservata a ciò che provi quando lo esprimi. Questa dimensione riguarda la reciprocità: ciò che va verso l'altra persona e ciò che torna verso di te quando sei tu a stare male.
Impatto su di te
Ciò che si è spostato in te dall'inizio di questa relazione. Il report legge questa dimensione in un confronto implicito con il tuo stato precedente, e non come una descrizione di chi sei.
Disponibilità al cambiamento
La tua posizione di partenza, che il report isola dalle altre dimensioni: la consapevolezza di ciò che sta accadendo e il desiderio di ritrovare il tuo equilibrio procedono separatamente.
La tua lettura di questo dominio
Il modo in cui ti spieghi questo dominio, prima che il test ti dica qualsiasi cosa al riguardo. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, perché non si attraversa un dominio nello stesso modo a seconda che ci si ritenga responsabili, che si ritenga responsabile l'altra persona o che vi si veda il frutto di un incontro avvenuto nel momento sbagliato.
Come funziona?
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Fai il test
Rispondi alle 68 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
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Procedi al pagamento
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
3
Scarica il tuo report PDF dettagliato
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (6 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Domande frequenti
Che cosa misura questo test?
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Questo test valuta 6 dimensioni psicologiche: Ciclo di idealizzazione / svalutazione, Dominio e isolamento, Manipolazione e gaslighting, Mancanza di empatia, Impatto su di te, La tua lettura di questo dominio. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Quanto dura questo test?
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Il test comprende 68 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Come funziona questo test?
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Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo test è scientificamente affidabile?
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Questo questionario si basa su 6 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (Ciclo di idealizzazione / svalutazione, Dominio e isolamento, Manipolazione e gaslighting…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Che cosa contiene il report PDF?
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Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
I miei dati sono riservati?
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Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
A chi è rivolto questo test?
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Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Posso rifare il test più avanti?
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Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Che cosa posso fare con i miei risultati?
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Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Anche una persona vicina può farlo?
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Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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Test sviluppato da Psychologie et Sérénité. Non sostituisce un consulto professionale.