Test Relazione Tossica: sono in una relazione tossica?

Questo test interattivo affronta il mettere in dubbio la propria percezione, l'inversione di responsabilità, l'alternanza, la svalutazione, l'isolamento, il controllo, il denaro, i limiti, la riparazione, la minaccia di rottura, l'umiliazione, l'aspetto fisico, la fiducia, il sostegno e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio Il mettere in dubbio la propria percezione Se parole che hai detto ti tornano indietro deformate, senza che tu riconosca ciò che hai detto. Se, quando esprimi un disagio o un disaccordo, questa persona ti ascolta e ne tiene conto. L'inversione di responsabilità Se, alla fine di una discussione, qualunque fosse l'argomento di partenza, finisci per portare tu la responsabilità. Se, quando questa persona ha bisogno di qualcosa da te, te lo chiede in modo chiaro, senza sottintesi di colpa. L'alternanza Se la gentilezza e la durezza di questa persona si alternano da un giorno all'altro, senza che tu possa prevedere cosa succederà. Se, quando qualcosa non va tra voi, questa persona ne parla con te apertamente. La svalutazione Se, davanti ad altre persone, questa persona fa battute su di te e gli altri ridono di te. Se, senza cercare di paragonarti ad altri, questa persona ti accetta per come sei. L'isolamento Se gli amici che frequentavi prima di questa relazione sono spariti dalla tua vita uno dopo l'altro. Se, quando i tuoi amici o la tua famiglia vengono a casa tua, questa persona li accoglie bene. Il controllo Se, ovunque tu ti trovi, questa persona pretende di saperlo. Se decidi liberamente le tue giornate e i tuoi orari, senza dover rendere conto a nessuno. Il denaro Se l'accesso al tuo conto in banca ti è limitato, senza che la decisione venga da te. Se le decisioni sul denaro messo in comune si prendono in due, dopo una discussione in cui ciascuno ha potuto dire la sua. I limiti Se ti vengono imposte regole precise su ciò che hai o non hai il diritto di fare. Se, quando chiedi una serata per te, questa persona capisce questo bisogno di spazio. La riparazione Se, dopo un litigio, questa persona riprende come se niente fosse, senza una parola di scuse. Se una promessa di cambiare comportamento, fatta dopo un litigio, resta poi senza seguito. La minaccia di rottura Se, per ottenere qualcosa da te, anche un dettaglio, questa persona minaccia di lasciarti. Se, secondo questa persona, non troveresti nessun altro disposto ad accettarti per come sei. L'umiliazione Se, con un tono che vuole sembrare innocuo, questa persona ti fa osservazioni umilianti su quanto vali. Se, nella vita di tutti i giorni, questa persona ti rispetta, nelle parole come nei gesti. L'aspetto fisico Se questa persona porta il tuo fisico nella conversazione, davanti alle persone a te vicine come a tu per tu. Se questa persona decide al posto tuo come devi vestirti. La fiducia Se questa persona torna, quasi parola per parola, sulle stesse osservazioni riguardo a ciò che avresti sbagliato. Se, quando riesci in qualcosa, anche di poco conto, questa persona lo nota e te lo dice sinceramente. Il sostegno Se, presentando il loro aiuto come un'intrusione, questa persona scoraggia chi ti sta intorno dal sostenerti. Se puoi parlare delle tue difficoltà con una persona di cui ti fidi. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di ricostruirti e di ritrovare il tuo equilibrio.