Test sulla gelosia e sulla possessività

Questo test presuppone che tu sia attualmente in coppia, o che tu risponda pensando a una relazione precisa: la maggior parte delle domande riguarda una relazione di coppia in corso. Questo test interattivo affronta la gelosia, la coppia, il controllo, gli schermi, il confronto, l'attaccamento, il rifiuto, la fiducia, la rabbia, le ruminazioni, i conflitti, l'ansia, l'autostima e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio La gelosia Se, quando un sospetto ti invade all'improvviso, alzi la voce prima ancora di aver riflettuto. Se, anche quando un sospetto ti travolge nel bel mezzo di una serata, mantieni il controllo delle tue parole e dei tuoi gesti. La coppia Se, quando il tuo partner parte per una trasferta, ti viene da pensare: questo viaggio servirà a vedere qualcun altro. Se, quando il tuo partner rientra più tardi del previsto, aspetti la sua spiegazione senza immaginare il peggio. Il controllo Se, quando il tuo partner è sotto la doccia, ne approfitti per rileggere le sue conversazioni sul telefono. Se, quando il tuo partner lascia i suoi messaggi aperti, distogli lo sguardo e passi ad altro. Gli schermi Se controlli su una app di messaggistica l'orario dell'ultimo accesso del tuo partner, per sapere se il tuo messaggio è stato letto. Se lasci al tuo partner il suo spazio sui social, senza guardare chi segue. Il confronto Se, davanti allo specchio, ti confronti con le persone che potrebbero sembrare attraenti al tuo partner. Se guardi la foto di un ex amore del tuo partner senza confrontarti con quella persona. L'attaccamento Se, fin dall'inizio di una relazione, ti viene da pensare: mi lasceranno. Se, quando il tuo partner ti dice che ti ama, ti viene da pensare: è vero, me lo merito. Il rifiuto Se, quando il tuo partner ignora la tua foto e reagisce a quelle degli altri, provi un senso di rifiuto. Se, durante una serata in cui il tuo partner ritrova i suoi amici, resti nella conversazione senza sorvegliare i suoi spostamenti. La fiducia Se, quando si parla di andare a vivere insieme, ti viene da pensare: il suo impegno in questa relazione non è sincero. Se il successo di un amico o il fascino di una persona che incroci lascia intatta la fiducia che hai nella tua coppia. La rabbia Se, quando ti attraversa un dubbio sul tuo partner, sale la rabbia prima ancora che tu abbia verificato qualsiasi cosa. Se, quando un sospetto sale in te, esci a prendere aria prima di dire qualsiasi cosa. Le ruminazioni Se, prima di addormentarti, concateni scenari di infedeltà uno dopo l'altro, senza riuscire a fermarti. Se, quando il tuo partner esce senza di te, lasci che la sua serata resti sua, senza cercare di sapere tutto. I conflitti Se una lite legata a un sospetto di gelosia continua a covare ben dopo essere scoppiata. Se dici al tuo partner ciò che provi con voce calma, senza rimproveri né accuse. L'ansia Se, quando il tuo partner ci mette del tempo a rispondere a un messaggio, hai lo stomaco chiuso fino alla risposta. Se ti senti al sicuro nella tua relazione, senza bisogno di rassicurazioni ripetute per crederci. L'autostima Se, quando il tuo partner ammira ad alta voce il successo di un amico, ti viene da pensare: non reggo il confronto. Se hai la certezza di dare al tuo partner cose che nessun altro gli dà. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulle tue relazioni. Se hai voglia di far evolvere il tuo modo di funzionare nella vita di ogni giorno.