Karpmans dramatriangel: 3 roller som håller kvar er i konflikten
Karpmans dramatriangel förklarar varför parkonflikter upprepar sig. Lär dig känna igen Förföljaren, Offret och Räddaren – och hitta vägen ut.
Läs artikeln →Blogg — Relationspsykologi
Artiklar om relationspsykologi, kommunikationsmönster och analys av konversationer.
Ctrl+K
Så fungerar ScanMyLove: en guide till att analysera samtal
Förbered meddelanden för ScanMyLove, kontrollera importen och läs rapporten kritiskt. En guide till filer, köp, personuppgifter och analysens gränser.
Läs artikeln →Agnetha Fältskogs kärleksliv: äktenskapet med Björn Ulvaeus, skilsmässan och decennier av tystnad
Agnetha Fältskogs kärleksliv: äktenskapet med Björn Ulvaeus, skilsmässan 1980, äktenskapet med Tomas Sonnenfeld och relationen med Gert van der Graaf.
Läs artikeln →Över 190 artiklar om tillämpad psykologi
Bloggen från Psykologi & Sinnesro erbjuder över 190 artiklar skrivna av Gildas Garrec, utövare inom kognitiv beteendeterapi (KBT) i Nantes. Varje artikel bygger på validerade psykologiska modeller (Gottman, Young, anknytningsteorin, KBT) och ger konkreta nycklar till förståelse.
Kommunikation i parrelationen — Gottmans 4 ryttare, kvoten 5:1, stonewalling, NVC
Anknytning — Ängslig, undvikande och desorganiserad stil, vägen mot trygg anknytning
Känslomässigt beroende — De 10 tecknen, självskattningstester, KBT-strategier
Ghosting & dejting — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, psykisk kontroll, narcissistiskt övergrepp, psykiskt våld
Otrohet — Förstå, förlåta, trauma bonding, återuppbyggnad
Ångest & stress — Relationsångest, utbrändhet, ältande, sömnlöshet
Svartsjuka — Sjuklig svartsjuka, retroaktiv svartsjuka, sociala medier
Uppbrott & sorg — De 7 stegen, no contact, relationell PTSD
Parrelation & samboliv — Flytta ihop, gräl, sexlust, mental belastning
Föräldraskap — Föräldraalienation, delat föräldraskap, bonusfamilj
Youngs scheman — 18 tidiga scheman, kognitiva förvrängningar
Dejtingappar — Påverkan på psykisk hälsa, valets paradox, dejtingtrötthet
Psykisk hälsa — När det är dags att söka hjälp, onlineterapi, KBT vs EMDR
⚖️
Vår metodik: 14 validerade kliniska modeller →
Upptäck modellerna från Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg och 9 till, som tillämpas automatiskt på era konversationer.
Analysera din konversation
Känner du igen dig i en situation som beskrivs i våra artiklar? Få en objektiv analys av din konversation.
Analysera min konversation