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La perdita del piacere
63 domande·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·fino a 18 griglie cliniche·5 sezioni del report
Revisionato da Gildas Garrec, professionista TCC
Buongiorno,
Questo test riguarda l'anedonia, cioè la capacità di provare piacere. Esamina il piacere nelle relazioni, il piacere nelle sensazioni, la capacità di aspettarsi qualcosa dal futuro e le attività che a poco a poco sono state lasciate cadere. Il report mette in ordine queste osservazioni: fatti datati, parole esatte.
Cosa ricevi — un report scritto a partire dalle tue risposte: cosa emerge in te, cosa lo mantiene e da dove iniziare. Questa settimana, questo mese, più avanti.
Come è costruito — ogni asse viene analizzato separatamente, poi incrociato con gli altri, attraverso griglie di lettura cliniche. Le tue risposte dettagliate sono allegate in appendice. Vedi un esempio di report
Il test si svolge in 63 domande e dura circa 10 min, al prezzo di 3,60 USD.
Se hai una domanda sul tuo report, scrivici a contact@psychologieetserenite.com: un professionista TCC ti risponderà entro 48 ore.
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IN BREVE
La perdita del piacere — autovalutazione di 63 domande, circa 10 min. Test sull'anedonia: esplora la perdita del piacere sociale e sensoriale, l'anticipazione del piacere e il ritiro dalle attività. Al termine ricevi un report PDF dettagliato (3,60 USD): una lettura di 5 dimensioni, un grafico radar, fino a 18 griglie di lettura cliniche e un piano d’azione personalizzato. Serve a conoscerti meglio.
Questo test interattivo affronta il piacere, l'appetito, il corpo, la solitudine, l'isolamento, l'umore, l'anticipazione, la speranza, la curiosità, i progetti, l'attività fisica, l'identità e la disponibilità al cambiamento. Ciò che il test chiede, per esempio Il piacere Se non ricordi più l'ultima volta in cui hai desiderato qualcosa. Se una battuta di un amico a tavola ti fa ridere di gusto. L'appetito Se svuoti il piatto senza piacere, come quando si fa il pieno di benzina. Se, quando il tuo piatto preferito arriva in tavola, conserva per te tutto il suo sapore. Il corpo Se, sotto una doccia calda o al sole, il tuo corpo non reagisce più come prima. Se una mano posata sulla tua ti conforta ancora. La solitudine Se, al centro di una tavolata di amici, ti invade un senso di solitudine. Se un pasto condiviso con le persone vicine ti fa piacere, come prima. L'isolamento Se rifiuti gli inviti a uscire perché la compagnia degli altri non ti dà più niente. Se scrivi a un amico per proporgli un ristorante o una passeggiata. L'umore Se, in una serata, sorridi e ridi fuori tempo, facendo finta. Se una bella notizia ricevuta con un messaggio ti fa sorridere davvero. L'anticipazione Se il viaggio segnato in agenda non ti fa più venire voglia di partire. Se un biglietto del treno prenotato per le vacanze fa crescere la tua impazienza. La speranza Se, davanti alla tua agenda dell'anno, il futuro non ti ispira né speranza né voglia. Se, quando si annuncia una bella notizia, ti alzi con entusiasmo. La curiosità Se apri un libro e lo richiudi quasi subito, senza provare piacere. Se un trailer o un ristorante che apre risvegliano la tua curiosità. I progetti Se il quaderno in cui annotavi i tuoi progetti è rimasto chiuso da mesi. Se segni in agenda un'uscita o una cena in programma. L'attività fisica Se un'attività regolare che amavi si è interrotta nel corso dei mesi, senza che tu l'abbia deciso. Se, dopo una passeggiata all'aria aperta, torni a casa sentendoti meglio. L'identità Se le attività che prima ti definivano non ti appartengono più davvero. Se gli hobby che contano per te conservano tutto il loro interesse ai tuoi occhi. La disponibilità al cambiamento Se ciò che hai appena descritto pesa sulla tua quotidianità. Se hai voglia di cambiare il tuo modo di funzionare nella vita di ogni giorno.
Su questo test
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Dimensioni misurate
- ●La tua lettura di questa perdita di piacere- Il modo in cui spieghi questa perdita di piacere, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a lei dedicata.
- ●Anedonia sociale- Ciò che la presenza degli altri ti dà ancora, rispetto a ciò che ti dava prima. Qui il report misura uno scarto rispetto a te, non rispetto agli altri.
- ●Anedonia sensoriale- La via sensoriale del piacere, valutata a parte dalle altre. Spesso è la prima a modificarsi e quella il cui ritorno si percepisce prima.
- ●Anedonia anticipatoria- Il piacere atteso, distinto dal piacere provato. Questi due meccanismi sono indipendenti: si può non avere più voglia di ciò di cui si gode ancora, e vale anche il contrario.
- ●Ritiro dalle attività- Il contenuto reale delle tue giornate, confrontato con quello che era. Il report si interessa ai ritiri che non sono mai stati decisi: sono quelli che passano più inosservati.
- ●Disponibilità al cambiamento- La tua posizione oggi di fronte a questa perdita di piacere. Il report legge separatamente il peso che le riconosci e il desiderio di ritrovare piacere che l'accompagna.
Quadri e autori di riferimento
- Questo test si basa sui criteri del DSM-5 per l'anedonia nel disturbo depressivo maggiore ed è basato sulla Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS). Non è uno strumento psicometrico validato e non costituisce una diagnosi clinica. Le espressioni «compatibile con» o «indicativo di» descrivono un orientamento, non una certezza. DSM-5 — Criterio A2: perdita di interesse o di piacere nelle attività abituali (American Psychiatric Association, 2013)
- Questo test si basa sulle dimensioni esplorate dalla SHAPS (capacità edonica) senza riprodurne gli item. Non è stato oggetto di una validazione psicometrica indipendente. Snaith-Hamilton Pleasure Scale (SHAPS) — scala della capacità edonica a 14 item (Snaith RP, Hamilton M, Morley S, Humayan A, Hargreaves D, Trigwell P, 1995)
Perché fare questo test?
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Questo test riguarda l'anedonia, cioè la capacità di provare piacere. Esamina il piacere nelle relazioni, il piacere nelle sensazioni, la capacità di aspettarsi qualcosa dal futuro e le attività che a poco a poco sono state lasciate cadere. Il report mette in ordine queste osservazioni: fatti datati, parole esatte.
Il questionario esplora 5 aspetti: La tua lettura di questa perdita di piacere, Anedonia sociale, Anedonia sensoriale, Anedonia anticipatoria, Ritiro dalle attività. Le tue risposte offrono uno spunto di riflessione, non una diagnosi. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Dimensioni esplorate
Questi sono gli aspetti che questo questionario esplora. Le tue risposte permettono di metterli in prospettiva.
La tua lettura di questa perdita di piacere
Il modo in cui spieghi questa perdita di piacere, prima che il test ti dica qualsiasi cosa. Questa sezione non misura alcuna difficoltà e non produce un livello: raccoglie una lettura di partenza, e nessuna delle quattro risposte proposte è più giusta di un'altra. La tua risposta viene ripresa e commentata nella sezione del report a lei dedicata.
Anedonia sociale
Ciò che la presenza degli altri ti dà ancora, rispetto a ciò che ti dava prima. Qui il report misura uno scarto rispetto a te, non rispetto agli altri.
Anedonia sensoriale
La via sensoriale del piacere, valutata a parte dalle altre. Spesso è la prima a modificarsi e quella il cui ritorno si percepisce prima.
Anedonia anticipatoria
Il piacere atteso, distinto dal piacere provato. Questi due meccanismi sono indipendenti: si può non avere più voglia di ciò di cui si gode ancora, e vale anche il contrario.
Ritiro dalle attività
Il contenuto reale delle tue giornate, confrontato con quello che era. Il report si interessa ai ritiri che non sono mai stati decisi: sono quelli che passano più inosservati.
Disponibilità al cambiamento
La tua posizione oggi di fronte a questa perdita di piacere. Il report legge separatamente il peso che le riconosci e il desiderio di ritrovare piacere che l'accompagna.
Come funziona?
1
Fai il test
Rispondi alle 63 domande con sincerità. Non esistono risposte giuste o sbagliate: scegli semplicemente l'opzione che ti descrive meglio. Il test dura circa 10 min.
2
Procedi al pagamento
Una volta terminato il test, paga 3,60 USD in modo sicuro per sbloccare il tuo report completo. Nessuna registrazione richiesta.
3
Scarica il tuo report PDF dettagliato
Per un'analisi completa, ottieni il tuo report in PDF (5 dimensioni analizzate, grafico radar, raccomandazioni personalizzate, piano d'azione). Download immediato dopo il pagamento sicuro.
Domande frequenti
Che cosa misura questo test?
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Questo test valuta 5 dimensioni psicologiche: La tua lettura di questa perdita di piacere, Anedonia sociale, Anedonia sensoriale, Anedonia anticipatoria, Ritiro dalle attività. Il report distingue gli aspetti esplorati e i limiti della loro interpretazione. Un modulo complementare esplora la disponibilità al cambiamento; non costituisce un ulteriore tratto del modello presentato.
Quanto dura questo test?
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Il test comprende 63 domande e si completa in circa 10 min. Puoi rispondere con i tuoi tempi: i tuoi progressi vengono salvati automaticamente nel tuo browser.
Come funziona questo test?
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Il test è anonimo e non richiede alcuna registrazione. Dopo averlo completato, ottieni un'anteprima dei tuoi risultati. Il report PDF dettagliato, con analisi approfondite, grafici e raccomandazioni personalizzate, è disponibile a 3,60 USD.
Questo test è scientificamente affidabile?
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Questo questionario si basa su 5 dimensioni tratte da quadri teorici riconosciuti in psicologia (La tua lettura di questa perdita di piacere, Anedonia sociale, Anedonia sensoriale…). È uno strumento di autovalutazione a scopo riflessivo, non uno strumento di diagnosi clinica: non è stato oggetto di una validazione psicometrica formale (campione, coefficiente di affidabilità) e non sostituisce la valutazione di un professionista.
Che cosa contiene il report PDF?
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Il tuo report comprende une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. I punteggi vengono interpretati in base allo scopo e ai limiti di questo questionario.
I miei dati sono riservati?
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Nessuna creazione di account, nessuna e-mail richiesta: non serve alcuna registrazione. Le tue risposte vengono trasmesse ai nostri server durante lo svolgimento del test. Tutti i dati vengono eliminati automaticamente dopo 30 giorni: consulta la nostra pagina Privacy per i dettagli.
A chi è rivolto questo test?
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Consulta la presentazione e le dimensioni di questo test per verificare se corrispondono alla tua situazione. Rispondi dal punto di vista indicato nelle istruzioni.
Posso rifare il test più avanti?
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Sì, puoi rifare questo test quante volte vuoi. Alcune persone lo ripetono dopo qualche mese per osservare come evolve il loro profilo. Ogni nuovo tentativo genera un report a sé: le risposte precedenti non vengono riutilizzate.
Che cosa posso fare con i miei risultati?
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Il report organizza le tue risposte e propone spunti di riflessione. Puoi parlarne con un professionista; non sostituisce la sua valutazione e non prescrive alcun trattamento.
Anche una persona vicina può farlo?
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Sì. Ogni persona ottiene il proprio report, anonimo e unico, basato sulle SUE risposte. Confrontare i profili in famiglia o in coppia può essere utile, a patto che ciascuno faccia il test con sincerità e in autonomia, senza influenzarsi a vicenda mentre risponde.
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