Charles Darwin: 5 chiavi del suo ritratto psicologico TCC
Analizzate il ritratto psicologico di Charles Darwin. Comprendete i suoi schemi di pensiero e il suo attaccamento attraverso la TCC. Un'analisi illuminante.
Leggi l’articolo →Blog — Psicologia delle relazioni
Articoli sulla psicologia delle relazioni, sui pattern di comunicazione e sull’analisi delle conversazioni.
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Charles Dickens: 3 schemi psicologici chiave decifrati
Analisi psicologica di Charles Dickens: come 3 schemi di Young hanno plasmato la sua opera e la sua vita. Comprendete il suo genio letterario.
Leggi l’articolo →Chénier: 3 schemi di attaccamento mancato analizzati
André Chénier rivela 3 schemi psicologici chiave del suo attaccamento mancato. Questa analisi TCC illumina i suoi conflitti cognitivi e gli schemi di Young.
Leggi l’articolo →Chopin: 5 schemi psicologici di un genio ipersensibile
Chopin, genio tormentato? Esplorate il suo ritratto psicologico e comprendete come i suoi schemi di abbandono abbiano forgiato la sua opera musicale unica.
Leggi l’articolo →Christo: Psicologia di un artista dell'effimero e la sua ricerca di stabilità
Christo, l'artista degli imballaggi: esplora la sua psiche unica, dai suoi schemi di attaccamento alle sue motivazioni profonde. Comprendi la sua opera effimera.
Leggi l’articolo →Christophe André: autostima TCC, 3 pilastri per accettarsi
Christophe André rivela 3 pilastri TCC per un'autostima sana. Raggiungi la pace interiore e l'accettazione duratura delle tue imperfezioni.
Leggi l’articolo →Cicerone: 5 tratti psicologici chiave dell'oratore romano
Analizza il profilo psicologico di Cicerone: schemi di Young, attaccamento, Big Five. Comprendi le sue motivazioni profonde e la sua ricerca di validazione.
Leggi l’articolo →Cioran: 3 schemi psicologici chiave del suo pessimismo
Esplora il ritratto psicologico di Cioran attraverso gli schemi di Young. Comprendi come il suo pessimismo illumina la psicologia umana.
Leggi l’articolo →Cixi: Ritratto psicologico di un'imperatrice potente
Cixi, imperatrice di Cina: analizza la sua psicologia per capire come ha esercitato un potere assoluto per 47 anni. Uno studio clinico illuminante.
Leggi l’articolo →Cleopatra: 5 tratti psicologici della regina d'Egitto
Cleopatra, regina d'Egitto, rivela una personalità complessa e narcisistica. Analizza il suo funzionamento psicologico e l'impatto sul suo potere e sulla sua caduta.
Leggi l’articolo →André Maurois: il desiderio mimetico in "Climats" analizzato
Immergiti in "Climats" di André Maurois per cogliere i meccanismi del desiderio mimetico. Comprendi meglio la tua gelosia e le tue relazioni amorose.
Leggi l’articolo →CNV di Coppia: 4 passi per una comunicazione serena
Trasformate i conflitti di coppia in dialoghi costruttivi con la CNV. Imparate a esprimere i vostri bisogni senza accusare, per rafforzare la relazione.
Leggi l’articolo →Jean Cocteau: 3 schemi psicologici di un genio creativo
Jean Cocteau: analisi psicologica della sua creatività. 3 schemi di Young illuminano la sua personalità complessa e la sua opera. Comprendi questo genio.
Leggi l’articolo →Codipendenza affettiva: 7 segnali per liberarsene in coppia
La codipendenza affettiva in coppia vi "svuota"? Identificate i meccanismi sottili di questo schema relazionale e ritrovate la vostra identità con la TCC.
Leggi l’articolo →Codipendenza: quando amare significa perdere se stessi
Amare può trasformarsi in un percorso pieno di ostacoli, dove il confine tra altruismo e oblio di sé si fa sfumato: comprendere la codipendenza con la TCC.
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La coerenza cardiaca regola il sistema nervoso. Adottate questa semplice routine di 5 minuti per ridurre l'ansia e ritrovare una calma interiore duratura.
Leggi l’articolo →Colette: 3 schemi chiave per comprendere la sua psiche
Colette, figura letteraria, ha trasformato le sue difficoltà in forza creativa. Scoprite come i suoi schemi di abbandono hanno forgiato la sua opera e la sua vita.
Leggi l’articolo →Gelosia eccessiva: 7 passi TCC per gestirla in modo duraturo
Gestite la vostra gelosia eccessiva con 7 passi TCC validati. Riprendete il controllo delle vostre emozioni e rafforzate la fiducia nella coppia.
Leggi l’articolo →Perdonare un tradimento: 4 passi per alleviare la sofferenza
Perdonare un tradimento è un percorso personale. 4 passi concreti per ricostruire il vostro benessere senza dimenticare, con un approccio psicologico TCC.
Leggi l’articolo →Mi ama davvero? 8 aspetti da osservare nei messaggi
Decifrate gli indicatori psicologici che i suoi messaggi possono rivelare su un amore sincero. Comprendete le sue intenzioni per una relazione più serena.
Leggi l’articolo →Oltre 190 articoli di psicologia applicata
Il blog di Psicologia & Serenità propone oltre 190 articoli scritti da Gildas Garrec, professionista TCC a Nantes. Ogni articolo si basa su modelli psicologici validati (Gottman, Young, teoria dell’attaccamento, TCC) per offrire chiavi di comprensione concrete.
Comunicazione di coppia — I 4 cavalieri di Gottman, il rapporto 5:1, lo stonewalling, la CNV
Attaccamento — Stili ansioso, evitante, disorganizzato, il percorso verso l’attaccamento sicuro
Dipendenza affettiva — I 10 segnali, test di autovalutazione, strategie TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipolazione — Gaslighting, controllo coercitivo, narcisista perverso, violenza psicologica
Infedeltà — Capire, perdonare, trauma bonding, ricostruzione
Ansia & stress — Ansia relazionale, burnout, ruminazione, insonnia
Gelosia — Gelosia patologica, retrospettiva, social network
Rottura & lutto — Le 7 fasi, no contact, PTSD relazionale
Coppia & convivenza — Andare a vivere insieme, litigi, libido, carico mentale
Genitorialità — Alienazione parentale, co-genitorialità, famiglia ricomposta
Schemi di Young — 18 schemi precoci, distorsioni cognitive
App di incontri — Impatto sulla salute mentale, paradosso della scelta, stanchezza da dating
Salute mentale — Quando consultare uno specialista, terapia online, TCC rispetto a EMDR
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La nostra metodologia: 14 modelli clinici validati →
Scopri i modelli di Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e altri 9, applicati automaticamente alle tue conversazioni.
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