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Come preparare i messaggi per ScanMyLove, verificare l'importazione e leggere il rapporto: una guida pratica a formati, acquisto e limiti.
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Articoli sulla psicologia delle relazioni, sui pattern di comunicazione e sull’analisi delle conversazioni.
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Da Messi a Mbappé: nessuno poteva prevedere chi sarebbe diventato un grande calciatore
Messi, Ronaldo, Mbappé, Zidane, Bonmatí: cosa sa davvero la psicologia sui grandi calciatori, e perché lo scouting del talento sbaglia.
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Esplora la psicologia di Brahms: le sue paure affettive, i suoi schemi TCC e il loro impatto su un'opera di profondità e bellezza incomparabili.
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Ritratto psicologico di Constantin Brancusi, scultore dell'astrazione: come il suo isolamento ha alimentato una creatività fuori dal comune. Analisi clinica TCC.
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Analisi psicologica di André Breton, padre del surrealismo: come un'infanzia segnata dall'abbandono ha prodotto un dogmatismo rigido. Lettura clinica TCC.
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Il burnout causato da un capo o collega narcisista distrugge la carriera. Decodifica il meccanismo di distruzione professionale e proteggi la tua salute mentale.
Leggi l’articolo →Oltre 190 articoli di psicologia applicata
Il blog di Psicologia & Serenità propone oltre 190 articoli scritti da Gildas Garrec, professionista TCC a Nantes. Ogni articolo si basa su modelli psicologici validati (Gottman, Young, teoria dell’attaccamento, TCC) per offrire chiavi di comprensione concrete.
Comunicazione di coppia — I 4 cavalieri di Gottman, il rapporto 5:1, lo stonewalling, la CNV
Attaccamento — Stili ansioso, evitante, disorganizzato, il percorso verso l’attaccamento sicuro
Dipendenza affettiva — I 10 segnali, test di autovalutazione, strategie TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipolazione — Gaslighting, controllo coercitivo, narcisista perverso, violenza psicologica
Infedeltà — Capire, perdonare, trauma bonding, ricostruzione
Ansia & stress — Ansia relazionale, burnout, ruminazione, insonnia
Gelosia — Gelosia patologica, retrospettiva, social network
Rottura & lutto — Le 7 fasi, no contact, PTSD relazionale
Coppia & convivenza — Andare a vivere insieme, litigi, libido, carico mentale
Genitorialità — Alienazione parentale, co-genitorialità, famiglia ricomposta
Schemi di Young — 18 schemi precoci, distorsioni cognitive
App di incontri — Impatto sulla salute mentale, paradosso della scelta, stanchezza da dating
Salute mentale — Quando consultare uno specialista, terapia online, TCC rispetto a EMDR
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La nostra metodologia: 14 modelli clinici validati →
Scopri i modelli di Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e altri 9, applicati automaticamente alle tue conversazioni.
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