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64 preguntas·10 min·5 dimensiones·hasta 14 guías clínicas·5 secciones del informe
Buenos días,
Este test trata sobre el estilo amoroso. El informe describe el lugar que ocupa la entrega y el cuidado del otro, la importancia que tiene para usted la reciprocidad, la necesidad de conservar un espacio y proyectos propios, y la facilidad con la que se expresa el afecto.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 64 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
Le propongo también analizar su conversación con ScanMyLove; es una herramienta complementaria que, a partir de sus intercambios como pareja, ilumina su dinámica relacional.

EN BREVE
Mi forma de amar — autoevaluación de 64 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre el estilo amoroso: la entrega y el cuidado, el lugar de la reciprocidad, la necesidad de un espacio propio y la expresión del afecto. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): su puntuación en cada una de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la empatía, el apoyo, los límites, la reafirmación, la ansiedad, la hipervigilancia, la autonomía, la soledad, la identidad, los proyectos, la palabra, la ternura, el reconocimiento, la confianza y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La empatía Si usted se preocupa por su pareja en cuanto atraviesa un momento difícil. Si cuidar a su pareja le pesa más de lo que le alegra. El apoyo Si usted anticipa las necesidades de su pareja sin esperar a que las exprese. Si usted prefiere que cada uno se ocupe de sus propias necesidades en la relación. Los límites Si usted está dispuesto a dejar de lado sus propios deseos por los de su pareja. Si usted guarda sus fuerzas para sí mismo en vez de entregarse a quienes quiere. La reafirmación Si usted necesita que su pareja exprese regularmente su amor para sentirse tranquilo. Si usted no necesita confirmación regular para sentirse amado. La ansiedad Si usted se pone ansioso cuando no sabe si su pareja siente lo mismo que usted. Si usted puede vivir serenamente sin saber exactamente lo que siente su pareja por usted. La hipervigilancia Si usted observa el comportamiento de su pareja buscando señales de su amor. Si usted puede dar sin necesitar saber lo que el otro siente. La autonomía Si, incluso en pareja, usted necesita espacios que sean únicamente suyos. Si usted prefiere compartirlo todo con su pareja en lugar de tener actividades separadas. La soledad Si usted necesita momentos a solas para recargarse, incluso cuando está muy enamorado. Si la idea de pasar tiempo solo o con sus amigos le incomoda cuando está en pareja. La identidad Si usted se asegura de no perder sus propios puntos de referencia cuando está en una relación. Si su vida social se confunde con la de su pareja. Los proyectos Si usted siente la necesidad de tener proyectos que le pertenezcan únicamente a usted. Si usted prefiere que compartan las mismas pasiones antes que tener cada uno las suyas. La palabra Si usted le dice con frecuencia a su pareja que la quiere. Si decir su amor con palabras no le sale de forma natural. La ternura Si usted expresa su ternura de forma natural mediante gestos, palabras o miradas. Si expresar lo que siente en pareja le cuesta. El reconocimiento Si a usted le resulta fácil decirle a su pareja lo que aprecia de ella. Si usted guarda sus sentimientos para sí en lugar de expresarlos abiertamente. La confianza Si usted verbaliza fácilmente sus emociones en una relación amorosa. Si usted se guarda lo que podría hacerle vulnerable. La disposición al cambio Si usted reconoce que explorar su forma de amar puede ayudarle a vivir mejor sus relaciones. Si usted se cree capaz de hacer evolucionar ciertos aspectos de su forma de amar.
Este test está basado en el triángulo del amor de Sternberg (1986), que distingue tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso. No es una versión validada de este instrumento y adapta ciertos ejes para un público amplio y no clínico.
El desarrollo personal se apoya en un conocimiento profundo de uno mismo: sus valores, su inteligencia emocional, su resiliencia, su confianza en usted mismo. Evaluar estas dimensiones le ofrece una hoja de ruta clara para progresar y alcanzar sus objetivos de vida.
El Mi forma de amar evalúa específicamente 5 dimensiones clave: Entrega personal, Necesidad de reciprocidad, Autonomía en la pareja, Expresión del afecto, Disposición para explorar. Con 64 preguntas cuidadosamente elaboradas, ofrece un retrato detallado y matizado de su perfil psicológico en este ámbito. El test dura aproximadamente 10 min y puede completarse a su ritmo, desde cualquier dispositivo.
Tanto si busca desarrollarse personalmente, se plantea iniciar una terapia o simplemente siente curiosidad por conocerse mejor, este test le ofrece resultados concretos y utilizables para avanzar con confianza.
Para ayudarle a proyectarse antes de empezar, estos son los contextos concretos en los que el Mi forma de amar arroja luz. No se trata de la lista de preguntas (las descubrira al iniciar el test), sino de las situaciones de la vida que evalua.
Cómo toma las decisiones importantes: escuchar sus valores o seguir las expectativas de los demás, proyectarse lejos o quedarse en modo supervivencia.
Su capacidad de levantarse: narrativas internas, recursos que moviliza, tiempo que tarda en recuperarse, lecciones que extrae.
Facilidad para conectar, para poner límites, para recibir un cumplido, para rechazar una petición sin culpa.
Claridad sobre sus necesidades, emociones, fortalezas y zonas oscuras; capacidad de observarse sin juzgarse.
Responda a las 64 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Entrega personal, Necesidad de reciprocidad, Autonomía en la pareja, Expresión del afecto, Disposición para explorar. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndole una visión detallada de su perfil en lugar de un simple número global.
El test contiene 64 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este test se apoya en modelos establecidos de psicología clínica y psicometría. Evalúa 5 dimensiones (Entrega personal, Necesidad de reciprocidad, Autonomía en la pareja...) mediante escalas de evaluación validadas.
Su informe del Mi forma de amar incluye: su puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 5 dimensiones, un gráfico radar que visualiza su perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Este test esta diseñado para cualquier persona adulta que desee comprender mejor su funcionamiento en este ambito, ya sea por curiosidad, por un proceso de autoconocimiento o para preparar una conversacion con un profesional.
Si, puede repetir el Mi forma de amar cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
Su informe propone una lectura clinica de su perfil con recomendaciones concretas. Puede utilizarlo como soporte de reflexion personal, abrir una conversacion con un familiar o llevarlo a un profesional (psicologo, terapeuta, medico) para enriquecer la consulta con una vision estructurada de sus dimensiones.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
Pareja y Sexualidad
Este test trata sobre lo que hay ahora en la relación: la intensidad de los sentimientos, la proyección hacia el futuro, el deseo presente y la rutina.
Relaciones y Pareja
Este test trata sobre la comunicación en la pareja a través de cuatro aspectos. El informe sitúa el momento exacto en que se tuerce.
Pareja y Sexualidad
Este test recoge una percepción del reparto de responsabilidades en la pareja: distribución vivida, satisfacción, negociación y resentimiento.
Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.