Manipulación, abuso narcisista y reconstrucción
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Comunicación, crisis y renovación
Publicación: Abril 2025
Del vínculo inseguro al amor seguro
Publicación: Mayo 2025
Ejercicios y herramientas para sentirse mejor
Publicación: Junio 2025
El programa TCC en 8 semanas
Publicación: Julio 2025
Heridas invisibles y el camino hacia la sanación
Publicación: Agosto 2025
Del duelo amoroso a la renovación
Publicación: Septiembre 2025
Comprender, superar, decidir
Publicación: Octubre 2025
Una guía para padres desbordados
Publicación: Noviembre 2025
Liberarse de la necesidad del otro
Publicación: Diciembre 2025
Duelo, aceptación y renacimiento
Publicación: Enero 2026
Una guía sobre el distanciamiento emocional y la sanación
Publicación: Febrero 2026
Retrato psicológico de un ícono sacrificado
Publicación: Marzo 2026
Las 5 heridas del alma
Publicación: Abril 2026
Ciclo de abuso, distanciamiento emocional y reconstrucción
Publicación: Abril 2026
Psicología del engaño, la traición y protocolo TCC
Publicación: Abril 2026
Comprender, amar y liberarse — Tomo 2
Publicación: Mayo 2026
Un análisis psicológico de las grandes figuras del crimen
Publicación: Mayo 2026
Trauma, fama y fragmentación
Publicación: Mayo 2026
De la Díada a la Década negra — la obra de referencia en seis tomos
Publicación: Agosto 2026
Reconocerlo, comprenderlo, liberarse
Publicación: Agosto 2026
Comprender, amar y liberarse — por qué el miedo al abandono empuja a la búsqueda compulsiva de reafirmación
Publicación: Septiembre 2026
Lo que los grandes futbolistas han construido, y lo que tú puedes hacer con ello
Publicación: Septiembre 2026
Los Esenciales de la Psicología Aplicada es una colección concebida para hacer accesibles a todos las herramientas y los conocimientos de la psicología clínica contemporánea. Cada libro se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), reconocida como el enfoque de referencia para numerosos trastornos psicológicos.
El objetivo no es sustituir un acompañamiento terapéutico profesional, sino ofrecer claves de comprensión y ejercicios prácticos que cualquier persona puede utilizar en su vida diaria. En cada libro se citan referencias científicas para permitir al lector profundizar en los temas.
Los temas abarcan las principales problemáticas que se encuentran en la consulta clínica: relaciones tóxicas, pareja, apego, ansiedad, duelo amoroso, dependencia emocional, parentalidad y adolescencia. Cada libro puede leerse de forma independiente, en el orden que se ajuste a su situación.
Gildas Garrec es practicante en TCC certificado, con consulta en Nantes (Francia). Con su experiencia en consulta y por videoconferencia, escribe obras que combinan rigor científico y accesibilidad para el público general.
En este sitio en formato PDF (4,99 € — descarga inmediata, apoyo directo a mi trabajo). El PDF es el formato recomendado: entrega instantánea y lectura en todos los dispositivos.
No, cada libro es independiente y aborda un tema específico. Empiece por el que mejor se ajuste a su situación actual. Algunas obras se complementan de forma natural (por ejemplo, apego y dependencia emocional), pero no se requiere ningún requisito previo.
Estos libros son herramientas complementarias basadas en la TCC. Ofrecen ejercicios concretos y claves de comprensión, pero no sustituyen un seguimiento terapéutico profesional. Si atraviesa un momento difícil, no dude en consultar.
Los libros son un excelente punto de partida. Para ir más allá, le acompaño en consultas individuales, en mi consulta de Nantes o por videoconferencia.
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