73 tests psychologiques validés
Des questionnaires d’auto-évaluation validés pour mieux comprendre votre personnalité, vos émotions et vos relations. Résultats immédiats et confidentiels — sans inscription.
Conçus et supervisés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC.
Personnalité
17 testsMieux se connaître : traits, tempérament, fonctionnement profond.
Test d'Assertivité
Mesurez votre niveau d'assertivité à travers quatre dimensions : expression de soi, gestion des
Test Big Five (OCEAN)
Le modele Big Five est la référence scientifique pour évaluer la personnalité selon 5 dimensions
Test de Dépendance Affective
Mesurez votre tendance à la dépendance affective à travers quatre dimensions relationnelles clés
Test Ennéagramme
L'Ennéagramme est un système puissant de connaissance de soi qui décrit neuf types de
Test d'Hypersensibilité
Mesurez votre sensibilité à travers quatre dimensions : émotionnelle, sensorielle, sociale et
Test d'Intelligence Émotionnelle
Mesurez votre quotient émotionnel à travers cinq dimensions clés de l'intelligence émotionnelle
Test Introversion / Extraversion
Évaluez votre positionnement sur le continuum introversion-extraversion à travers quatre
Test du Locus de Contrôle
Évaluez votre perception du contrôle que vous exercéz sur les événements de votre vie
Test de Perfectionnisme
Analysez votre rapport au perfectionnisme à travers quatre dimensions : standards personnels
Test de la Triade Sombre (Dark Triad)
Évaluez votre positionnement sur les trois dimensions de la Triade Sombre de la personnalité
Test de Profil Cognitif
Explorez vos préférénces cognitives à travers cinq dimensions du fonctionnement mental
Test DISC (Profil Comportemental)
Évaluez votre profil comportemental DISC pour mieux communiquer et collaborer
Test des Schémas Précoces (Young)
Explorez les schémas précoces qui influencent vos émotions, vos relations et vos comportements
Test Personnalité Schizoide
Test pour identifier les traits de personnalité schizoïde, à partir des critères cliniques du
Test des 16 Types de Personnalité
Déterminez votre type de personnalité sur 4 axes : énergie, information, décisions, organisation
Test du Syndrome de l'Imposteur
Mesurez votre niveau de syndrome de l'imposteur à travers quatre dimensions : doute de soi, peur
Test de Tempérament et Caractère
Explorez les quatre dimensions fondamentales de votre tempérament : emotivite, activité
Anxiété & Stress
11 testsÉvaluer anxiété, stress, burnout et leurs manifestations.
Test d'Anxiété Généralisee
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété généralisée : inquiétudes excessives, tension
Test d'Anxiété de Performance
Ce test évalue les dimensions de l'anxiété de performance : pression de reussite, peur de
Test d'Anxiété lié à la Santé
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de santé : preoccupations somatiques
Test d'Anxiété de Séparation
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de séparation : détresse lors de l'eloignement
Test d'Anxiété Sociale
Ce test évalue les manifestations de l'anxiété sociale : peur du jugement, évitement des
Test du Trouble Panique
Ce test évalue les differentes facettes du trouble panique : fréquence des crises, intensité des
Test de Burnout Professionnel
Ce test évalue les dimensions du burnout : épuisement émotionnel, depersonnalisation, sentiment
Test de Dépression (Auto-évaluation)
Auto-évaluation de repérage des symptômes dépressifs (humeur, plaisir, cognition, corps). Pas un
Test de Gestion du Stress
Ce test évalue vos compétences en gestion du stress : identification des sources de stress
Test de Stress Chronique
Ce test évalue les manifestations du stress chronique : surcharge mentale, tension physique
Test de Stress Post-Traumatique
Ce test évalue les manifestations du stress post-traumatique : reviviscences, évitement
Relations & Couple
10 testsAttachement, communication, dépendance, dynamiques de couple.
Codépendance
Mesurez votre niveau de codépendance et identifiez les schémas qui vous empêchent de vivre des
Communication de Couple
Analysez vos compétences en communication de couple et identifiez vos forces et vos axes
Empathie
Évaluez vos differentes formes d'empathie et decouvrez comment vous vous connectez
Jalousie et Possessivite
Évaluez votre niveau de jalousie et de possessivite pour mieux comprendre vos réactions dans vos
Detecteur de Manipulation
Apprenez à repérer les stratégies de manipulation les plus courantes et évaluez votre exposition
Peur de l'Abandon
Mesurez votre niveau de peur de l'abandon et comprenez comment elle influence vos comportements
Puis-je Récupérer mon Ex ?
Ce test vous aide à évaluer objectivement la situation après une rupture : vos motivations
Detection Relation Toxique
Identifiez les signes d'une relation toxique et mesurez l'impact sur votre bien-être émotionnel
Test de la Rupture Amoureuse
Ce test mesure l'impact émotionnel d'une rupture amoureuse et votre capacité à traverser cette
Style d'Attachement
Identifiez votre style d'attachement et comprenez comment il influence vos relations intimes et
Enfance & Blessures
7 testsEmpreintes de l’enfance et blessures fondamentales.
Les 5 Blessures Fondamentales
Explorez les cinq blessures fondamentales qui faconnent votre personnalité et vos comportements
Carences Affectives
Explorez les differentes formes de carences affectives vécues durant l'enfance et leur impact
Enfant Intérieur
Explorez les quatre dimensions de votre enfant intérieur pour mieux comprendre vos réactions
Loyauté Familiale Invisible
Explorez les liens de loyauté inconscients qui vous relient à votre famille et influencent vos
Parentification
Mesurez l'impact de l'inversion des rôles parent-enfant sur votre vie adulte
La Blessure du Père Absent
Mesurez comment l'absence de votre père, physique ou émotionnelle, a influencé votre estime de
Traumatisme d'Enfance (ACE)
Inspiré du questionnaire ACE, ce test explore les expériences traumatiques de l'enfance et leurs
Développement personnel
9 testsEstime, confiance, résilience, équilibre de vie.
Bilan Global de Développement
Test psychologique : bilan global de développement.
Confiance en Soi
Un test pour évaluer votre confiance en vous à travers la prise de décision, l'expression
Équilibre de Vie
Un test approfondi pour mesurer l'équilibre entre vos cinq spheres de vie : travail, famille
Estime de Soi
Un test complet pour mesurer votre niveau d'estime personnelle à travers quatre dimensions
Gestion des Émotions
Un test approfondi pour mesurer vos compétences émotionnelles à travers quatre dimensions clés
Intelligence Relationnelle
Un test pour mesurer vos compétences relationnelles à travers l'ecoute, la communication, la
Leadership Personnel
Un test pour mesurer votre leadership personnel à travers la vision, l'influence, la prise de
Motivation et Valeurs
Un test pour explorer vos sources de motivation intrinseque et vérifier l'alignement entre vos
Résilience Psychologique
Un test pour évaluer votre résilience à travers l'adaptation au changement, l'optimisme, le
TDAH & Attention
5 testsAttention, hyperactivité, fonctions exécutives.
Déficit de l'Attention
Test évaluant les differentes facettes de l'attention : attention soutenue, attention selective
Fonctions Exécutives
Test évaluant les cinq composantes des fonctions exécutives : planification, flexibilité
Hyperactivité et Impulsivité
Test évaluant les trois composantes principales de l'hyperactivité : agitation motrice
TDAH Adulte (Screening)
Test de dépistage du Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité chez l'adulte
Impact du TDAH au Quotidien
Test mesurant l'impact concret du TDAH sur quatre domaines clefs de la vie quotidienne
TOC & Ruminations
5 testsObsessions, compulsions, pensées intrusives, rumination.
Test des Pensées Intrusives
Ce test évalue les pensées intrusives selon quatre dimensions : fréquence des intrusions
Test de Perfectionnisme Pathologique
Ce test évalue le perfectionnisme pathologique selon quatre dimensions : standards irrealistes
Test de Rumination Mentale
Ce test évalue les differentes formes de rumination mentale : ressassement du passe
TOC : Compulsions
Ce test évalue les differentes formes de compulsions : rituels de verification, lavage et
TOC : Obsessions
Ce test évalue les differentes formes de pensées obsessionnelles : intrusions mentales, doute
Phobies & Addictions
8 testsPhobies spécifiques, addictions comportementales.
Addiction aux Ecrans
Test d'évaluation de la dépendance aux ecrans (telephone, ordinateur, tablette, television)
Addiction aux Reseaux Sociaux
Test d'évaluation de la dépendance aux réseaux sociaux et à leurs mécanismes d'engagement
Agoraphobie
Test d'évaluation de l'agoraphobie et de la peur des espaces publics
Cyberdependance
Test d'évaluation de la cyberdependance couvrant les jeux video, achats en ligne, contenus et
Dépendance Affective (approfondi)
Test approfondi d'évaluation de la dépendance affective et relationnelle
Phobie Sociale Approfondie
Test approfondi d'évaluation de la phobie sociale couvrant interactions, performance
Phobies Spécifiques
Test d'évaluation des phobies spécifiques les plus courantes
Troubles du Comportement Alimentaire
Test approfondi d'évaluation des troubles du comportement alimentaire (TCA)
Diagnostic global
1 testsBilan psychologique général multi-dimensions.
En bref : 73 tests psychologiques d'auto-évaluation gratuits et validés, répartis en 9 catégories — résultats immédiats et confidentiels, sans inscription. Un point de départ pour mieux se connaître, pas un diagnostic. Conçus et supervisés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC.
FAQ
Ces tests psychologiques sont-ils fiables ?
Les 73 tests reposent sur des échelles cliniques validées utilisées en TCC et psychologie clinique. Ce sont des indicateurs d'auto-évaluation, pas un diagnostic médical.
Les tests sont-ils gratuits ?
Vous commencez gratuitement : les 5 premières questions de chaque test sont offertes, sans inscription. Le test complet et le rapport PDF détaillé sont payants (dès 1,99 €).
Un test est-il un diagnostic ?
Non. Un résultat est un point de départ pour une réflexion ou une consultation, jamais un substitut à une évaluation professionnelle.
Que deviennent mes réponses ?
Les tests sont anonymes ; les réponses servent à calculer votre score et ne servent pas à vous identifier.
Quel test choisir ?
Choisissez la catégorie correspondant à votre préoccupation (anxiété, relations, TDAH, estime de soi…) ; chaque page de test explique ce qu'il mesure.
Aller plus loin
Un résultat de test est un point de départ, pas un diagnostic. Explorez nos articles ou échangez avec l’assistant pour comprendre ce que cela signifie pour vous.