Programas terapéuticos
8 programas terapéuticos basados en las Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC) y los enfoques de terapia breve. El número de sesiones se indica en cada programa.
Programa Libertad
Liberarse de una relación tóxica
Programa terapéutico de 5 a 7 sesiones para liberarse de las relaciones tóxicas: manipulación, dominio emocional, dependencia afectiva, acoso psicológico, violencia psicológica.
Programa Reencuentro
Alienación parental y vínculo entre padres e hijos
Programa terapéutico para armonizar la relación coparental en caso de alienación parental. Restauración del vínculo entre padres e hijos y gestión de los procesos familiares tóxicos.
Programa Nuevo Comienzo
Salir de una relación con un narcisista
Programa terapéutico para reconstruirse tras una relación con una persona que presenta un trastorno narcisista. Acompañamiento en las relaciones amorosas, familiares, de amistad y profesionales.
Programa Silencio
Confianza en uno mismo y resiliencia emocional
Programa de desarrollo personal basado en el enfoque estoico. Refuerzo de la confianza en uno mismo, de la estima personal, del crecimiento personal y de la resiliencia emocional.
Programa Fobia
Vencer sus fobias mediante la TCC
Programa terapéutico de tratamiento de las fobias mediante desensibilización y habituación: arañas, insectos, reptiles, ascensores, multitudes, alturas, perros, oscuridad.
Programa Adicciones
Acompañamiento en adicciones y dependencias
Programa terapéutico para las adicciones: evaluación de los factores desencadenantes, análisis de los comportamientos inadaptados, técnicas de autoobservación y estrategias de prevención de recaídas.
Programa Business
Gestión de crisis y coaching profesional
Programa de coaching profesional: gestión de crisis emocional en la empresa, identificación de las señales de alerta, formaciones sobre estrés y emociones, apoyo a los colaboradores, prevención del burnout.
Programa Love Coach
Coaching amoroso y gestión de la ruptura
Programa de coaching amoroso: acompañamiento tras una ruptura, reconstrucción emocional, gestión del duelo amoroso, recuperar la confianza en las relaciones afectivas.
Certificaciones
Psicopracticante generalista
Certificación en psicoterapia generalista
Practicante en TCC
Terapia Cognitivo-Conductual
Un acompañamiento personalizado
El Programa Libertad incluye de 5 a 7 sesiones; los demás programas presentados incluyen 10 sesiones. Cada itinerario se adapta a su situación y a sus objetivos. Una primera entrevista permite definir juntos el itinerario más adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones incluye un programa?
El Programa Libertad incluye de 5 a 7 sesiones; los demás programas presentados incluyen 10 sesiones estructuradas, espaciadas de 1 a 2 semanas según su ritmo. Este formato permite un trabajo en profundidad manteniendo a la vez una dinámica de progresión regular. La duración de cada sesión es de 45 a 60 minutos.
¿Los programas están adaptados a los adolescentes?
Sí, nuestros programas están adaptados a los adolescentes a partir de los 14 años así como a los adultos. El contenido y los ejercicios se ajustan en función de la edad, la madurez y las necesidades específicas de cada persona. Para los menores, se propone una entrevista previa con los padres.
¿Se puede seguir un programa por videoconferencia?
Sí, todos nuestros programas están disponibles en consulta y por videoconferencia. Las sesiones por videoconferencia ofrecen la misma calidad de acompañamiento y permiten seguir el programa desde cualquier lugar de Francia. Se le envía un enlace seguro antes de cada sesión.
¿Cuál es la diferencia entre un programa y las sesiones individuales?
Un programa terapéutico es un itinerario estructurado cuyo número de sesiones depende del programa elegido, con un objetivo definido, ejercicios prácticos entre las sesiones y una progresión metódica basada en las TCC. Las sesiones individuales son más libres y permiten tratar problemáticas puntuales o variadas sin seguir un hilo conductor predefinido.
¿Cómo elegir el programa adaptado a mi situación?
Durante la primera entrevista, evaluamos juntos su situación, sus necesidades y sus objetivos. Esta valoración inicial permite orientarle hacia el programa más adecuado o, si es necesario, combinar varios enfoques. También puede contactarme por teléfono o correo electrónico para un intercambio previo gratuito.