Test de Inteligencia Emocional (CE)

Este test aborda la palabra, el control, la identidad, la ira, la tensión, el estado de ánimo, el fracaso, la perseverancia, la confianza, la empatía, la escucha, los conflictos, el diálogo, el retraimiento y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La palabra Si a usted le cuesta poner palabras precisas a lo que siente. Si usted distingue con claridad emociones parecidas como la ira, la decepción y la tristeza. El control Si usted se deja llevar por sus reacciones sin poder tomar distancia en el momento. Si, cuando le invade una emoción, usted la identifica con claridad en el momento. La identidad Si, cuando un ser querido le describe su forma de actuar, a usted le sorprende porque no coincide con la imagen que tiene de sí mismo. Si usted conoce sus fortalezas y sus límites de manera realista. La ira Si, cuando se molesta, usted reacciona en el acto antes de reflexionar. Si, cuando le critican con dureza delante de los demás, usted mantiene la calma. La tensión Si usted pierde la calma con facilidad en las situaciones estresantes. Si, cuando le invade una emoción desagradable, usted conoce formas eficaces de calmarla. El estado de ánimo Si, cuando un día empieza mal, usted deja que ese disgusto tiña todo el resto del día. Si usted consigue mantenerse positivo incluso en los periodos difíciles. El fracaso Si usted necesita tiempo para recuperarse tras un fracaso o una decepción. Si un revés importante en un proyecto que le importa no le desanima de forma duradera. La perseverancia Si, cuando un proyecto exige esfuerzo a largo plazo, usted pierde rápido el entusiasmo del principio. Si usted sigue comprometido con sus objetivos incluso cuando las cosas se ponen difíciles. La confianza Si usted aborda sus proyectos dudando de sus posibilidades de éxito. Si usted se fija objetivos ambiciosos y trabaja con determinación para alcanzarlos. La empatía Si usted rara vez nota que un ser querido no está bien si no lo dice explícitamente. Si usted nota rápido cuando un ser querido no está en su estado habitual. La escucha Si, cuando alguien le confía un problema, usted pasa rápido a darle sus propios consejos sin escuchar de verdad lo que siente. Si usted sabe escuchar con atención sin juzgar ni interrumpir. Los conflictos Si los conflictos le superan y a usted le cuesta resolverlos con serenidad. Si, cuando el ambiente se tensa entre dos personas, usted sabe ayudar a calmarlo. El diálogo Si a usted le cuesta transmitir con claridad sus ideas y sus sentimientos. Si usted adapta su manera de comunicar según la persona y el contexto para hacerse entender mejor. El retraimiento Si, en un grupo nuevo, usted se queda al margen y le cuesta encontrar su lugar. Si usted crea vínculos con facilidad con personas de orígenes diferentes. La disposición al cambio Si usted reconoce que su inteligencia emocional tiene un impacto real en sus relaciones y en su vida. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.