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63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test sitúa sus respuestas en el continuo introversión-extraversión, a través de cuatro aspectos: de dónde viene la energía, si el pensamiento se forma antes de hablar o hablando, el formato de grupo que sigue siendo cómodo, y el nivel de estimulación soportable alrededor. El informe describe el ritmo que le es propio en lugar de atribuir una etiqueta: una agenda, un despacho, una manera de llevar una reunión.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
Test de Introversión / Extraversión (¿es introvertido?) — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test sitúa sus respuestas en el continuo introversión-extraversión: fuente de energía, comunicación, socialización y entorno de trabajo. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la soledad, el cansancio, el alivio, el retraimiento, la escritura, la escucha, la toma de palabra, la palabra, el aislamiento, el apego, la confianza, la concentración, el trabajo, la organización y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La soledad Si usted necesita momentos de soledad regulares para sentirse equilibrado. Si usted se siente incómodo cuando debe permanecer solo demasiado tiempo. El cansancio Si un día repleto de citas le deja agotado en lugar de estimulado. Si las actividades en grupo le recargan de energía y motivación. El alivio Si, después de un evento social muy animado, usted necesita calma para recuperarse. Si cuanta más gente hay a su alrededor, más animado se siente usted. El retraimiento Si, en una sala de espera abarrotada, usted se repliega en sí mismo en lugar de entablar conversación. Si usted se siente cómodo acercándose de forma espontánea a un grupo que no conoce. La escritura Si usted se expresa mejor por escrito que de forma oral. Si a usted le gusta pensar hablando y expresar sus ideas a medida que surgen. La escucha Si, en grupo, usted escucha más de lo que habla. Si a usted le gusta animar una conversación y ser el centro de atención. La toma de palabra Si, en una discusión animada, usted prefiere observar antes de intervenir. Si usted se siente cómodo tomando la palabra de forma espontánea en una reunión. La palabra Si a veces usted necesita un momento para encontrar las palabras antes de responder. Si usted entabla conversación con desconocidos con facilidad. El aislamiento Si a veces usted rechaza invitaciones simplemente porque tiene ganas de quedarse en casa. Si conocer gente nueva en un evento le entusiasma. El apego Si usted tiene un círculo de amigos reducido pero muy cercano. Si a usted le gusta tener una amplia red de conocidos y amigos. La confianza Si usted tarda en abrirse a las personas nuevas. Si usted hace nuevos amigos con facilidad allá donde va. La concentración Si las notificaciones y las idas y venidas constantes rompen su concentración. Si el bullicio de una oficina animada le motiva más que molestarle. El trabajo Si usted es más productivo cuando trabaja solo en un lugar tranquilo. Si usted trabaja mejor cuando está rodeado de colegas y de actividad. La organización Si usted necesita tiempo de reflexión personal antes de las reuniones. Si las reuniones espontáneas e informales le estimulan. La disposición al cambio Si usted reconoce que su perfil de introversión o de extroversión tiene un impacto real en su forma de vivir. Si tiene ganas de cambiar su forma de funcionar.
Este test sitúa sus respuestas en el continuo introversión-extraversión, a través de cuatro aspectos: de dónde viene la energía, si el pensamiento se forma antes de hablar o hablando, el formato de grupo que sigue siendo cómodo, y el nivel de estimulación soportable alrededor. El informe describe el ritmo que le es propio en lugar de atribuir una etiqueta: una agenda, un despacho, una manera de llevar una reunión.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de su perfil introvertido o extravertido, Fuente de energía, Estilo de comunicación, Modo de socialización, Entorno de trabajo. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que usted se explica su perfil introvertido o extravertido, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida.
Cómo recarga sus baterías: a través de la soledad o de la interacción social.
Su manera de expresarse, escuchar e interactuar verbalmente.
Sus preferencias en cuanto al tamaño del grupo, la frecuencia y el tipo de interacciones.
Sus condiciones óptimas de productividad y concentración.
Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de su perfil introvertido o extravertido, Fuente de energía, Estilo de comunicación, Modo de socialización, Entorno de trabajo. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de su perfil introvertido o extravertido, Fuente de energía, Estilo de comunicación…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.