Únase a nuestro grupo de intercambio
Un espacio de intercambio en WhatsApp, respetuoso y con candidatura previa — no es una terapia.
64 preguntas·10 min·4 dimensiones·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Buenos días,
Este test sitúa aquello a lo que usted atribuye lo que le ocurre, sobre tres ejes: sus propios esfuerzos y decisiones, personas que tienen poder sobre usted, o el azar y el destino. Estas tres creencias coexisten en cada cual. El informe da la proporción de cada una e indica cuál se impone en el momento de un fracaso.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 64 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
Lo que depende de mí, lo que depende de las circunstancias — autoevaluación de 64 preguntas, unos 10 min. Este test sitúa aquello a lo que usted atribuye lo que le ocurre: sus propios esfuerzos, el poder de los demás, o el azar y el destino. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): su puntuación en cada una de las 4 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda la responsabilidad, el tiempo, el cuerpo, el trabajo, la autonomía, la toma de palabra, la dominación, el reconocimiento, el futuro, la esperanza, los proyectos, el fracaso, la organización, el apoyo y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La responsabilidad Si, cuando se encuentra con un obstáculo, usted considera que no sirve de nada intentarlo, porque las cosas no dependen de usted. Si sus fracasos suelen ser el resultado de sus propios errores o de su falta de esfuerzo. El tiempo Si usted considera que su forma de gestionar el tiempo tiene poco efecto real sobre lo que consigue. Si su nivel de bienestar cotidiano resulta sobre todo de las decisiones que usted toma. El cuerpo Si usted piensa que los médicos son los únicos que realmente pueden influir en su salud. Si su salud depende principalmente de sus hábitos de vida y de sus decisiones. El trabajo Si su carrera depende más de su superior que de sus propios esfuerzos. Si, para conseguir un empleo que le importa de verdad, usted cree que serán sobre todo sus esfuerzos los que marcarán la diferencia. La autonomía Si sus opiniones importantes siempre acaban por plegarse a las de las personas que tienen autoridad sobre usted. Si usted toma sus decisiones importantes con total independencia, sin necesitar el visto bueno de alguien de rango superior. La toma de palabra Si, para cambiar una norma que le molesta, usted piensa que de todos modos no tiene ningún poder frente a quienes deciden. Si, cuando un grupo toma una decisión, usted sabe hacer valer su punto de vista en lugar de seguir el de los más influyentes. La dominación Si lo que las figuras de autoridad piensan de usted condiciona en gran medida sus posibilidades. Si, incluso cuando un ser querido insiste, usted sigue siendo capaz de mantener sus propias decisiones. El reconocimiento Si usted piensa que conseguir un ascenso depende sobre todo de caerles bien a las personas adecuadas. Si usted está convencido de que sus resultados académicos o profesionales reflejan lo que ha invertido. El futuro Si, cuando piensa en su futuro, usted tiene la sensación de que depende sobre todo del azar. Si usted cree que sus competencias y sus talentos determinan su futuro profesional. La esperanza Si, antes de un proyecto ambicioso, lo que más piensa usted es que el éxito es cuestión de suerte. Si, incluso en la incertidumbre, usted cree que lo que hace influye en lo que le ocurre. Los proyectos Si las coincidencias y los encuentros fortuitos influyen más en su vida que sus planes. Si, cuando usted se fija objetivos y trabaja duro, suele alcanzarlos. El fracaso Si, ante una mala sorpresa imprevista, lo primero que usted piensa es que ha sido cuestión de mala suerte. Si, cuando un proyecto personal importante fracasa, usted lo ve ante todo como la consecuencia de sus propias decisiones. La organización Si usted piensa que quererlo planificar todo es inútil, porque la vida siempre reserva sorpresas que deciden por usted. Si usted piensa que sus esfuerzos cuentan más que la suerte para alcanzar sus metas. El apoyo Si usted piensa que sin el apoyo de los demás es imposible lograr algo importante. Si usted es el principal protagonista de su propia vida. La disposición al cambio Si usted reconoce que su locus de control tiene un impacto real en sus comportamientos y en sus elecciones. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.
Comprender su personalidad es clave para mejorar sus interacciones, tomar decisiones profesionales informadas y construir una imagen de sí mismo más justa. Los tests de personalidad ponen palabras a tendencias que siente intuitivamente y le ayudan a identificar tanto sus fortalezas como sus áreas de mejora.
El Lo que depende de mí, lo que depende de las circunstancias evalúa específicamente 4 dimensiones clave: Control interno, Poder de los demás, Suerte y destino, Disposición al cambio. Con 64 preguntas cuidadosamente elaboradas, ofrece un retrato detallado y matizado de su perfil psicológico en este ámbito. El test dura aproximadamente 10 min y puede completarse a su ritmo, desde cualquier dispositivo.
Tanto si busca desarrollarse personalmente, se plantea iniciar una terapia o simplemente siente curiosidad por conocerse mejor, este test le ofrece resultados concretos y utilizables para avanzar con confianza.
Para ayudarle a proyectarse antes de empezar, estos son los contextos concretos en los que el Lo que depende de mí, lo que depende de las circunstancias arroja luz. No se trata de la lista de preguntas (las descubrira al iniciar el test), sino de las situaciones de la vida que evalua.
Cómo reacciona bajo presión, sus preferencias de organización, su relación con los plazos, su lugar natural en reuniones o equipos.
Sus automatismos en pareja, cómo expresa sus necesidades, el espacio que deja al otro en las decisiones, su tolerancia al conflicto.
Su comportamiento en una fiesta, con la familia extensa, con un grupo de amigos: tomar la palabra, escuchar, acompasarse a la energía del grupo o retirarse.
Su reacción cuando un plan se cae, alguien cancela, llega una mala noticia: repliegue, adaptación, lucha o anticipación excesiva.
Responda a las 64 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (4 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 4 dimensiones psicológicas: Control interno, Poder de los demás, Suerte y destino, Disposición al cambio. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndole una visión detallada de su perfil en lugar de un simple número global.
El test contiene 64 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este test se apoya en modelos establecidos de psicología clínica y psicometría. Evalúa 4 dimensiones (Control interno, Poder de los demás, Suerte y destino...) mediante escalas de evaluación validadas.
Su informe del Lo que depende de mí, lo que depende de las circunstancias incluye: su puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 4 dimensiones, un gráfico radar que visualiza su perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Este test esta diseñado para cualquier persona adulta que desee comprender mejor su funcionamiento en este ambito, ya sea por curiosidad, por un proceso de autoconocimiento o para preparar una conversacion con un profesional.
Si, puede repetir el Lo que depende de mí, lo que depende de las circunstancias cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
Su informe propone una lectura clinica de su perfil con recomendaciones concretas. Puede utilizarlo como soporte de reflexion personal, abrir una conversacion con un familiar o llevarlo a un profesional (psicologo, terapeuta, medico) para enriquecer la consulta con una vision estructurada de sus dimensiones.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
Personalidad
Este test trata sobre el síndrome del impostor a través de cuatro aspectos, y sobre el mecanismo que hace dudar de la propia legitimidad.
Personalidad
Este test reparte las respuestas entre cinco maneras de abordar la información. El informe indica cuál domina y qué cuesta en otros terrenos.
Personalidad
Este test evalúa la asertividad: la expresión personal, la gestión de los desacuerdos, la capacidad de poner límites y la confianza al interactuar.
Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.