Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico)
Mida la calidad y el ajuste de su pareja
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Su informe incluye
- ✓Resultado global con interpretación
- ✓Análisis de cada dimensión
- ✓8 marcos de lectura clínicos (apego, esquemas, cognitivo…)
- ✓Gráfico radar detallado
- ✓Recomendaciones personalizadas
- ✓Recursos y ejercicios
- ✓Nuestras preguntas, sus respuestas
- ✓Libro PDF incluido : « Sauver son couple »
- ✓Posibilidad de dejar una reseña
Informe PDF: 2,99 €
EN BREVE
El Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico) es una autoevaluación de 64 preguntas que mide 5 dimensiones clave. Evalúe su satisfacción conyugal según el modelo del ajuste diádico e identifique las fortalezas y las fragilidades de su relación. Al terminarlo obtienes una visión inmediata y, después, un informe PDF detallado (2,99 €): puntuaciones por dimensión, un gráfico radar, 8 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Esta herramienta sirve para el autoconocimiento y no sustituye una consulta profesional.
Acerca de este test
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La satisfacción conyugal es un concepto multidimensional que va mucho más allá del simple hecho de sentirse feliz en pareja. Inspirado en la Escala de Ajuste Diádico (DAS) desarrollada por Graham Spanier, este test explora cuatro dimensiones fundamentales de la vida en pareja: el consenso diádico (su nivel de acuerdo sobre los temas importantes), la satisfacción diádica (su bienestar general y la estabilidad del vínculo), la cohesión diádica (el tiempo y las actividades compartidas) y la expresión afectiva (la ternura y la intimidad física). Cada dimensión se evalúa en profundidad para ofrecerle un retrato preciso y matizado de su relación. Los resultados le ayudarán a pasar de una sensación vaga a observaciones concretas y accionables para fortalecer su pareja.
Dimensiones evaluadas
- ●Consenso Diádico- Nivel de acuerdo con su pareja sobre los temas importantes de la vida en común: finanzas, tareas, valores, decisiones.
- ●Satisfacción Diádica- Bienestar general respecto a la relación, estabilidad del vínculo y ausencia de tentación de ruptura.
- ●Cohesión Diádica- Tiempo compartido, actividades comunes y sensación de formar un verdadero equipo en el día a día.
- ●Expresión Afectiva- Ternura, muestras de amor y calidad de la intimidad física y sexual.
- ●Disposición al cambio- Mide tu disposición actual para reconocer el impacto de este tema en tu vida e iniciar un proceso de evolución.
¿Por qué hacer este test?
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Nuestras relaciones amorosas e interpersonales están profundamente influenciadas por nuestro estilo de apego y nuestros patrones relacionales. Comprender estos mecanismos ayuda a salir de ciclos repetitivos, mejorar la comunicación y construir vínculos más plenos.
El Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico) evalúa específicamente 5 dimensiones clave: Consenso Diádico, Satisfacción Diádica, Cohesión Diádica, Expresión Afectiva, Disposición al cambio. Con 64 preguntas cuidadosamente elaboradas, ofrece un retrato detallado y matizado de tu perfil psicológico en este ámbito. El test dura aproximadamente 15 min y puede completarse a tu ritmo, desde cualquier dispositivo.
Tanto si buscas desarrollarte personalmente, te planteas iniciar una terapia o simplemente sientes curiosidad por conocerte mejor, este test te ofrece resultados concretos y utilizables para avanzar con confianza.
Situaciones de la vida cotidiana exploradas
Para ayudarte a proyectarte antes de empezar, estos son los contextos concretos en los que el Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico) arroja luz. No se trata de la lista de preguntas (las descubriras al iniciar el test), sino de las situaciones de la vida que evalua.
Al inicio de una relación
Tus primeros reflejos ante la atracción: abrirte rápido o quedarte en reserva, idealizar o dudar, perseguir o salir corriendo.
En el conflicto
Cómo gestionas un desacuerdo: evitar, explotar, cerrarte, buscar reconciliación inmediata o rumiar durante días.
Cuando el otro se aleja
Tus reacciones ante una ausencia, un silencio, una distancia: angustia, control, repliegue, indiferencia aparente, búsqueda constante de tranquilidad.
En la intimidad emocional
Capacidad de decir lo que sientes, de recibir lo que el otro siente, de acoger la vulnerabilidad sin huir ni juzgar.
Las preguntas del test no se muestran aquí: las descubrirás al iniciar el test.
¿Cómo funciona?
Haz el test
Responde a las 64 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elige la opción que mejor te describa. El test dura aproximadamente 15 min.
Consulta tu vista previa
Una vez completado el test, ves de inmediato una vista previa de tu puntuación global y tu perfil por dimensión — sin necesidad de registro.
Descarga tu informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtén tu informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué mide el Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico)?
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Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Consenso Diádico, Satisfacción Diádica, Cohesión Diádica, Expresión Afectiva, Disposición al cambio. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndote una visión detallada de tu perfil en lugar de un simple número global.
¿Cuánto dura el Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico)?
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El test contiene 64 preguntas y se completa en aproximadamente 15 min. Puedes responder a tu ritmo — tu progreso se guarda automáticamente en tu navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ves de inmediato una vista previa de tus resultados. El informe PDF detallado (18 páginas) con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas está disponible por 2,99 €.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este test se apoya en modelos establecidos de psicología clínica y psicometría. Evalúa 5 dimensiones (Consenso Diádico, Satisfacción Diádica, Cohesión Diádica...) mediante escalas de evaluación validadas. Sin embargo, es una herramienta de autoevaluación que no sustituye un diagnóstico clínico profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Tu informe del Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico) incluye: tu puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 5 dimensiones, un gráfico radar que visualiza tu perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Tus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulta nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido el Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico)?
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Este test esta diseñado para cualquier persona adulta que desee comprender mejor su funcionamiento en este ambito, ya sea por curiosidad, por un proceso de autoconocimiento o para preparar una conversacion con un profesional. No es una herramienta de diagnostico clinico y no sustituye una consulta especializada.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puedes repetir el Test de satisfacción de pareja (ajuste diádico) cuantas veces quieras. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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Tu informe propone una lectura clinica de tu perfil con recomendaciones concretas. Puedes utilizarlo como soporte de reflexion personal, abrir una conversacion con un familiar o llevarlo a un profesional (psicologo, terapeuta, medico) para enriquecer la consulta con una vision estructurada de tus dimensiones.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.