Une collection pour comprendre, agir et avancer. Chaque ouvrage propose une approche pratique fondée sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), avec des exercices concrets et des références scientifiques.
PDF 4,99 € (téléchargement immédiat) · Kindle 4,99 € · Broché 13,70 € (Amazon)
Manipulation, emprise narcissique et reconstruction
Publication : Mars 2025
Communication, crises et renouveau
Publication : Avril 2025
Du lien insécure à la sécurité affective
Publication : Mai 2025
Exercices et outils pour aller mieux
Publication : Juin 2025
Le programme TCC en 8 semaines
Publication : Juillet 2025
Blessures invisibles et chemin de guérison
Publication : Août 2025
Du deuil amoureux au renouveau
Publication : Septembre 2025
Comprendre, surmonter, décider
Publication : Octobre 2025
Guide pour parents dépassés
Publication : Novembre 2025
Se libérer du besoin de l'autre
Publication : Décembre 2025
Comprendre, accepter et avancer
Publication : Janvier 2026
Le guide complet pour guérir et avancer
Publication : Février 2026
Portrait psychologique d'une icône sacrifiée
Publication : Mars 2026
Les 5 blessures d'âme
Publication : Avril 2026
Cycle d'abus, sevrage émotionnel et reconstruction
Publication : Avril 2026
Psychologie du mensonge, trahison et protocole TCC
Publication : Mai 2026
Comprendre, Aimer et Se Libérer — Tome 2
Publication : Mai 2026
Une analyse psychologique des grandes figures du crime
Publication : Mai 2026
Les Essentiels de la Psychologie Appliquée est une collection conçue pour rendre accessibles les outils et connaissances de la psychologie clinique contemporaine. Chaque livre s'appuie sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), reconnues par la Haute Autorité de Santé comme l'approche de référence pour de nombreux troubles psychologiques.
L'objectif n'est pas de remplacer un accompagnement thérapeutique, mais de fournir des clés de compréhension et des exercices pratiques que chacun peut utiliser dans sa vie quotidienne. Les références scientifiques sont citées dans chaque ouvrage pour permettre au lecteur d'approfondir les sujets qui l'intéressent.
Les thèmes couvrent les principales problématiques rencontrées en consultation : relations toxiques, couple, attachement, anxiété, deuil amoureux, dépendance affective, parentalité et adolescence. Chaque livre peut être lu indépendamment, dans l'ordre qui correspond à votre situation.
Gildas Garrec est psychopraticien TCC certifié, exerçant à Nantes. Fort de son expérience en cabinet et en visioconférence, il propose des ouvrages qui combinent rigueur scientifique et accessibilité pour le grand public.
Chaque livre est disponible en 3 formats : le PDF en téléchargement immédiat sur ce site (4,99 €, marge directe pour soutenir mon travail), ou sur Amazon en Kindle (4,99 €) et broché (13,70 €). Le PDF est le format que je recommande : livraison instantanée et lecture multi-appareils.
Non, chaque livre est indépendant et traite un thème spécifique. Commencez par celui qui correspond le mieux à votre situation actuelle. Certains ouvrages se complètent naturellement (par exemple attachement et dépendance affective), mais aucun prérequis n'est nécessaire.
Ces livres sont des outils complémentaires fondés sur les TCC. Ils offrent des exercices concrets et des clés de compréhension, mais ne remplacent pas un suivi thérapeutique professionnel. Si vous traversez une période difficile, n'hésitez pas à consulter.
Les 3 formats contiennent exactement le même contenu. Choisissez celui qui correspond à vos habitudes de lecture.
| Critère | RECOMMANDÉPDF | Kindle | Broché |
|---|---|---|---|
| Prix | 4,99 € | 4,99 € (Amazon) | 13,70 € (Amazon) |
| Livraison | Immédiate (téléchargement) | Immédiate (app Kindle) | 1 à 3 jours (Amazon) |
| Appareils | Tous (PC, Mac, téléphone, tablette, liseuse) | Liseuse Kindle ou app Kindle | Livre papier |
| Annotations | Libres (n'importe quel lecteur PDF) | Dans l'app (Kindle) | Sur le papier |
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| Recommandé pour | La plupart des lecteurs | Abonnés Kindle Unlimited | Amateurs de livres papier, cadeaux |
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Les livres sont un excellent point de depart. Pour aller plus loin, je vous accompagne en consultation individuelle, en cabinet a Nantes ou en visioconference.
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