Teste de Infidelidade: trauma, perdão ou separação, como ler seu score

A infidelidade é uma crise séria do vínculo conjugal. Ela pode desencadear sintomas próximos do estresse pós-traumático (pensamentos intrusivos, hipervigilância, somatizações) e mergulhar a pessoa numa indecisão exaustiva. Este teste de 30 perguntas avalia quatro dimensões do que você vive agora: a intensidade do trauma da traição, a frequência dos indícios e da intuição, os obstáculos à reconstrução e a clareza (ou a confusão) da sua decisão. Ele é uma autoavaliação centrada na sua vivência — não diagnostica nem o seu parceiro nem o seu casal. Os resultados ajudam você a esclarecer em que ponto está e a identificar os recursos mais pertinentes (TCC, EMDR, terapia de casal, tomar distância). Também ofereço o Salon Psy, para explorar esse tema em voz alta com uma IA treinada em TCC.

No artigo a seguir, abordo o ciúme e a insegurança amorosa. Se você se reconhece nesse tema, criei um teste de ciúme que permite avaliar a intensidade e as fontes do seu ciúme. Ele vem acompanhado de um guia para prolongar a reflexão além dos resultados. Vale lembrar que também coloco à sua disposição o ScanMyLove, uma ferramenta que analisa as conversas do casal a partir de uma simples exportação, para entender melhor a dinâmica de uma relação. Também escrevi dois livros sobre o assunto, Infidélité et jalousie e Pourquoi les hommes mentent ?, caso queira se aprofundar.

Fazer o teste: Estresse Pós-Traumático → — A descoberta de uma traição costuma provocar pensamentos intrusivos, hipervigilância e somatizações: esta autoavaliação ajuda a medir a intensidade desse trauma da traição.

O que o teste mede

• Intensidade dos sintomas de estresse pós-traumático desencadeados pela traição (pensamentos intrusivos, hipervigilância, somatizações).
• Frequência dos indícios observados e intensidade da intuição de infidelidade, sem fazer diagnóstico sobre o outro.
• Obstáculos internos e conjugais que impedem uma reconstrução duradoura do vínculo.
• Nível de indecisão e de bloqueio diante da escolha entre ficar ou ir embora.

Como interpretar seu score

O resultado se lê como uma intensidade, não como um diagnóstico:

• Impacto global baixo: você atravessa a prova da infidelidade com resiliência. Seus recursos internos e conjugais continuam ativos.
• Impacto global moderado: a infidelidade afeta você, mas você mantém o rumo. Há áreas a esclarecer (perdão, decisão, trauma) antes de poder avançar de forma duradoura.
• Impacto global elevado: a situação pesa muito e várias dimensões estão fragilizadas. Sem intervenção, o risco de esgotamento ou de decisões impulsivas é real.
• Impacto global muito elevado: a prova atual ultrapassa seus recursos de adaptação. O trauma, a dificuldade de perdoar e a indecisão se acumulam.

O que contém o seu relatório completo

O relatório detalhado em PDF inclui:

• Introdução: este relatório é uma autoavaliação. Ele analisa o impacto da infidelidade na sua vivência atual por meio de quatro dimensões: trauma, detecção, capacidade de perdoar e decisão. Os resultados ajudam você a esclarecer em que ponto está e a identificar os recursos prioritários.
• Score global: seu score global reflete a intensidade combinada do impacto atual da infidelidade sobre você. Quanto mais alto o score, mais invasiva é a experiência e mais pertinente se torna um acompanhamento profissional.
• Análise por dimensão: cada dimensão ilumina um aspecto específico do que você está vivendo. Uma dimensão elevada não é uma fatalidade: é um sinal para orientar sua atenção e seus recursos.
• Recomendações: as recomendações a seguir são calibradas de acordo com os seus resultados. Elas visam apoiar sua clareza interior (trauma, decisão) E a qualidade do vínculo em caso de reconstrução (perdão, comunicação).
• Recursos: para se aprofundar, os trabalhos de Snyder, Baucom e Gordon (Getting Past the Affair, 2007) continuam sendo uma referência clínica sobre a reconstrução após a traição. O trabalho de Pittman (Private Lies, 1989) permanece esclarecedor sobre a tipologia. Um acompanhamento em TCC ou EMDR para o trauma, ou uma terapia de casal estruturada, são os caminhos mais estudados.

As 5 primeiras perguntas são gratuitas; o relatório completo e personalizado (seu score preciso, seu perfil por dimensão, suas recomendações) é pago.

Quando fazer este teste

• Você se reconhece em infidelidade, traição, engano e quer enxergar com clareza.
• Você quer uma leitura estruturada em vez de uma impressão difusa.
• Você busca um ponto de partida objetivo antes de conversar com um profissional, se necessário.

Fazer o teste: Teste do Término Amoroso → — 60 perguntas, anônimo, relatório em PDF. 🔗 Analise suas conversas com o ScanMyLove — Tem dúvidas sobre a sua relação? Analise suas conversas e veja o que elas realmente revelam.

FAQ

Quanto tempo dura o teste? 60 perguntas, cerca de 15 min. O teste tem 60 perguntas. O teste faz um diagnóstico? Não. Ele mede uma intensidade e fornece referências; só um profissional faz diagnóstico. Minhas respostas são confidenciais? Sim: o teste é 100% anônimo e o relatório é entregue diretamente a você.

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