Gildas GARREC – Psicopraticante em TCC em Nantes e por videoconferência
10 programas: relações tóxicas, ansiedade, fobias, dependências, coaching. Um acompanhamento personalizado para reencontrar serenidade e equilíbrio.
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Aderir à Comunidade (em lista de espera)As minhas áreas de especialização
Um acompanhamento adaptado às suas necessidades, assente em abordagens validadas cientificamente.
Terapia TCC
Terapias cognitivo-comportamentais para tratar ansiedade, depressão, fobias e perturbações emocionais.
Coaching
Acompanhamento personalizado para alcançar os seus objetivos pessoais e profissionais.
Terapias breves
Soluções focalizadas e eficazes para uma mudança rápida e duradoura.
O que dizem os meus clientes
« Je vis à l’étranger depuis 3 ans. Pouvoir consulter dans ma langue, depuis chez moi, a changé ma vie. »
Sophie
Expatriée à Singapour
« Mes déplacements m’empêchaient de suivre une thérapie. La visio m’a permis un suivi régulier. »
Marc
Consultant, Paris
« La visio me permet de consulter sans perdre de temps en transport. Je me sens enfin écoutée. »
Claire
Jeune maman à Lyon
« Gildas m’a aidée à comprendre mes schémas d’attachement. Aujourd’hui je me sens libre. »
Émilie
Bordeaux
« En quelques mois de TCC, j’ai compris mes mécanismes et j’ai pu avancer. »
Nadia
Montréal, Québec
« Les séances en visio nous ont permis de retrouver une communication saine. »
Thomas
Nantes
« La visio m’a permis de franchir le pas en toute discrétion. Gildas est bienveillant. »
Léa
Dubaï
« La visio avec Gildas a été une révélation pour gérer mon anxiété sociale. »
Isabelle
Bruxelles, Belgique
« Le décalage horaire n’a jamais été un problème. Les séances du soir me conviennent. »
Caroline
Genève, Suisse
« La TCC en visio m’a aidé à sortir d’une relation toxique. »
Antoine
Londres, Royaume-Uni
10 programas terapêuticos
Percursos estruturados em 10 sessões para uma mudança duradoura.
Liberdade
Relações tóxicas
Reaproximação
Alienação parental
Novo Começo
Relação narcísica
Silêncio
Autoconfiança
Fobia
Vencer as fobias
Dependências
Comportamentos aditivos
Business
Coaching profissional
Love Coach
Coaching amoroso
Sobre Gildas Garrec
Psicopraticante especializado em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC), acompanho adolescentes e adultos rumo a um bem-estar duradouro. A minha abordagem é pragmática, acolhedora e orientada para soluções.
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