Teste de traços borderline: o que mede e como interpretar seu score

Este teste avalia TRAÇOS de instabilidade emocional e relacional (registro borderline, ou limítrofe), inspirados no McLean Screening Instrument for BPD (Zanarini, 2003, ferramenta de triagem) e no PID-5: labilidade emocional, medo do abandono, instabilidade nos relacionamentos e na imagem de si, impulsividade. É uma TRIAGEM, nunca um diagnóstico: o autodiagnóstico de borderline é muito difundido e frequentemente equivocado. A boa notícia: é um dos transtornos cujo prognóstico mais melhorou (terapia comportamental dialética, terapia do esquema). Somente um profissional pode estabelecer um diagnóstico.

No artigo a seguir, abordo os tipos de personalidade. Se você se reconhece nesse tema, criei um teste dos 16 tipos de personalidade que permite fazer um balanço do seu perfil de personalidade. Ele vem acompanhado de um guia para prolongar a reflexão além dos resultados. Também escrevi um livro sobre o assunto, Guide pratique de TCC, caso queira ir mais longe.

O que o teste mede

• Emoções intensas, oscilantes e difíceis de regular.

Faça o teste: Teste de Gestão das Emoções — Essas emoções oscilantes e difíceis de regular soam familiares? Avalie sua capacidade de regulação emocional.

• Medo intenso de ser abandonado(a) e esforços para evitar o abandono.
• Relacionamentos em montanha-russa (idealização/desvalorização), sentimento de si flutuante.
• Condutas impulsivas potencialmente prejudiciais (gastos, direção, busca de emoções fortes etc.).

Como interpretar seu score

O resultado se lê como uma intensidade, não como um diagnóstico:

• Traços pouco marcados: os traços medidos são fracos ou equilibrados; não estruturam fortemente o seu funcionamento.
• Traços moderados: traços moderados se delineiam conforme os eixos.
• Traços marcados: traços nítidos se destacam e colorem o seu funcionamento.
• Traços muito marcados (triagem não diagnóstica): traços dominantes se sobressaem.

O que contém o seu relatório completo

O relatório PDF detalhado inclui:

• Introdução: este teste avalia TRAÇOS de instabilidade emocional e relacional (registro borderline), inspirados no McLean Screening Instrument for BPD (Zanarini, 2003, ferramenta de triagem) e no PID-5: labilidade emocional, medo do abandono, instabilidade nos relacionamentos e na imagem de si, impulsividade. É uma TRIAGEM, nunca um diagnóstico: o autodiagnóstico de borderline é muito difundido e frequentemente equivocado.
• Análise por dimensão: cada dimensão é analisada individualmente para situar os seus traços.
• Score global: o seu score global reflete a intensidade geral desses traços.
• Recomendações: caminhos adaptados ao seu perfil para compreender melhor os seus traços.

As 5 primeiras perguntas são gratuitas; o relatório completo e personalizado (seu score preciso, seu perfil por dimensão, suas recomendações) é pago.

Quando fazer este teste

• Você se reconhece em traços borderline, instabilidade emocional e quer ter clareza.
• Você quer uma leitura estruturada em vez de uma impressão difusa.
• Você busca um ponto de partida objetivo antes de conversar com um profissional, se necessário.

Faça o teste: Traumatismo de infância — 60 perguntas, anônimo, relatório em PDF. 🔗 Analise suas conversas com o ScanMyLove — Seus esquemas de infância se repetem nas suas mensagens: analise uma conversa para identificá-los.

FAQ

Quanto tempo dura o teste? 60 perguntas, cerca de 8 min. O teste tem 60 perguntas. O teste dá um diagnóstico? Não. Ele mede uma intensidade e fornece referências; somente um profissional estabelece um diagnóstico. Minhas respostas são confidenciais? Sim: o teste é 100% anônimo e o relatório é entregue diretamente a você.

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