Chargement…
← Todos os testes
Meu relacionamento está em perigo?
63 questões·10 min·5 dimensões e um módulo complementar sobre a disposição para mudar·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Revisado por Gildas Garrec, profissional TCC
Bonjour,
Este teste aborda os sinais de alerta em uma relação a dois, identificados pelos trabalhos de Gottman. O relatório descreve os padrões que se repetem e a escalada, a presença do desprezo, a defesa que impede qualquer reparação, e o afastamento emocional que avança.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 63 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Sauver son couple, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
Proponho também analisar a sua conversa com ScanMyLove, é uma ferramenta complementar que, a partir das suas trocas entre parceiros, esclarece a sua dinâmica relacional.
Pagamento seguro com StripePayPayVISAPayPal
EM RESUMO
Meu relacionamento está em perigo? — autoavaliação de 63 perguntas, cerca de 10 min. Este teste aborda os sinais de alerta identificados por Gottman: os padrões que se repetem, o desprezo, a atitude defensiva e a distância emocional. Ao terminá-la você recebe um relatório PDF detalhado (US$ 3,60): uma leitura das 5 dimensões, um gráfico radar, até 14 quadros de leitura clínicos e um plano de ação personalizado. Serve para se conhecer melhor.
Este teste aborda o casal, os conflitos, a desvalorização, a humilhação, o reconhecimento, a palavra, a esquiva, o recuo, a escuta, a reparação, a responsabilidade, o carinho, a solidão, os planos e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo O casal Se vocês funcionam como dois colegas de apartamento em vez de dois parceiros. Se você acredita que ainda dá para as coisas se ajeitarem entre vocês. Os conflitos Se as brigas de vocês descem abaixo da linha da cintura em poucos minutos. Se os desacordos de vocês acabam se resolvendo dentro da semana. A desvalorização Se as críticas são sobre quem você é, mais do que sobre o que você faz. Se você sente respeito, de verdade, do outro lado. A humilhação Se já te rebaixaram na frente de amigos ou da família. Se às vezes te dizem admiração, com todas as letras. O reconhecimento Se, em casa, te tratam como alguém menos importante. Se as suas conquistas, uma prova ou um projeto levado até o fim, são reconhecidas pelo que valem. A palavra Se as críticas miram o seu jeito de ser em vez de um ato específico do dia. Se você põe qualquer assunto na mesa, até dinheiro ou a família dele ou dela. A esquiva Se alguém foge sistematicamente das conversas difíceis, ligando a televisão. Se você começa uma conversa difícil sobre dinheiro sem apreensão. O recuo Se alguém corta a conversa assim que o desacordo começa, saindo da sala. Se, quando você estende a mão depois de uma briga, ela é aceita. A escuta Se, quando você explica o que sente, a conversa vai parar em outro lugar. Se você compartilha o que realmente te mexe, à noite depois do jantar. A reparação Se, depois de uma briga, o ressentimento fica pendurado por vários dias. Se acontece de você pedir desculpas com franqueza, sem rodeios. A responsabilidade Se levantar um problema dispara um contra-ataque imediato. Se a outra pessoa reconhece os erros dela, no mesmo dia, quando os tem. O carinho Se o carinho ficou raro entre vocês, até no boa-noite. Se a intimidade, do corpo ou do coração, ainda está viva entre vocês. A solidão Se você se sente sozinho, mesmo sentado ao lado dele ou dela no sofá. Se vocês ainda têm, à noite, conversas que contam. Os planos Se vocês pararam de crescer juntos há meses. Se ainda existe um projeto, uma viagem ou uma mudança de casa, que coloca vocês dois em movimento. A disposição para mudar Se o que você vive pesa na sua vida neste momento. Se você estaria disposto a fazer um esforço concreto para isso.
Sobre este teste
▼
Dimensões avaliadas
- ●Sua leitura do que mais coloca seu relacionamento em risco hoje- A forma como você explica o que mais coloca seu relacionamento em risco hoje, antes de o teste dizer qualquer coisa. Esta seção não mede nenhuma dificuldade nem produz um nível: ela reúne uma leitura inicial.
- ●Sinais de alerta gerais- As regularidades de funcionamento que o relatório identifica nos seus desacordos. São os padrões repetidos, e não os episódios isolados, que estão em jogo nesta leitura.
- ●Desprezo- A presença de desvalorização nas trocas, tanto nas formas diretas quanto nas indiretas. O relatório trata dela à parte porque ela age sobre o vínculo de um jeito diferente de um desacordo comum.
- ●Atitude defensiva- Sua resposta habitual quando um problema é levado ao seu conhecimento: o relatório olha se a mensagem consegue ser recebida, ou se a posição que é preciso sustentar ocupa antes todo o espaço.
- ●Distância emocional- O que ainda circula entre vocês fora da logística do dia a dia. Esta dimensão trata da presença do vínculo, independentemente do tempo que vocês passam efetivamente juntos.
- ●Disposição para mudar- Sua posição atual, mantida à parte do resto do relatório: o que você reconhece da situação, o que você deseja e o que você se sente em condições de oferecer não avançam no mesmo ritmo.
Referenciais e autores de referência
- Este teste se apoia no quadro conceitual dos quatro cavaleiros do Apocalipse (crítica, desprezo, atitude defensiva, evasão) e dos preditores de rompimento identificados por Gottman nos seus estudos longitudinais. Não é um instrumento psicométrico validado e não constitui uma avaliação clínica. Um score alto é um sinal de alerta, não um veredito sobre o futuro da sua relação. Gottman JM & Levenson RW — The Timing of Divorce: Predicting When a Couple Will Divorce Over a 14-Year Period (Gottman JM, Levenson RW, 2000)
Por que fazer este teste?
▼
Este teste aborda os sinais de alerta em uma relação a dois, identificados pelos trabalhos de Gottman. O relatório descreve os padrões que se repetem e a escalada, a presença do desprezo, a defesa que impede qualquer reparação, e o afastamento emocional que avança.
O questionário explora 5 aspectos: Sua leitura do que mais coloca seu relacionamento em risco hoje, Sinais de alerta gerais, Desprezo, Atitude defensiva, Distância emocional. Suas respostas apoiam a reflexão, não um diagnóstico. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Dimensões exploradas
Estes são os aspectos explorados por este questionário. Suas respostas ajudam a colocá-los em perspectiva.
Sua leitura do que mais coloca seu relacionamento em risco hoje
A forma como você explica o que mais coloca seu relacionamento em risco hoje, antes de o teste dizer qualquer coisa. Esta seção não mede nenhuma dificuldade nem produz um nível: ela reúne uma leitura inicial.
Sinais de alerta gerais
As regularidades de funcionamento que o relatório identifica nos seus desacordos. São os padrões repetidos, e não os episódios isolados, que estão em jogo nesta leitura.
Desprezo
A presença de desvalorização nas trocas, tanto nas formas diretas quanto nas indiretas. O relatório trata dela à parte porque ela age sobre o vínculo de um jeito diferente de um desacordo comum.
Atitude defensiva
Sua resposta habitual quando um problema é levado ao seu conhecimento: o relatório olha se a mensagem consegue ser recebida, ou se a posição que é preciso sustentar ocupa antes todo o espaço.
Distância emocional
O que ainda circula entre vocês fora da logística do dia a dia. Esta dimensão trata da presença do vínculo, independentemente do tempo que vocês passam efetivamente juntos.
Disposição para mudar
Sua posição atual, mantida à parte do resto do relatório: o que você reconhece da situação, o que você deseja e o que você se sente em condições de oferecer não avançam no mesmo ritmo.
Como funciona?
1
Faça o teste
Responda às 63 perguntas com honestidade. Não existem respostas certas ou erradas — apenas escolha a opção que melhor te descreve. O teste dura aproximadamente 10 min.
2
Prossiga para o pagamento
Depois de terminar o teste, pague US$ 3,60 de forma segura para desbloquear seu relatório completo. Sem necessidade de cadastro.
3
Baixe seu relatório PDF detalhado
Para uma análise completa, obtenha seu relatório em PDF (5 dimensões analisadas, gráfico radar, recomendações personalizadas, plano de ação). Download imediato após o pagamento seguro.
Perguntas frequentes
O que este teste avalia?
▼
Este teste avalia 5 dimensões psicológicas: Sua leitura do que mais coloca seu relacionamento em risco hoje, Sinais de alerta gerais, Desprezo, Atitude defensiva, Distância emocional. O relatório distingue os aspectos explorados e seus limites de interpretação. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Quanto tempo dura este teste?
▼
O teste contém 63 perguntas e é concluído em aproximadamente 10 min. Você pode responder no seu próprio ritmo — seu progresso é salvo automaticamente no navegador.
Como funciona este teste?
▼
O teste é anônimo e não exige cadastro. Depois de completá-lo, você vê imediatamente uma prévia dos seus resultados. O relatório PDF detalhado, com análises aprofundadas, gráficos e recomendações personalizadas, está disponível por US$ 3,60.
Este teste é cientificamente confiável?
▼
Este questionário baseia-se em 5 dimensões provenientes de quadros teóricos reconhecidos em psicologia (Sua leitura do que mais coloca seu relacionamento em risco hoje, Sinais de alerta gerais, Desprezo…). É uma ferramenta de autoavaliação com fins reflexivos, não um instrumento de diagnóstico clínico: não foi objeto de uma validação psicométrica formal (amostra, coeficiente de fiabilidade) e não substitui uma avaliação profissional.
O que o relatório em PDF contém?
▼
Seu relatório inclui uma análise por dimensão, explicações e pontos de reflexão personalizados e um módulo complementar sobre a disposição para mudar. As pontuações são interpretadas de acordo com o objetivo e os limites deste questionário.
Meus dados são confidenciais?
▼
Sem criação de conta, sem necessidade de e-mail: nenhum cadastro é necessário. Suas respostas são transmitidas aos nossos servidores durante o teste. Todos os dados são excluídos automaticamente após 30 dias — consulte nossa página de Privacidade para mais detalhes.
A quem se destina este teste?
▼
Leia a apresentação e as dimensões deste teste para verificar se correspondem à sua situação. Responda do ponto de vista indicado nas instruções.
Posso refazer o teste mais tarde?
▼
Sim, você pode refazer este teste quantas vezes quiser. Algumas pessoas o refazem após alguns meses para observar a evolução do seu perfil. Cada nova tentativa gera um relatório próprio — as respostas anteriores não são reutilizadas.
O que posso fazer com os resultados?
▼
O relatório organiza suas respostas e oferece pontos para reflexão. Você pode conversar sobre ele com um profissional; ele não substitui uma avaliação nem prescreve tratamento.
Uma pessoa próxima também pode fazer o teste?
▼
Sim. Cada pessoa recebe seu próprio relatório, anônimo e único, baseado em SUAS respostas. Comparar perfis em família ou casal pode ser útil — desde que cada um faça o teste com honestidade e de forma independente, sem se influenciar mutuamente durante as respostas.
Recursos relacionados
Outros testes
Casal & Sexualidade
O nosso relacionamento ainda pode durar?
Este teste aborda a saúde da relação: os apoios ainda ativos, o equilíbrio entre trocas calorosas e trocas tensas, a admiração e a reparação.
63 perguntasRelatório: € 2,90
Casal & Sexualidade
Qual é a minha linguagem do amor? Teste das 5 linguagens
Este teste aborda as cinco linguagens do amor: palavras, gestos, presentes, tempo de presença, contato físico. O relatório situa o seu canal principal.
63 perguntasRelatório: € 2,90
Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.