Comunicação equilibrada

Este teste aborda a fala, a vez de falar, a escuta, o reconhecimento, os conflitos, a reparação, o diálogo, o segredo, a evitação, os limites, a antecipação, a memória, o afastamento e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo A fala Se, no meio de uma conversa, você se ouve dizendo deixa pra lá e se cala sem ter decidido isso. Se, para colocar sua opinião, você não precisa levantar a voz. A vez de falar Se, nas conversas de vocês à noite, é quase sempre o mesmo dos dois que conduz do começo ao fim. Se, numa conversa de meia hora, o tempo de fala de vocês dois é mais ou menos o mesmo. A escuta Se, quando você fala com ele(a), seu(sua) parceiro(a) fica com os olhos na tela. Se, quando você conta um dia difícil, seu(sua) parceiro(a) larga o celular e olha para você. O reconhecimento Se você sai da mesa com a sensação de que o essencial não foi ouvido. Se, depois de uma conversa, você sai com a sensação de que o que você disse importou. Os conflitos Se um desacordo sobre um detalhe de organização vira uma briga que dura a noite inteira. Se, mesmo no meio de uma briga, vocês ficam nos fatos e evitam as palavras que ferem. A reparação Se as brigas de vocês param por falta de tempo e o assunto volta igualzinho na semana seguinte. Se, depois de uma briga à noite, vocês voltam a se falar normalmente já no dia seguinte. O diálogo Se um assunto espinhoso é deixado de lado de comum acordo e fica no mesmo ponto por meses. Se uma conversa tensa termina com um ponto de acordo encontrado na mesma noite. O segredo Se existem dois ou três assuntos que vocês não conseguem abordar à mesa. Se não há nenhum assunto engavetado há meses, mesmo dizendo respeito aos dois. A evitação Se vocês contornam por hábito dois ou três assuntos, cada um sabendo quais são. Se você põe na mesa o assunto que pesa em você, mesmo quando a hora for desconfortável. Os limites Se você guarda sua objeção para si porque sabe como a noite vai acabar. Se você consegue dizer não a uma proposta de seu(sua) parceiro(a) sem temer pelo resto da noite. A antecipação Se você guarda para si uma preocupação importante, por precaução. Se você não precisa pesar cada palavra antes de falar para evitar que a noite saia dos trilhos. A memória Se você repete a mesma coisa pela terceira vez na semana porque seu(sua) parceiro(a) não guarda. Se, no dia seguinte, seu(sua) parceiro(a) volta a falar do detalhe que você tinha contado na véspera. O afastamento Se, diante de seu(sua) parceiro(a), você para no meio de uma frase porque não consegue terminá-la. Se você diz a seu(sua) parceiro(a), na mesma noite, quando não foi ouvido(a). A disposição para mudar Se você reconhece que seu jeito de se comunicar pesa no casal de vocês. Se você acredita que é capaz de contribuir para fazer isso evoluir.