Chargement…
Um balanço aprofundado para compreender melhor os seus pontos fortes, os seus pontos de atenção e as ligações entre as diferentes dimensões do seu perfil.
Este balanço explora 6 dimensões
Sua leitura desse desequilíbrio nas suas trocas · Equidade da fala · Escuta recíproca · Manejo dos desacordos · Não ditos · Disposição para mudar
O seu relatório não se limita a pontuações isoladas. Ele também destaca os contrastes e as ligações entre os seus resultados para propor uma leitura mais pessoal do seu perfil.
Olá Sofia,
Seu perfil está na média. Você dispõe de recursos em algumas dimensões e de margens de progressão em outras, que é o perfil mais comum e mais equilibrado. O desafio, nesta etapa, não é corrigir “fraquezas”, mas orientar sua energia para onde ela terá mais efeito.
Seus pontos fortes podem servir de apoio para trabalhar as dimensões mais atrasadas: muitas vezes se progride mais rápido apoiando-se no que já funciona. A prática deliberada — mirar um aspecto preciso, exercitá-lo, ajustar conforme os retornos — é aqui mais eficaz do que uma vontade de melhora geral e difusa.
Resultado global
Comunicação em construçãoSuas respostas descrevem uma comunicação em construção — algumas dimensões funcionam, outras ainda precisam de ajustes. Alavancas de evolução são identificáveis.
Et si vous avez des messages concrets à décrypter, ScanMyLove analyse vos conversations avec votre partenaire à partir d'un simple export et en révèle la dynamique réelle.
Comunicação em construção
2 dimensões a reforçar, 4 forças
6 dimensões · Relatório personalizado
Abra as diferentes secções para descobrir como um mesmo perfil pode ser analisado sob vários ângulos. O seu relatório pessoal retomará esta lógica de análise a partir das suas próprias respostas.
A forma como você explica o desequilíbrio nas suas trocas como casal, antes de qualquer resultado do teste. Esta seção não mede nenhuma dificuldade e não produz nível: ela recolhe uma leitura de partida. Nenhuma das respostas propostas é mais certa que outra, e o número associado a esta seção não tem significado particular. Sua resposta é retomada e comentada na seção do relatório dedicada a você.
Suas respostas situam sua leitura desse desequilíbrio nas suas trocas abaixo da média no seu perfil atual. Isso identifica um eixo de desenvolvimento concreto: não é uma deficiência, mas uma margem de progressão. Competências desse tipo se constroem pela prática regular, mais do que por mudanças bruscas. Começar por exercícios simples e observáveis e depois aumentar progressivamente a dificuldade costuma dar melhores resultados do que objetivos ambiciosos demais logo de saída.
O segredo está menos na motivação do momento do que na regularidade: alguns minutos repetidos com frequência valem mais do que um grande esforço isolado. Também é útil tornar o progresso visível — anotar o que você faz, medir de tempos em tempos — porque ver o caminho percorrido mantém o impulso. Por fim, trate as recaídas como informação, não como fracassos: elas fazem parte de qualquer aprendizado e apenas indicam onde ajustar.
Recomendações e exercícios concretos
Suas respostas descrevem uma comunicação percebida como fortemente desequilibrada no espaço dado à fala. Um dos dois parece ocupar mais lugar — ou é assim que você sente. O relatório comparativo vai precisar como seu(sua) parceiro(a) vive essa dinâmica.
Em equidade da fala, esse nível pede a mesma leitura já detalhada acima para outra dimensão de mesma intensidade (veja a análise anterior).
Recomendações e exercícios concretos
Suas respostas descrevem uma escuta mútua ainda insuficiente — conversas sem verdadeira troca, sensação de não ser compreendido(a) ou de não estar presente para o outro.
Em escuta recíproca, esse nível pede a mesma leitura já detalhada acima para outra dimensão de mesma intensidade (veja a análise anterior).
Recomendações e exercícios concretos
Suas respostas descrevem uma capacidade de lidar com os desacordos de forma respeitosa. O diálogo continua possível mesmo nos momentos tensos.
Suas respostas descrevem uma dimensão bem desenvolvida em manejo dos desacordos. Ela constitui um recurso em que você pode se apoiar, sobretudo para compensar outras dimensões em que há mais margem. Manter esse nível ao longo do tempo exige prática contínua: sem manutenção, algumas competências se desgastam ou se enrijecem.
Um ponto de atenção, nesse nível, é o excesso de confiança: uma força usada em excesso pode virar um automatismo que impede explorar outras maneiras de fazer. Mantê-la viva passa pela variedade: aplicá-la a contextos novos, transmiti-la, confrontá-la com outras abordagens. E, porque ela lhe vem com facilidade, costuma ser um excelente ponto de apoio para abordar, sem desânimo, as dimensões em que você progride mais devagar.
Recomendações e exercícios concretos
Suas respostas descrevem uma comunicação pesada de não ditos. Alguns assuntos ficam em suspenso ou são evitados, criando uma distância perceptível.
Em não ditos, esse nível pede a mesma leitura já detalhada acima para outra dimensão de mesma intensidade (veja a análise anterior).
Recomendações e exercícios concretos
É frequente: a tomada de consciência costuma vir antes da vontade de agir. Observar sem se julgar quais aspectos desse domínio resistem — e por quê — já é um avanço.
Em disposição para mudar, esse nível pede a mesma leitura já detalhada acima para outra dimensão de mesma intensidade (veja a análise anterior).
Recomendações e exercícios concretos
Seu perfil apresenta um relevo nítido sem que várias dimensões se elevem juntas: Manejo dos desacordos se destaca, com 50 pontos acima de Não ditos, enquanto as demais permanecem mais moderadas. Essa configuração se lê de forma diferente de um quadro em que várias dimensões se reforçam mutuamente: aqui, o que está em jogo parece concentrado, e não difuso.
Isso costuma ser mais abordável — um ponto identificado se trabalha melhor do que um conjunto emaranhado — desde que não seja tratado isoladamente: mesmo concentrado, ele se apoia no restante do seu funcionamento.
Agora mesmo
Nas próximas semanas
A longo prazo
Recursos de apoio
Se está passando por um momento difícil, você não está sozinho(a).
Este relatório favorece o autoconhecimento e não substitui uma consulta com um psicólogo ou um médico.
1. Para você, o desequilíbrio nas suas trocas como casal vem sobretudo de:
Resposta : Sua própria tendência a ocupar muito espaço ou a se apagar.
Você respondeu « Sua própria tendência a ocupar muito espaço ou a se apagar. ». Pode contar-me um pouco mais sobre os momentos em que isso se manifesta?
Aparece sobretudo em situações que contam para mim, quando me sinto sob pressão ou emocionalmente envolvida.
2. No fim de uma conversa, meu(minha) parceiro(a) resume o que eu disse e acerta em cheio.
Resposta : Um pouco
E há quanto tempo você repara nisso?
Está mais presente há alguns meses, embora também o reconheça de antes.
3. Quando meu(minha) parceiro(a) anuncia uma decisão que me incomoda, eu falo na hora.
Resposta : Bastante
4. Eu abro com meu(minha) parceiro(a) um assunto que me importa na hora em que ele me vem.
Resposta : Um pouco
5. Quando eu conto o meu dia, meu(minha) parceiro(a) não me interrompe.
Resposta : Um pouco
6. Eu digo a meu(minha) parceiro(a), na mesma noite, quando não fui ouvido(a).
Resposta : Um pouco
O exemplo apresentado nesta página ilustra o formato e o nível de detalhe do relatório. A sua análise será diferente, porque será construída a partir das suas próprias respostas.
O que é interessante não é apenas a sua pontuação em cada dimensão. O seu relatório procura também identificar os contrastes e as interações entre os seus resultados: um recurso forte que compensa uma fragilidade, uma dimensão que parece desempenhar um papel central, ou ainda um desfasamento entre vários aspetos do seu funcionamento.
É esta leitura personalizada que o exemplo não pode dar-lhe.
Responda às perguntas do balanço e obtenha o seu relatório personalizado.
Relatório detalhado · 6 dimensões · Análise personalizada
€ 2,90
O seu perfil não será o de Sofia. Será construído a partir das suas próprias respostas.
← Retour à la page du test