Romántico o apasionado: dos formas de amar, dos formas de sufrir
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Con frecuencia se dice que el amor apasionado se desgasta con el tiempo y que solo dura el amor tranquilo. Esa es una manera de verlo — pero simplifica considerablemente lo que la investigación sobre el amor ha puesto de manifiesto.
El amor es plural. El psicólogo Robert Sternberg propuso una «teoría triangular del amor» que distingue tres componentes: la intimidad (la conexión emocional), la pasión (la intensidad y el deseo) y el compromiso (la decisión consciente de permanecer). Según la forma en que estos tres componentes se combinan, se obtienen formas de amor muy diferentes.
Las grandes formas de amor
El amor romántico
El amor romántico, en el sentido de Sternberg, combina intimidad y pasión — sin un compromiso fuerte. Es un amor intensa emocional y físicamente, pero sin perspectiva de largo plazo necesariamente. A menudo se asocia con las primeras etapas de una relación.
El amor compañero
En el otro extremo, el amor compañero combina intimidad y compromiso — sin pasión fuerte. Es el amor de las relaciones largas que han atravesado el tiempo, donde la conexión es profunda, pero donde la intensidad inicial del deseo ha evolucionado hacia algo más suave.
Este tipo de amor suele ser muy sólido — pero puede dejar un vacío para quienes necesitan intensidad para sentirse plenamente vivos en una relación.
El amor consumado (completo)
El amor consumado combina los tres componentes: intimidad, pasión y compromiso. Es lo que podría llamarse el amor «ideal» — pero el propio Sternberg señala que es difícil de alcanzar y aún más difícil de mantener en el tiempo.
La pasión sola
Una relación impulsada principalmente por la pasión sin intimidad ni compromiso puede ser muy intensa, pero también inestable — puede inflamarse y extinguirse rápidamente, dejando a los dos en un estado de incertidumbre permanente.
Lo que revela el propio estilo amoroso
Identificar en qué forma(s) de amor uno se reconoce — y lo que más necesita — puede ayudar a entender por qué ciertas relaciones duraron y otras no, por qué uno puede sentirse colmado en algunas y vacío en otras.
Alguien que necesita mucha intensidad apasionada para sentirse amado encontrará a menudo difíciles las relaciones largas en las que esa intensidad se ha transformado. Alguien cuya necesidad primaria es la seguridad y la conexión estable puede sentirse desbordado por una relación muy apasionada pero inestable.
Lo que dice la investigación sobre la durabilidad
Las relaciones que más duran no son necesariamente las que tienen más pasión. Son las que tienen una intimidad — el conocimiento mutuo profundo, la confianza, el sentimiento de ser verdaderamente visto — fuerte.
La pasión puede reavivarse, especialmente si los dos miembros de la pareja le hacen espacio. Pero no es suficiente, por sí sola, para sostener una relación en el tiempo.
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