Mi adolescente frente a la ecoansiedad

Este test aborda la ansiedad, la ira, el duelo, la culpa, la vergüenza, la esperanza, la soledad, el estado de ánimo, las rumiaciones, el sueño, las pantallas, la evitación, el futuro, los proyectos y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La ansiedad Si su adolescente expresa inquietud o miedo al hablar del futuro del planeta. Si su adolescente relativiza sin minimizar y equilibra lucidez y bienestar. La ira Si su adolescente siente rabia ante la falta de reacción de adultos y gobiernos. Si su adolescente acepta que no todos estén en su mismo nivel de compromiso. El duelo Si su adolescente siente tristeza o duelo ante la degradación de la naturaleza. Si su adolescente se recarga en la naturaleza o en actividades que reconectan con lo vivo. La culpa Si su adolescente se siente culpable de sus propias conductas, como el transporte o el consumo. Si su adolescente distingue lo que puede cambiar de lo que no está en su mano. La vergüenza Si su adolescente siente vergüenza o rechazo ante las conductas contaminantes. Si su adolescente expresa sus emociones sobre el tema sin sentirse juzgado en casa. La esperanza Si su adolescente expresa a veces impotencia ante la magnitud de los problemas. Si su adolescente expresa esperanza pese a todo y cree que hay soluciones posibles. La soledad Si su adolescente se enfada o se cierra cuando se minimizan sus preocupaciones climáticas. Si su adolescente se siente menos solo al ver a otros jóvenes comprometerse. El estado de ánimo Si su adolescente muestra a veces desánimo o humor sombrío por estas preocupaciones. Si su adolescente mantiene actividades que le sientan bien pese a sus preocupaciones. Las rumiaciones Si a su adolescente le cuesta disfrutar de un buen rato sin pensar en la ecología. Si su adolescente matiza su discurso en vez de catastrofizar sistemáticamente. El sueño Si a su adolescente le cuesta dormirse pensando en el futuro del planeta. Si su adolescente sabe tomarse pausas de la actualidad ambiental cuando lo necesita. Las pantallas Si su adolescente dedica mucho tiempo a contenidos sobre catástrofes ambientales. Si su adolescente se apoya en fuentes variadas para formarse una opinión. La evitación Si su adolescente evita ciertas conversaciones o salidas para no toparse con conductas que le chocan. Si su adolescente se interesa por las soluciones existentes, no solo por los problemas. El futuro Si su adolescente duda de la utilidad de hacer planes de futuro, como los estudios o el trabajo. Si su adolescente sabe hablar de un futuro posible, no solo de escenarios catastróficos. Los proyectos Si su adolescente dice a veces que no quiere tener hijos por el estado del mundo. Si su adolescente convierte sus preocupaciones en proyectos o acciones concretas. La disposición al cambio Si usted reconoce que la ecoansiedad de su adolescente tiene un impacto real en su vida familiar. Si usted cree que comprender mejor esta ecoansiedad le ayudaría a acompañarle.