64 preguntas·10 min·6 dimensiones·hasta 18 guías clínicas·6 secciones del informe
Buenos días,
Este test trata sobre cinco formas de protegerse que se han vuelto automáticas, construidas en la infancia: en torno al rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia.
El informe describe la máscara que instala cada una, muestra cuál se activa más rápido, y ante qué tipo de situación.
El informe se abre con una síntesis de lo que sus respuestas hacen aparecer y después analiza cada una de las 6 dimensiones del test: lo que describe de un funcionamiento y cómo se responden entre sí. Ilumina esas respuestas a través de guías de lectura clínica y propone pistas para acercar a lo que usted vive. Termina con un plan de acción en tres horizontes: lo que puede intentar esta semana, lo que pide un mes, lo que pide más tiempo. El detalle de sus respuestas, pregunta por pregunta, se adjunta como anexo.
Las 5 heridas de la infancia: test completo — autoevaluación de 64 preguntas, unos 10 min. Este test trata sobre cinco protecciones construidas en la infancia: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia, y dice cuál se activa primero. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): su puntuación en cada una de las 6 dimensiones, un gráfico radar, hasta 18 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Acerca de este test
▼
Este test trata sobre cinco heridas construidas en la infancia, cuya huella llevan las reacciones automáticas: enfadarse por una injusticia menor, borrarse en cuanto alguien pide algo, huir en cuanto la intimidad se acerca. El informe las toma de una en una. El rechazo: la tendencia a retirarse de las situaciones sociales, y la máscara del huidizo. El abandono: el miedo a quedarse solo y el apego que se aferra. La humillación: el olvido de uno mismo al servicio de los demás. La traición: la necesidad de control y la dificultad para confiar. La injusticia: el perfeccionismo y la rigidez emocional. Cada herida recibe su intensidad y su disparador habitual, con la máscara que instala y los gestos concretos que permiten dejarla.
Dimensiones evaluadas
●
Herida de rechazo- Tendencia a sentirse rechazado, a evitar las situaciones sociales y a desarrollar la máscara del huidizo.
●
Herida de abandono- Miedo a ser abandonado, dependencia emocional y desarrollo de la máscara del dependiente.
●
Herida de humillación- Sentimientos de vergüenza, tendencia a olvidarse de uno mismo por los demás y desarrollo de la máscara del masoquista.
●
Herida de traición- Necesidad de control, dificultad para confiar y desarrollo de la máscara del controlador.
●
Herida de injusticia- Perfeccionismo, rigidez emocional y desarrollo de la máscara del rígido.
●
Disposición al cambio- Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
Marcos y autores de referencia
basado en Young Schema Questionnaire (YSQ) (Young, 1990)
basado en Childhood Trauma Questionnaire (CTQ) (Bernstein & Fink, 1994)
Teoría del apego (Bowlby, 1969)
Ciclo de la violencia / teoría del vínculo traumático (Walker, 1979)
¿Por qué hacer este test?
▼
Las heridas de la infancia — abandono, rechazo, humillación, traición, injusticia — dejan huellas duraderas en nuestro funcionamiento adulto. Identificar estas heridas permite comprender ciertos comportamientos automáticos e iniciar un trabajo de sanación en profundidad.
El Las 5 heridas de la infancia: test completo evalúa específicamente 6 dimensiones clave: Herida de rechazo, Herida de abandono, Herida de humillación, Herida de traición, Herida de injusticia, Disposición al cambio. Con 64 preguntas cuidadosamente elaboradas, ofrece un retrato detallado y matizado de su perfil psicológico en este ámbito. El test dura aproximadamente 10 min y puede completarse a su ritmo, desde cualquier dispositivo.
Tanto si busca desarrollarse personalmente, se plantea iniciar una terapia o simplemente siente curiosidad por conocerse mejor, este test le ofrece resultados concretos y utilizables para avanzar con confianza.
Situaciones de la vida cotidiana exploradas
Para ayudarle a proyectarse antes de empezar, estos son los contextos concretos en los que el Las 5 heridas de la infancia: test completo arroja luz. No se trata de la lista de preguntas (las descubrira al iniciar el test), sino de las situaciones de la vida que evalua.
En las relaciones afectivas adultas
Repeticiones que le sorprenden: elecciones de pareja similares, conflictos con los mismos motivos, miedos que vuelven siempre al mismo punto.
Ante la crítica o el rechazo
Intensidad de la herida cuando alguien le critica, le olvida, no le responde: reacción desproporcionada al detonante actual.
En la relación con la autoridad
Cómo reacciona frente a un padre, un jefe, una figura de poder: sumisión, oposición, evitación, hipervigilancia.
En la imagen de uno mismo
Pensamientos automáticos sobre su valor, su legitimidad, su derecho a existir, a ocupar espacio, a ser querido.
Las preguntas del test no se muestran aquí: las descubrirá al iniciar el test.
¿Cómo funciona?
1
Haga el test
Responda a las 64 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (6 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Ellos hicieron este test
★★★★★
« El test de las 5 heridas me tocó profundamente. Mi herida de rechazo está muy activada. El informe la relaciona con mis comportamientos actuales. Lloré al leerlo de lo acertado que era. »
— Inès, Enero 2026
★★★★★
« El informe identifica mi herida de injusticia como la dominante. La explicación de cómo se manifiesta en mi día a día es de una precisión increíble. Un verdadero espejo. »
— Pascale, Agosto 2025
Preguntas frecuentes
¿Qué mide el Las 5 heridas de la infancia: test completo?
▼
Este test evalúa 6 dimensiones psicológicas: Herida de rechazo, Herida de abandono, Herida de humillación, Herida de traición, Herida de injusticia, Disposición al cambio. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndole una visión detallada de su perfil en lugar de un simple número global.
¿Cuánto dura el Las 5 heridas de la infancia: test completo?
▼
El test contiene 64 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
▼
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
▼
Este test se apoya en modelos establecidos de psicología clínica y psicometría. Evalúa 6 dimensiones (Herida de rechazo, Herida de abandono, Herida de humillación...) mediante escalas de evaluación validadas.
¿Qué contiene el informe PDF?
▼
Su informe del Las 5 heridas de la infancia: test completo incluye: su puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 6 dimensiones, un gráfico radar que visualiza su perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
¿Son confidenciales mis datos?
▼
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido el Las 5 heridas de la infancia: test completo?
▼
Este test esta diseñado para cualquier persona adulta que desee comprender mejor su funcionamiento en este ambito, ya sea por curiosidad, por un proceso de autoconocimiento o para preparar una conversacion con un profesional.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
▼
Si, puede repetir el Las 5 heridas de la infancia: test completo cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
▼
Su informe propone una lectura clinica de su perfil con recomendaciones concretas. Puede utilizarlo como soporte de reflexion personal, abrir una conversacion con un familiar o llevarlo a un profesional (psicologo, terapeuta, medico) para enriquecer la consulta con una vision estructurada de sus dimensiones.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
▼
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
