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¿Cómo afecta la menopausia a mi vida en pareja?
63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test describe la relación tal como usted la vive, y nada más: la complicidad y lo que queda de ella, el ambiente cuando aumenta la tensión, el apoyo que realmente siente y los ajustes del día a día. El informe sitúa cada uno de estos aspectos a partir de sus respuestas.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
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EN BREVE
¿Cómo afecta la menopausia a mi vida en pareja? — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Este test describe la relación tal como usted la vive: la complicidad, el ambiente cuando hay tensión, el apoyo que siente y los ajustes del día a día. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test interactivo aborda la vida en pareja durante la menopausia tal como usted la vive: la complicidad, el ambiente cuando aumenta la tensión, el apoyo que percibe, los reajustes del día a día y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La complicidad Si, en la cena, entre su pareja y usted se hacen largos silencios. Si todavía se ríen juntos, incluso de sus sofocos. El ambiente entre ustedes Si usted grita por una tontería y se arrepiente justo después. Si, incluso en plena discusión, el respeto que se tienen se mantiene firme. El apoyo percibido Si su pareja le responde «ya se pasará» cuando usted habla de ello. Si, cuando usted habla de sus sudores nocturnos, su pareja le escucha con atención. Los reajustes del día a día Si las tareas y los horarios siguen igual aunque usted necesitaría un respiro. Si han encontrado otras formas de darse placer, en la cama y fuera de ella. La disposición al cambio Si lo que usted acaba de describir pesa en su vida en pareja. Si usted tiene ganas de cambiar su forma de funcionar en el día a día.
Acerca de este test
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Dimensiones evaluadas
- ●Cómo ve usted lo que la menopausia cambia en su relación- La forma en que usted se explica lo que la menopausia está cambiando en su relación, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: solo recoge su punto de vista inicial.
- ●Complicidad y conexión- Lo que todavía le une a su pareja en el día a día, al margen de la sexualidad. Esta cercanía se entiende como un recurso de la pareja, distinto del entendimiento sobre los temas difíciles.
- ●Serenidad y armonía- El ambiente que hay entre ustedes en este momento. Se trata como una característica de la pareja y no solo de su estado de ánimo: se construye entre los dos, sea cual sea su origen.
- ●Apoyo percibido- Lo que usted recibe de su pareja, tal como lo percibe. Esta lectura se limita a su percepción, porque es ella la que determina lo que usted se permite pedir.
- ●Reajuste de la vida en común- La forma en que su día a día en pareja se reorganiza en torno a lo que está viviendo. Se mide sobre todo cómo se reparte esa reorganización, más que los cambios concretos.
- ●Disposición a hablarlo- Su punto de partida en pareja, medido por separado: el lugar que ocupa esta cuestión en su relación y sus ganas de cambiar su forma de funcionar.
Marcos y autores de referencia
- Dennerstein L., Lehert P., Burger H. & Dudley E. (2002). Factors affecting sexual functioning of women in the mid-life years. Fertility and Sterility, 77(Suppl 4), S42-S48. (Dennerstein, L. et al., 2002)
basado en — la calidad de la relación pesa más que el estado hormonal en la vida íntima a los cuarenta y cincuenta
¿Por qué hacer este test?
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Este test describe la relación tal como usted la vive, y nada más: la complicidad y lo que queda de ella, el ambiente cuando aumenta la tensión, el apoyo que realmente siente y los ajustes del día a día. El informe sitúa cada uno de estos aspectos a partir de sus respuestas.
El cuestionario explora 5 aspectos: Cómo ve usted lo que la menopausia cambia en su relación, Complicidad y conexión, Serenidad y armonía, Apoyo percibido, Reajuste de la vida en común. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Dimensiones exploradas
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Cómo ve usted lo que la menopausia cambia en su relación
La forma en que usted se explica lo que la menopausia está cambiando en su relación, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: solo recoge su punto de vista inicial.
Complicidad y conexión
Lo que todavía le une a su pareja en el día a día, al margen de la sexualidad. Esta cercanía se entiende como un recurso de la pareja, distinto del entendimiento sobre los temas difíciles.
Serenidad y armonía
El ambiente que hay entre ustedes en este momento. Se trata como una característica de la pareja y no solo de su estado de ánimo: se construye entre los dos, sea cual sea su origen.
Apoyo percibido
Lo que usted recibe de su pareja, tal como lo percibe. Esta lectura se limita a su percepción, porque es ella la que determina lo que usted se permite pedir.
Reajuste de la vida en común
La forma en que su día a día en pareja se reorganiza en torno a lo que está viviendo. Se mide sobre todo cómo se reparte esa reorganización, más que los cambios concretos.
Disposición a hablarlo
Su punto de partida en pareja, medido por separado: el lugar que ocupa esta cuestión en su relación y sus ganas de cambiar su forma de funcionar.
¿Cómo funciona?
1
Haga el test
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa este test?
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Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Cómo ve usted lo que la menopausia cambia en su relación, Complicidad y conexión, Serenidad y armonía, Apoyo percibido, Reajuste de la vida en común. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
¿Cuánto dura este test?
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El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Cómo ve usted lo que la menopausia cambia en su relación, Complicidad y conexión, Serenidad y armonía…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido este test?
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Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.